追尋內心的福流澎湃 | 《水木清華》專訪之四：積極心理學重塑創新人才培養

創新性人才培養

要為“天才”提供保障

時代之問

21 世紀進入第二個十年的中段，“社畜”“牛馬”“中年危機” 等職場形容詞屢屢見諸媒體， “愛崗奉獻”“兢兢業業”等優秀品質仿佛成了束縛住“老實人”的枷鎖。在社會高速變革的時代，究竟要如何看待工作的意義？如何平衡工作與自我實現之間的關系？如何在工作和生活中獲得讓人安心的幸福感？本期《水木清華》專訪了我，站在心理學的視角看待專業與職業、職業與個人價值、興趣與幸福、中年危機與文化傳承、心理品質與創新人才培養等的關系，以期啟發心智，為人生帶來更多可能性。

論積極心理學與創新性人才培養：

要為“天才”提供保障

拆解創新人才特質

彭凱平親身案例

彭凱平，清華大學心理與認知學系教授，博士生導師，原清華大學社會科學學院院長，清華大學學術委員會委員，清華大學心理學系首任系主任，清華大學幸福科技實驗室（HLab）聯合主席，國際積極心理聯合會（IPPA）及國際積極教育聯盟（IPEN）中國理事，擔任中國國際積極心理學大會執行主席。獲 2023年清華大學新百年教學成就獎。

創新時代的核心命題

積極心理學關注創新人才的特質是什么， 擁有什么樣的特質才能成為拔尖創新人才。

創新人才的三大心理特質

首先，創新人才肯定有一種原始而積極的內驅力， 他們有追求自己的興趣沖動，把這種沖動和社會需求結合起來， 最終做出許多創新性工作。第二， 積極心理學關注創新的過程。人本主義大師馬斯洛認為，創新其實就是一種自我實現的巔峰體驗。當一個人做出了不起的業績時，福流澎湃、天人合一的那種極度幸福感油然而生。比如阿基米德跳出澡盆喊著“找到了，找到了”，再如中國人說的恍然大悟、醍醐灌頂，都是強烈感受到創新過程帶來福流體驗的寫照。所以主動培養福流，就容易激化創新靈感， 這是創新人才的基本素質， 也是一種積極的心理品質。第三，創新需要創新者能夠抗壓耐磨。因為創新需要長時間的醞釀，要經歷很艱苦、很枯燥的階段，最后才有可能做出成果?？偨Y起來，創新需要積極的心理品質， 需要福流體驗的加持，也需要心理韌性的 呵護。

破除天才迷思

破除“天才迷思”：GATE計劃的百年啟示

人們總以為天才是天生的。美國做了一個歷時近百年的實驗，從1930年開始，現在也仍在繼續，就是心理學家特爾曼做的天才兒童培養計劃----天才之門（gifted and talented education，GATE）。每年對三年級的孩子們做各種測試，到現在為止沒有找到幾個天才。所謂天才，是天、地、人、時的完美結合而造就的。中國有句話叫“時勢造英雄”，不光要有“時勢”，還要有人，有時間，有需求，有環境，所有這一切的完美結合最終塑造出來一個了不起的人，做出一件了不起的事。但是可能還有很多比他更了不起的人卻沒做出了不起的事，只因天時地利人和某個因素不對。我經常講，人人皆可成為天才，關鍵要給他時間、精力、環境、技術各方面的保障。

阻礙創新的三大枷鎖

既然天才是后天塑造的，人人皆可為圣賢，個個都可成天才，那么沒有成為天才可能主要有三個原因。第一個原因就是缺乏自信。天才其實是很自信的，我們很多人培養的教育是受挫折，把很多天才從小就給抹殺掉了。第二沒有足夠的機遇，如果國家長期處于戰爭狀態，時機不對，也不合適天才培育。第三技術保障也很重要。如果缺乏技術，即使刻苦、聰明，也很難出天才性的成果。我認為，把這三個問題解決，中國遲早會出諾貝爾獎。

提出科學培養法

科學培養法：尊重大腦認知規律

心理學上，的確有一些符合大腦認知特點、促進創造力提升的方法。比如，心理學建議要讓大腦交替興奮， 想一個問題，想半天想不出來，那別再想了，你就想別的問題，讓過度思考的大腦休息一下。真正的休息并不是說什么都不做，而是讓別的腦區興奮起來。從這個特點來說，創新人才一定是文理兼容的，某個腦區刷題過度使用容易產生崩潰，這時讓他做別的事情，比如文學、藝術，就可以激活其他腦區，讓大腦全面均衡發展。從本質上來講，專業分科訓練利于專業化，對機械式的技能最有利，但不利于創新。

舉一個例子，要想提升學習的內驅力，就要想辦法形成獎勵回路，多巴胺的作用就是形成獎勵回路。愛讀書是因為讀書讀得開心，分泌了多巴胺，就愿意繼續讀書。為什么古代軍隊打下一 個城池之后，甭管多么慘勝都得讓大家慶功？因為將士們戴了大紅花，形成獎勵回路，盡管攻打下一個城池更苦，但獎勵回路驅使你不斷奮斗。教育工作者需要掌握一些大腦的基本知識和運作規律，否則課程設置、時間安排就會出現不符合大腦邏輯的問 題，也不利于創新人才培養。

彭凱平教授寄語

人人可及的創新之路

心理學中有一個對未來的場景進行想象的方法，叫“意念想象”，就是閉上眼睛，在頭腦里把自己要做的事情演練一遍，或者把要達成的目標在頭腦里演練一遍。這類似于我們所說的“心想事成”，其實是自我效能感的自我促進所發揮的作用使然。我們所有的生活與經歷，都是現場直播。有缺憾，很正常。走下去，不滄桑。

（全文完）