廣東
作者：Lucky、阿希
運營：PP
監(jiān)制：Jessica
焦慮并不是一種心理缺陷，而是高自我效能感+高自我價值感+成長型人格的信號。
你容易焦慮，是因為善良、靠譜、有野心、有能力。這些是人格優(yōu)勢，不是弱點。
焦慮，說明你正在從 “平庸的舒適區(qū)” 走向 “真正的自我”。你要做的，不是消滅焦慮，而是學(xué)會接納自己、安撫自己、堅定地成為自己。
如果你也時常被焦慮裹挾，總責(zé)怪自己敏感、不夠強大，不妨加入【壹心理療愈互助群 —— 情緒加油站】，與群友溫暖互助，看見焦慮背后的力量，接納并安撫自己，學(xué)會與焦慮溫柔共處，活出舒展、堅定的自己！
立即點擊海報，免費進(jìn)群
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
