女兒深陷抑郁發作，父母沒用對這2個方法，這才是需要懂的真相

阿瑜感覺不到生命存在的意義，但似乎在音樂與藝術中找到了一些不同的力量。雖然并不自信，只是在年幼時學過幾年的不同樂器，但阿瑜依然開始了對音樂的學習與追尋。

阿瑜還能依稀記得幼年時常常獨自待在家里的時候自己編兒歌唱，沒什么調調隨便唱歌。但后來被母親逼著跟風學了很多樂器。她對于音樂的興趣逐漸在被母親逼迫著練習和考級中消失不見了，在初中時她放棄了學了幾年的樂器。

她既不是音樂相關領域，身邊也并沒有讓她可以跟隨或者學習的老師或朋友，在一開始她對音樂的興趣似乎陷入了困境，但是阿瑜并沒有猶豫太久。我開始與她討論，到底該如何幫助她進行尋找資源、實踐并嘗試音樂創作這個領域。我建議她在網絡上搜索各種資源與相關的課程，并重新熟悉原來已經放棄的樂器來幫助自己進行創作。

“我在網上搜索了很多在線的教程，報名找了一個吉他老師。而且我發現國外的伯克萊音樂學院居然在在線課程平臺上有好幾門課程，有如何彈吉他，如何創作歌曲，如何編曲。我已經報名開始上如何創作歌曲這門課了！”

“真的嗎，似乎正好是你想要學的東西呢！”

“是的，從零開始學如何創作一首歌曲真的很棒。這門課里每一周都需要完成作業，對我來說雖然有點困難，但是真的完成后，看到不同地方的陌生同學給我的反饋讓我感覺真的很有成就感。我把我自己的情緒、感受和經歷化作了歌詞、融入了音樂后，好像自己再次重新走過那些過去的路，但卻能夠以不同的視角或者說能以一種更成熟的態度去看待它們了。”

“聽到你這么說我真的很為你高興，似乎你能夠開始用音樂來表達自己的感受，并且從中獲得一些成長了?！?/p>

“是的，你還記得我之前跟你講過我喜歡的音樂嗎？當然優美的旋律是我喜歡的，但是令我感動的音樂，卻是那些讓我看到了歌者人生的故事與情緒的歌曲，那些充滿畫面和詩意的歌詞。我也希望自己能夠創作出讓人感動的歌曲，雖然我知道，我自己差得太遠了。我沒有像他們那么豐富的人生經歷，也缺乏很多培訓。”

“對，盡管如此，我也依然想要繼續去嘗試、去創作。我知道自己有不足，但是這只是現在，并不意味著我未來也是如此?！?/p>

“當你這么說的時候，我感覺你面前的路逐漸開始清晰起來。也許并不確定，但好像你已經有了一個比較肯定的目標了？”

“是的，雖然現在聽起來有些遙遠，但是我想在平臺上把自己寫出來的歌發表出來，至少這樣也許就有人可以聽到我創作的音樂了。也許一開始聽的人很少，但至少我可以讓自己不停地寫歌。如果我能夠堅持寫出一些歌，我想申請去伯克萊音樂學院去讀音樂創作?！?/p>

“我不知道未來你會遇到什么，無論是困難還是機遇。但是我能看到你在努力地學習并且追求你想要的東西。這就已經很不容易了。”

“是的，其實我也曾想過很多，因為大家一說到音樂人，感覺就像是娛樂圈的，很混亂，不是什么正經工作。而且我媽媽也不會同意我去國外念書，但是我至少想要嘗試著做一些我自己喜歡的、能讓我有成就感、讓我能夠感覺到我活著是有意義的事情。不管我的未來怎么樣，我覺得現在我很享受當下的狀態，在努力地向前走?！?/p>

阿瑜從來沒有放棄過自己的音樂創作。她學習了爵士鋼琴和吉他，上完了在線課程平臺上面所有伯克萊音樂學院的音樂創作與編曲課程。同時也在很多平臺上發表出了很多自己創作的音樂，嘗試在一些餐廳與酒吧進行表演。在大三下學期，她與母親進行了多次開誠布公的交流，在并不平靜的談判中獲得了母親的同意，開始申請出國，并在大四上學期獲得伯克萊音樂學院的offer。

在咨詢里，她的狀態也起起伏伏，但始終不變的是她剛來時告訴我的“我不想放棄”。

阿瑜會告訴我，她在人際中感覺到孤獨，不知道該如何維持人際關系，似乎感覺和誰都距離很遙遠。但她又很勇敢。當她希望能夠讓自己既能享受孤獨，又可以尋找到契合的伙伴時，她愿意走出自己的心門，主動向這個世界邁出幾步。

離開咨詢室的時候，阿瑜帶來了她的吉他，唱了她自己創作的一首歌給我聽。現在我已然忘記了歌詞是什么，只是深深地記得她唱完這首歌時對我的微笑。