這個麻煩的小東西，你樂意再做一次嗎？！

偶爾也會想做一次馬卡龍。

雖然馬卡龍似乎只紅火過一陣，現在提起來同學們似乎有很多話要說——究其原因，一個是太麻煩，哦不，應該說成功率總是不樂觀。如果有一個甜品，做十次八次都失敗，總是會讓人失去耐心的。

另一個，則是大家抱怨的太甜。是的，這個小東西，傳統的做法，含糖量驚人。雖然很多新版食譜也做了減糖處理，但糖終歸是構成這個小甜餅的非常關鍵的配料，還是會甜。

不過，大家可以從餡料著手，在餡料中加入一些酸酸的果醬或檸檬汁，可以很好的中和甜度。

總之，這個小甜餅，你樂意再嘗試一次么？

強烈推薦大家看視頻版食譜，過程十分清晰。

不過視頻中配料表有個小失誤，原料中的蛋清應該是兩份33克，字幕中只寫了一份。

馬卡龍

參考分量：32對

配料：

杏仁粉（扁桃仁粉）90克，糖粉90克，蛋清66克（分成兩份，每份33克），清水22克，細砂糖（煮糖水用）75克，細砂糖（蛋清用）15克，蛋白粉（蛋清粉）1克（選用），色粉少許。

注意，這里的蛋白粉不是健身喝的那種蛋白粉，而是雞蛋白（雞蛋清）干燥之后的粉末。它可以增加打發蛋清的穩定性。沒有可以不放。

餡料配料：

黃油110克，糖粉25克，檸檬汁10克，朗姆酒15克，百香果果粉5克，藍莓果粉5克。

馬卡龍我們可以通過不同的色粉，做出豐富多彩的顏色。

當然是五顏六色的馬卡龍擺在一起更好看啦~

下面的過程圖以粉色為例：

杏仁粉和糖粉混合（如果想要做出的馬卡龍成品表面更光滑，杏仁粉可以過一下篩）。加入33克蛋清和少量色粉。

用刮刀不斷翻拌，使粉類和蛋清完全混合，成為非常稠厚的面糊狀（色粉的用量根據自己的需要來加，調成自己喜歡的顏色深度。推薦用色粉，沒有水分影響面糊。色膏和液體色素也是可以用的，只是用的量大的話有可能讓面糊變稀影響效果）。

拌好的面糊用保鮮膜蓋上防止變干。

另一邊，開始準備熬煮意式蛋白霜了。

圖左：先將33克蛋清加15克細砂糖、1克蛋白粉，用打蛋器打發至干性發泡的狀態（提起打蛋器能拉起一個直立的尖角）。

圖中：將75克細砂糖和22克清水倒入奶鍋里。等水和糖完全融合以后，將奶鍋用小火加熱不斷熬煮，直到糖漿煮沸。用糖漿溫度計測試糖漿的溫度，煮到118℃的時候立刻關火（煮到準確的溫度很重要，所以要選擇一個測溫準確的糖漿溫度計）。

圖右：關火后，立刻將煮好的糖漿倒入打發好的蛋白里（這個動作要快，煮好以后馬上倒，不要有任何的延遲，以免糖漿的溫度下降），邊倒邊用打蛋器持續高速攪打蛋白，一直到糖漿全部倒完。

糖漿倒完后，繼續打發兩三分鐘，使蛋白霜的溫度在攪打中下降。攪打完成后，意式蛋白霜就做好了。

將蛋白霜與之前拌好的杏仁面糊混合。先將1/3的蛋白霜與面糊拌勻，再繼續加入剩下的蛋白霜拌勻。從底部往上翻拌，拌的動作盡量快、大幅度，使它們在短時間能混合均勻。

檢查拌好后面糊的稠度。用刮刀挑起面糊，面糊呈飄帶狀往下滴落，說明達到了合適的濃稠度（面糊如果太稠，可以多拌一拌，使蛋白霜輕微消泡，讓面糊變得稀一些。面糊如果太稀，則說明蛋白霜消泡過度，通常是意式蛋白霜沒有做好或者翻拌手法不正確導致的。面糊太稀對成品的影響比較大，一是擠的時候不容易成為漂亮的圓形，二是表面不容易結皮，三是成品的厚度不夠，總之我們一定要避免面糊太稀的情況出現）。

將面糊裝入裱花袋，用直徑0.8cm的圓孔裱花嘴，在油紙上擠出直徑2.5cm左右的圓形面糊，面糊之間要留出足夠的距離。如果面糊濃稠度合適的話，面糊擠好以后會慢慢攤平，表面變得光滑（表面偶爾會有氣泡，用牙簽挑破即可。如果表面的氣泡很多，說明面糊太稀了，蛋白霜消泡嚴重）。

室溫下靜置片刻，等待表面結皮。這個配方如果制作正確，面糊濃稠度合適的話，大約20分鐘表面就會結上一層不粘手的軟軟的糖皮。用手輕輕觸碰，碰上去軟軟的并且不粘手就可以了

面糊放置到結成軟軟一層糖皮，就要馬上進行烘烤了，不要放置太久，如果表面結皮太厚，同樣會影響烘烤效果。

將烤盤放入預熱好上下火150℃的烤箱，烤12-14分鐘即可出爐。烘烤到4分鐘左右時就會開始出現裙邊了。

出爐的馬卡龍，上圖示例為橙色

需要強調一下的是馬卡龍的烘烤溫度，請根據自己的烤箱情況不同來靈活調整。

馬卡龍烘烤的火候不足的話，底部發軟，不容易從油紙上取下來；烘烤過度的話，上色太厲害，會影響它的顏色，變得發黃，同時口感會太干——即使是剛剛烘烤出來的馬卡龍，也不要烤到干干的脆脆的，而是盡量讓它保持外脆內軟的口感。

接著制作馬卡龍餡兒

配料：黃油110克，糖粉25克，檸檬汁10克，朗姆酒15克，百香果果粉5克，藍莓果粉5克

黃油切成小塊軟化以后，加入糖粉，用打蛋器充分打發，使黃油變得蓬松細膩。加入檸檬汁和朗姆酒攪打均勻。

朗姆酒可以增加餡料的風味，如果你不喜歡，可以用等量牛奶代替。檸檬汁不要省略，它的酸味會中和馬卡龍的甜膩，讓味道更具有層次感。

將打發好的黃油分成兩份。一份加入藍莓果粉攪打均勻，一份加入百香果果粉攪打均勻。

除了這兩種口味，你還可以根據自己的喜好，選擇不同的果粉來制作不同口味的馬卡龍餡。比如芒果、草莓等。另外，還可以試著加入不同比例的抹茶粉、香草精等來制作更多非水果口味的奶油餡。餡料的選擇非常自由，充分發揮我們自己的創意吧

在一片馬卡龍底部擠上餡料，蓋上另一片馬卡龍。輕輕壓實，馬卡龍就組裝好了。

將做好的馬卡龍放入冰箱密封冷藏保存。剛做好的馬卡龍不用急著馬上吃，在冰箱密封冷藏一晚以后，餡料中的水分和風味慢慢往馬卡龍殼里滲透，使馬卡龍達到外酥內軟的口感，吃起來更加美味哦。

馬卡龍要放到冰箱密封保存。冷藏保存可以儲存5天左右。如果想長時間儲存可以冷凍起來，可以保存2個月左右，吃之前提前放到冷藏室，讓它自然解凍。不要讓馬卡龍在室溫下放太長時間，否則餡料會變得太軟。