當念頭不在過去也不在未來

“大自然教會了我什么是活在當下”

共創活好的環境

『niwo』

*分享者：Amy

或許我們太低估簡單生活的力量了。

一周的時間止語，不玩手機，這在以前簡直不敢想象，好像這手機不看信息不回，是要錯過多少事？在現在這個電子產品依賴的社會，大家跟著了魔一樣，不見面靠手機還更親，見著面，反倒是各自玩著手機。什么活在當下，這好像只是一句話而已，而在這次學習中，讓我對當下略有一些體會……

到的那天晚上已經很晚了，拖著重重的行李箱，在一個小樹林里面找了半天才找到要上課的地方。其它同學已經到了，我應該是最后一個到的，荷蘭的夏天晚上10點多才開始天黑，坐了十幾個小時飛機、火車、還有汽車，終于抵達，到了后還有點暈暈乎乎的就被告知需要止語和手機的事，心里有點不太敢相信，覺得不太可能。進行完簡單的check in手續后，回到住的小屋，大概5、6平米的房間，剛好能放兩張單人床，中間的過道剛剛好只能放一把椅子，屋里有一個簡單的洗手槽，上廁所和洗澡都分別得到屋外。同屋的人不一會回到了房間，心里想著反正在屋里了，是不是還是可以說幾句的，哪知道對方沒有散發出一點想說話的意思，我也只能作罷，舟車勞頓洗洗后就進入夢鄉了。

第二天7點開始上課！原來這拼的是體力啊！

前面兩天對于止語，不玩手機有點不太適應，總下意識的摸摸手機呢？一會萬一有人找我怎么辦？（我必須坦白，我其實多帶了一只手機，交了一只后還有一只，可以不用，但至少以備不時之需，后來發現這真的多余了！）

前兩天的課也是一點點進入狀況，慢慢的發現手機真的是不怎么需要，而且不用手機的日子，感覺整個世界都安靜了！每天早上起床，聽見的是鳥兒嘰嘰喳喳的聲音，怎么會有這么多鳥兒一起在叫呢？是一大早就開始合唱團style了嗎？每次課間休息，午餐晚餐，所有人都非常自覺，真的沒有一個人說話！是真的不說啊！慢慢的，喝水就是喝水，吃飯會仔細觀察食物的樣子，顏色，放進嘴里后的味覺，連咀嚼都放慢了速度…想起來佛家里說的吃一顆葡萄干的故事！課程從早上7點一直要到晚上10點差不多結束，回到房間，也只是看看今天學習的筆記。然后就呼呼睡了……

突然發現生活好簡單…而這樣的簡單是現在生活里好難得的一件事！

這讓大家回到內在，回到內心，要想穿越回童年，去看見那些印記與看見它是如何影響我們的，如果不是全身心的投入，估計是回不去的！一天天課程的深入，仿佛真的回到了小時候，當各種場景涌現時，笑就是笑，哭就是哭，難過就是難過，那是一種好真實的情緒體驗！沒有外界的打擾，才可以一點點深潛進入一些好久不曾想起的情景里，才會有機會去進行釋放，探索與整合…

對當下生命的臣服，就是對生活最大的熱愛

慢慢的發現越來越喜歡沒有電子產品的日子，有一天早上是兩人一組晨間散步，我們還以為是不是就可以說話了，老師講說不可以，繼續止語。好吧，止語就止語，也不多這一次了！哪知道那天早上的體驗無與倫比，帶給了我終身難忘的記憶！

在大自然里，我和另外一位法國和加拿大的混血同學走在小森林里，高高的樹把天都遮蓋了起來，陽光透過縫隙映照下來，時不時的灑在臉上，暖融融的！當時鳥兒合唱團的選手們就更加投入了，各種低聲部高聲部和聲，農場里的馬，三五成群，有些在吃早餐，有些在散步，他們是不是也是參加了止語營，很認真的樣子！小松鼠竄來竄去，在捉著迷藏嗎？踩在松松軟軟的泥土地上，一步步踏踏實實的向前走，路過教堂，路過幾只小鹿，路過一對白發斑白的老夫妻帶著他們的小狗也在散著步！還有地上偶爾還會有一些小動物的糞便，我的同伴時不時還蹲下來研究一下，（后來課程結束后他跟我說他從小被訓練可以根據路上的糞便辨別有什么動物經過，怎么找到路徑）。

走著走著，有一處地方的陽光特別美！我們不約而同的停下腳步，面向陽光，閉上眼睛，感受陽光，和煦的微風拂面，遠處的飛機轟鳴聲，鳥兒合唱團，當然它們是從不缺席的！小草的香味，樹葉被風吹過嘩啦啦的聲響…

那一刻，大自然教會了我什么是活在當下！

當念頭不在過去也沒有在未來的時候，心如止水，那份寧靜帶來的美好，讓我可以回味好久好久…

那天晨間散步結束后，突然迸發出好多的靈感！有關生活的，有關工作的，有關身邊的人的！也許可以來歐洲gap year一段時間；niwo要繼續好好做，往深了做，不急不躁的做…只是因為單純的喜歡；對了，那誰誰，要對她認真表達一下我內心對她的在乎；

一周后，發現沒有任何事真正錯過了，世界沒有你也完全依舊，你以為你“舉足輕重”？但事實完全并非如此！如果和樹木，草地，藍天單獨相處一段時間，頭腦里的各種念頭，臆想和各種問題，將慢慢飄走，原來寧靜自處是這么一回事。當心靈像嶄新的容器一樣空無一物時，會獲得全觀的視野，看見前所未有的景象！

結語

感恩，自己有這樣的機會深入內在；

感恩，還能這樣去感受萬事萬物；

感恩，有這樣穿越的機會，聽見內心最深處的聲音…

niwo

顧問Emma

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Amy

niwo成長學院創辦人，實相探尋者，全球生命導師接引者

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