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1:額頭長(zhǎng)痘。
原因:壓力大,脾氣大,心火過旺。
心煩,失眠,上炎口舌,可致口舌生瘡,熱邪下移則,尿熱、尿赤。
可自己進(jìn)行情緒疏導(dǎo),停止高壓工作,重新制定職業(yè)計(jì)劃,離開高壓的環(huán)境。
2:雙眉間長(zhǎng)痘。原因:胸悶,心悸。
避免劇烈運(yùn)動(dòng),心平氣和,不要憋氣,找出讓自己難過的事,想辦法排解,避免煙酒等刺激性食物。
3:鼻頭長(zhǎng)痘。原因:胃火過盛。
太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,少吃冰冷,辛辣的食物飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,并且注意口腔衛(wèi)生。
藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
4:下巴長(zhǎng)痘。
原因:內(nèi)分泌失調(diào)。
長(zhǎng)期熬夜,或是女性經(jīng)期不規(guī)律,規(guī)律作息,情緒不要經(jīng)常波動(dòng)。
可多吃一些豆制品或黃豆以及粗糧,豆制品和黃豆中含有維持女性體內(nèi)雌激素平衡的因子。
5:唇周邊長(zhǎng)痘,原因:便秘,濕氣。
多吃高纖維蔬菜,保持心情愉悅。肝氣郁結(jié)也會(huì)引起便秘,多疏肝健脾。
多吃些有祛除濕氣作用的食物,如薏米、紅薯、土豆、山藥、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、赤小豆。
不要等到口渴時(shí)再喝水,每天至少保證1500毫升,也就是3個(gè)礦泉水瓶的量。要想去濕氣,還要?jiǎng)悠饋怼?/p>
6:左臉頰長(zhǎng)痘。原因:肝有熱毒。
少生悶氣,多運(yùn)動(dòng),多喝水,氣傷肝,肝火過旺又會(huì)導(dǎo)致脾虛,不生氣,很多問題都會(huì)好,建議喝玫瑰花茶,和陳皮茶。
7:右臉頰長(zhǎng)痘。原因:肺功能失常。
肺主皮毛,肺朝百脈。如果肺功能正常,百脈充盛,必然皮毛得以滋養(yǎng),氣色白皙潤(rùn)澤。相反,肺功能不好,氣血郁滯,就會(huì)皮膚晦暗。
避免空氣污染環(huán)境,不吃容易過敏的食物。
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