廣東
腹瀉、屁多、便秘，這三樣哪個攤上都難受。很多人覺得是小毛病，忍忍就過去了，結果越拖越煩人。
這些問題表面看各不相干，根子上都跟脾胃脫不了關系。今天，邀請中醫鄭學寶主任和大家聊聊。
先說腹瀉。
大便不成形，動不動就拉稀，多半是脾虛了。
脾主運化，不光是運化食物，還要運化身體里的水濕。脾虛了，水濕運不出去，腸道里濕氣一重，大便自然稀湯寡水。
這種情況光止瀉沒用，得把脾健起來，濕氣才能化掉。可以用參苓白術散。
這個方子里黨參、白術、茯苓健脾益氣，白扁豆、山藥、蓮子補脾止瀉，砂仁醒脾化濕，薏苡仁利水滲濕。脾強了，濕氣走了，大便自然成形。
再說屁多。
有的人屁特別多，吃完飯肚子脹，咕嚕響，一個接一個放。很多人覺得是腸胃消化不好，其實根源多在肝。
肝主疏泄，管全身氣機。肝氣不順暢，就容易欺負到脾胃，脾胃氣機一亂，氣就在肚子里亂竄，最后從下面跑出來。
這種情況光理腸胃的氣沒用，得從肝入手。可以用逍遙散。
柴胡疏肝解郁，白芍柔肝養血，當歸補血和血，白術、茯苓健脾，薄荷助柴胡散肝熱。肝氣順了，脾胃氣機也跟著順，屁自然就少了。
最后說便秘。
大便干結，好幾天拉一次，拉得費勁，還帶著口臭、長痘、牙齦腫痛。這多半是腸道有熱。
腸道一熱，水分被烤干了，大便又干又硬，排不出來。
這種情況要清腸潤燥。可以用麻子仁湯。
麻子仁潤腸通便，杏仁降氣潤燥，白芍養陰，大黃、枳實、厚樸這三味是小承氣湯，專門通腑泄熱。腸熱清了，大便潤了，排便就順暢了。
這三個問題，腹瀉在脾，屁多在肝，便秘在腸。脾虛不健，肝郁不疏，腸熱不清，小毛病也能拖成大麻煩。
對癥下藥，該健脾的健脾，該疏肝的疏肝，該清腸的清腸，身體自然輕松。
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