假期出游后保養頭皮很重要！不重視這些隱形殺手害你脫發掉發！

端午小長假結束，許多發友的頭皮都出現了問題，來醫院進行補救。

現在我們出門游玩，都會隨身帶一整套護膚用品，包括水、乳、霜、隔離、防曬等等。因為出門在外紫外線、風雨等待會讓嬌弱的肌膚受傷。

但許多人都沒意識到一個重要的問題-頭皮也需要保養。

我們頭皮的衰老速度比臉皮快6倍，一次頭皮保養的重要性勝過6次敷臉！

頭皮不僅和面部皮膚有一樣的結構，起著同樣的作用，甚至比面部皮膚更加脆弱敏感。頭皮是人體第2薄皮膚，其衰老速度比面部皮膚快6倍，比身體皮膚快12倍。

一次頭皮保養的重要性勝過6次敷臉，不同于一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，頭皮分泌油脂也比臉部肌膚多2倍而老化、松弛的頭皮將直接導致嘴角、眼角下垂、額頭皺紋增生

所以，發友們一定要重視頭皮保養！

01、你對頭皮的認知正確嗎？

頭皮更容易受到外界的刺激

頭皮如同肌膚一樣每天面臨各種挑戰：

紫外線、污染、灰塵、風沙、干燥及壓力都會讓原本安分的頭皮變得敏感脆弱，頭皮易出油、頭屑頭癢、紅疹和緊繃感等問題也隨之而來。

并且頭皮的微環境比面部肌膚有更多挑戰，汗液、污染物更易在頭皮堆積。

頭皮更易受到紫外線的侵襲而損傷

頭皮尤其是發縫、毛發特別稀疏的地方，十分容易受到紫外線的直接侵害。

強烈的紫外線會灼傷頭皮，令嬌嫩的頭部皮膚出現瘙癢、緊繃，發紅、易破，刺痛等不適，讓發絲中的水分流失。

健康的頭皮是什么狀態？

無肉眼可見的頭屑，頭皮放松不緊繃，無瘙癢，能較長時間保持清爽狀態。表現在頭發的狀態就是發根強韌、頭發滋潤有光澤、不油膩。

02、出游后不注重保養頭皮會怎樣？

暴曬、雨水、灰塵等可能造成皮膚暗淡無光，而夏日戶外強烈的紫外線容易灼傷頭皮，令發絲中的水分流失，嚴重時，可能使得頭發像“稻草”一般干枯受損。

此外，暴曬還可能破壞發絲中的色素，讓頭發失去原有的健康黑亮的光澤。

頭皮溫度會隨之升高，加重油脂分泌，使得發絲負擔變重、變得扁塌。頭皮如果經常被暴曬，就容易松弛，對發絲的支撐力也會隨之下降。

目前已經有大量的實驗室研究和臨床證據顯示，紫外線照射是皮膚癌的重要誘因，而頭皮部位則是最容易受到紫外線照射的人體部位，會因過度照射而加速頭皮的老化，嚴重時可能引起惡性的基底細胞癌、鱗狀細胞癌和惡性黑素細胞瘤等。

04、如何修復與保養你的頭皮？

你的頭皮比臉更需要養護

頭皮不及時保養，紅腫、發癢、長痘痘、頭皮屑、頭發干枯、分叉、發黃等問題也會一起冒出來。所以頭皮養護非常重要！

日常生活中洗發水和護發素必不可少，另外也可以到專業毛發醫院進行頭皮養護，為頭皮清潔，舒緩壓力、輸送營養等等。

頭皮是否受損要學會分辨

前面已經提到健康頭皮的狀態，對照如果你的頭皮紅腫、發癢、干裂，甚至還有小疙瘩出現，那就是曬傷的狀態。

如果自己不懂分辨，但是已經感覺頭皮不對勁，可以去專業的毛發醫院做個毛囊檢測，頭皮頭發問題一目了然。