醫生把“養生課”送進村，干貨“實在”，村民夸不停

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近日，由寶山區衛生健康委員會、羅店鎮人民政府指導，羅店醫院主辦，羅店鎮遠景村村民委員會承辦的“醫‘聲’開講 ‘議’起同行”健康科普品牌第三期活動在寶山區羅店鎮遠景村順利舉行。此次活動緊扣秋分時節飲食健康需求，通過情景劇、專題科普、互動體驗等多元形式，為村民送上實用的健康知識。

情景劇場妙趣多

秋分食療“活”起來

活動以《秋分小院食療記》情景劇開場，醫務人員化身“養生達人”，以灶臺、飯桌為場景，演繹出一幕幕充滿煙火氣的養生日常。從潤肺健脾的時令食材推薦，到秋分飲食禁忌提醒，實用知識隨著劇情推進自然呈現。接地氣的對白、鮮活的演繹，將原本專業的食療知識，轉化成了老少都能看懂的“養生小劇場”。

專家科普干貨足

養生秘訣“學”起來

羅店醫院的專家團隊圍繞村民們普遍關注的養生、防病需求，送上科學專業的健康指導。

中醫內科副主任醫師王高強援引中醫“天人相應”的經典理論，剖析秋分時節氣候特征與人體健康的微妙聯系。

中醫針推傷科王遠慶醫師將人體脊柱比作“小彈簧”，以通俗易懂的語言解說頸椎側彎的發病機制及預防緩解策略。

心血管內科李巖松醫師則聚焦心血管健康，為居民詳細介紹了心血管疾病的早期癥狀和應急處理方法。

互動服務熱情高

健康科普“火”起來

活動現場設置了互動體驗區，為村民提供“一站式”健康服務。專家們為村民提供免費的健康咨詢和體質辨識服務。

工作人員提前準備了低糖養生茶飲，供村民免費品嘗。醫院心內科團隊還為村民們帶來了適合秋季鍛煉的健康操，現場示范動作要領，手把手指導村民學習。簡單易學的動作讓不少村民跟著練了起來，現場洋溢著積極健康的氛圍。

“醫生拿健康課直接開到阿拉田頭地角，講的是阿拉聽得懂個實在言話，這下曉得秋天哪能吃、哪能動了，真個靈光！”“這么學養生，就跟隔壁鄰舍噶三胡一樣！今朝夜里就燒碗銀耳羹給屋里廂人吃吃看！”現場參加活動的王阿姨和李老伯邊聊天邊用手機拍下養生知識點。

本次“醫‘聲’開講 ‘議’起同行”品牌活動深入農村，成為推動健康科普精準觸達基層群眾、服務鄉村振興戰略的一次成功實踐。活動通過情景化、互動式的科普，有效破除了專業知識的傳播壁壘，提升了村民的健康參與度和獲得感。下一步，寶山區衛健委將持續探索建立健康科普的長效機制，依托品牌活動推動健康科普“九進”工作，為提升區域整體健康水平注入新動能。

專家介紹

王高強

中醫內科 副主任醫師

國家級、上海市基層名老中醫葉國傳傳承工作室成員，上海市“杏林新星”，上海市北部區域中醫醫聯體基層骨干醫師成員，上海市基層中醫藥骨干雙聘人才，曾獲第七屆上海中醫藥科技獎三等獎。擅長中西醫結合治療急慢性腎臟病，泌尿系統感染、結石等；急慢性肝臟病及膽囊結石等消化系統疾病。膏方調理高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、失眠及亞健康等常見內科疾病。

中醫內科專家門診時間：

周一上午、周五上午

體重管理專家門診時間：

周五下午

王遠慶

中醫針推傷科 副主任醫師

科副主任。國家級和上海市非物質文化遺產名錄“陸氏針灸第五代弟子。擅長頸肩腰腿痛、脊柱側彎、骨質疏松、網球肘,腱鞘炎等慢性筋骨病損疾患。擅長正骨手法治療閉合性骨折、關節脫位，痛風、術后瘢痕等各種酸痛癥等疾患。

專家門診時間：

周二上午、周四上午、周日下午

李巖松

內科、心血管內科 主任醫師

科主任。有多年三甲醫院工作經驗，在復雜冠心病介入、生理性起搏器植入、心房顫動射頻消融和冷凍消融技術方面積累了豐富經驗，認證通過心房顫動冷凍消融全球帶教專家，左心耳封堵全球帶教專家，同時具有中醫和西醫執業資格。以第一作者/通訊作者在國內外核心期刊發表論文10余篇，其中SCI收錄6篇。最高影響因子大于10分，目前在研區和省部級課題3項，在研全國多中心臨床試驗5項，III期臨床試驗1項，第一申請人獲得專利1項。

專家門診時間：

周三上午、隔周周六上午

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通訊員：張欽威

編輯：王之儀（實習）

資料：寶山衛生健康

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