放假，請做一個徹底的積極廢人

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這是第637篇周記

大年初一，收到學(xué)生小Y的新年微信:“老師，新年一起努力多發(fā)論文。”看到論文兩字，想起剛放假時候，壯志躊躊地給學(xué)術(shù)小團體開了幾次“科研研討會”，給自己給小團隊都定下來科研規(guī)劃。

然后，就沒有了“然后”了。因為假期實在太舒服了，真的是應(yīng)了那句流行語：間接性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。

我好像是很喜歡立FLAG的人，就比如減肥，有一段時間把微信頭像改成“不瘦十斤，不改頭像”。現(xiàn)在還是很多好友的笑談，不過現(xiàn)在減肥10斤貌似也是遠遠不夠了。

然后掛在口頭最多的就是“減肥”。從去年年中說到年尾，覺得應(yīng)該不能再拖下去了。后面又下決心元旦減肥，但是自從立下元旦減肥目標(biāo)后，就開始胡吃海喝。真的過了元旦后，發(fā)現(xiàn)陰歷大年肯定有更多好吃的，于是又說服自己過完龍年新年再開始行動。

小Y給我發(fā)論文拜年信息后，我掩面道，老師寒假都在躺平，實在不好意思教育你們啊。

積極廢人好像確實是我的真實寫照：指那些愛給自己立flag，但永遠做不到的人；盡管心態(tài)積極向上，行動卻宛如廢物，他們往往會在間歇性享樂后恐慌，時常為自己的懶惰自責(zé)。

這就會讓我們陷入一個循環(huán)：“立目標(biāo)，沒行動，來自責(zé)”。

而這之后，又會有下一個循環(huán)，繼續(xù)“立目標(biāo)，沒行動，來自責(zé)。”

不過話說回來，假期本來就是休息的，為什么要讓自己那么辛苦呢？進而言之，為什么要給自己制定目標(biāo)呢？

首先要肯定的是，制定目標(biāo)，代表內(nèi)心深處還是想上進的。畢竟每個人都希望能讓自己變得越來越棒越來越厲害，利用假期實現(xiàn)彎道超車，去成為一個“別人家的孩子”。

但是為什么最后敗給行動呢？就是說說容易做做難。惰性心理作怪，這是一種因主觀上的原因而無法按照既定目標(biāo)行動的一種心理狀態(tài)。平時工作日和讀書日，有時候都會動力不足，更何況是最適合躺平的假期呢。

平日里我們常常被各種事壓著往前走，各種文章都會告誡我們要“告別拖延癥”，要“有計劃地干活”，久而久之也會產(chǎn)生一些逆反心理，真想兩手一攤擺爛休息。當(dāng)假期來臨時，我們常常還陷在那個矛盾與糾結(jié)的慣性中：一方面感覺終于放假可以休息了，另一方面看著假期以后緊跟著的任務(wù)，還是想要拼一拼（自我感動一番）。

小Y嘿嘿道：“老師，做積極廢人挺好的，畢竟休息好了才有心情努力工作。”

其實，怕就怕一邊想著工作，一邊又在躺平，學(xué)也沒學(xué)好，休息也沒休息好。

突然想到奧斯卡經(jīng)典電影《綠皮車》的臺詞：我父親說過，無論做什么都要去做到極致。工作就全力以赴，笑就開懷大笑，吃東西就像是在吃最后一餐一樣去享受。

正如吃飽了才有力氣減肥，休息好了才有心情工作。索性下一個假期，就告訴自己，徹底躺平。做一個徹底的積極廢人。

后記：謹以此文送給假期正在“仰臥起坐”的你我，別自責(zé)了，好好放松！

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