不僅僅是監測，還能助眠：dido P1睡眠手環

如今越來越多的人開始選用智能穿戴設備，我自己也長期戴智能手表，現在連手環也變得越來越強大，甚至和手表的功能不相上下，關鍵是手環還有更加小巧的體積，更加符合現在追求輕量化流行趨勢。比如我剛剛入手的這款dido P1睡眠手環就是一個不錯的選擇，除了心率、體溫、血氧等監測指標之外，它還有一項重要功能，那就是助眠，這是我非常感興趣的，下面就隨我一起來體驗吧。

我用過幾款dido的手表了，他曾早于小米、華為，發布過首款心率檢測智能運動手環，然后又發布了全球首款血氧檢測手環，產品的功能一直都在迭代更新，在穿戴類的健康監測領域可謂建樹頗多。

dido P1睡眠手環表帶的顏色選擇很豐富，包括夜幕黑、夢境藍、甜夢粉、緋顏橙等，我的這款是粉色的，很適合女生使用。

dido P1手環的表盤采用長方形設計，屏幕大小1.47英寸，在手環中算得上超大了，看上去簡約大方，很有時尚感。

手環的表帶采用了硅膠材質，觸感細膩親膚。表帶上預留了很多孔位，可以保證各種粗細的手腕都能佩戴。

手環的左右兩側各有一個金屬片，看上去很對稱，但是實際上右側是功能按鍵，而左側只是一個電極框，主要用于檢測心電數據。

手表的背面主要就是充電接口和健康檢測裝置。這也是dido P1最具科技感的一面，可以實現心電圖、24小時心率、血氧、體溫、睡眠及運動監測。

在表盤與表帶結合的地方，可以看到是有一定弧度的，這樣在佩戴過程中不會擱手，細節考慮得很周到。

dido P1的表帶表面還有菱形的紋路，看上去不至于單調，更能提升手環的顏值。

dido P1睡眠手環雖然設計了物理按鍵，但主要操控還是靠觸屏來完成。它的屏幕既可以點擊，也可以滑動，還可以長按，流暢性很好，沒有任何生澀的感覺。

很多手環的表盤不夠豐富，不能彰顯個性，好在dido P1支持APP擴展，可以自行下載，而且它內置的表盤也有多種，囊括了指針、數字等不同風格，其實也還夠用。

運動功能是智能手環必備的，dido P1內置了室內外多種運動模式，而且數據記錄也很全面，比如平均速度、配速、消耗卡路里等等。

監測方面，dido P1提供了豐富的數據，包括心率、血氧、心電、體溫、睡眠等，涵蓋了日常需要監測的絕大多數指標。

其中比較有特色的就是它采用了全新ECG監測技術，只需用手指按住電極片，就能夠采集心臟生物電信號了。

這樣無論在哪里都可以對自己的心率率進行監測，而且還能形成心電圖，實在是太方便了。

作為智能設備，dido P1當然也有配套的APP，里面可以按天、周、月、年查詢所有運動數據，還有心率、血氧、心電、體溫、睡眠等各項數據的詳細曲線，能夠方便地全方位了解自己的健康狀況。

下面來重點說說dido P1的助眠功能，它是通過微電流脈沖結合與加州健康研究院聯合定制的腦波音頻，調節腦部α、δ、γ電波的頻譜，達到減少壓力激素分泌，鎮定腦活動，促進快速入眠的作用。

在APP中更是有7天優眠計劃，睡覺前跟著計劃進行訓練，實現在7天內調節睡眠系統，有多種助眠模式和強度可供選擇，長時間使用可以改善我們進入睡眠的狀態，讓入睡更輕松，很適合現在快節奏的上班狗。

再來說說dido P1的續航，它內置的電池容量是200mAh，如果只是自然待機至少兩個星期，即使經常測量數據，滿電的情況下連續用2~2天左右，總體我還是挺滿意的。

總的來說，我覺得dido P1睡眠手環算得上是一款集大成之作，它外形簡約時尚，適合各種場景。操控方面，全觸摸屏+按鍵的方式高效方便。至于功能，涵蓋了平時常用的監測指標。當然，它最具特色的還是磁灸助眠，堅持使用對于改善睡眠還是有一定的輔助作用。

如果要說這款手環的缺點，我覺得主要是屏幕材質偏軟，如果標配保護膜就更理想了。