閩超來了，福州廈門哪家強？不重要，這波文旅羊毛必須薅起來

各位球迷請注意，不是英超、不是西甲，這里是2026年福建省城市足球聯賽——簡稱“閩超”。

本屆閩超共10支隊伍、482名球員參賽，年齡從16歲橫跨到45歲，既有學生和教師，也有“新福建人”和臺胞球員。揭幕戰于4月19日晚在福州打響，賽事持續到10月下旬。重點是——票價最低只要9.9元！

關鍵是，一張票根全城暢玩：景區門票減免、住宿折扣、劇場購票優惠一票打包！閩超官方還推出了“跟著閩超游福建”精品線路，看完球直接開啟福建深度游，主打一個“足球搭臺，消費唱戲，民生受益”。看到這里，有木有覺得情緒價值直接拉滿？

那問題來了，既然都來福建了，怎么玩才能既活人感滿滿，又從從容容游刃有余，而不是匆匆忙忙連滾帶爬？別急，這份“閩超旅游攻略”帶你一站站走起

? 第一站：福州·閩都古韻（閩超主場，必須安排）

閩超揭幕戰在福州打響，所以第一站自然是省會福州。

必打卡：三坊七巷這里是半部中國近代史的活態呈現。走在青石板路上，明清古厝靜立兩旁，隨手一拍就是“電影海報”級別。林則徐紀念館、嚴復故居、冰心故居……逛一圈出來，文化buff直接疊滿

必打卡：煙臺山騎樓老街、咖啡館、藝術館交錯排列，老洋房和海風竊竊私語，文藝氣息撲面而來。傍晚找個靠江的店，看閩江夜景發呆，那一刻你就會明白什么是“不知道，反正我的狀態很曼妙”

佛跳墻：福建美食界的愛馬仕，鮑參翅肚在陶罐里開派對，壇啟葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳墻來——貴，但值

鍋邊糊：米漿在鍋邊燙成薄片刮入湯中，配蝦米蜆子，鮮得眉毛掉下來

魚丸&肉燕：福州人逢年過節必吃的“太平燕”，Q彈彈牙。同利肉燕老鋪，百年傳承，人均30元

第二站：廈門·文藝風潮（閩南精神）

看完福州，下一站廈門，閩南文化的大本營，也是世界文化遺產鼓浪嶼所在地。

必打卡：鼓浪嶼

萬國建筑群靜立海邊，鋼琴博物館琴聲悠揚。最美轉角是一定要去的。當然，轉角不一定遇到愛，但一定會遇到賣沙茶面的小店，香得你駐足了三回。

必打卡：環島路騎行

海風拂面，沙坡尾的涂鴉墻和文創小店成為年輕人的打卡圣地。騎不動了？那正好“敬自己一杯”冰鎮花生湯，廈門人的“奶茶”，綿密香甜，加個雞蛋更滋補。

沙茶面：以沙茶醬熬制湯頭，配堿水面與海鮮，沒吃一碗等于白來廈門

海蠣煎：閩南版披薩，邊緣焦脆內心柔軟，蘸甜辣醬絕了

土筍凍：別怕！這些“小筍”其實是星蟲，（不忍直視就把它當成蟶子肉吃）心理建設做足，就當它是福建版果凍，閉眼一口悶

第三站：泉州·半城煙火半城仙（世遺打卡）

泉州擁有宋元時期世界海洋商貿中心的世界遺產身份，也是福建文旅當之無愧的頂流。更關鍵的是、泉州清源山是福建世遺5A級景區聯盟成員之一。一張“世遺追光有福卡”就能5折暢游武夷山、永定土樓、鼓浪嶼、清源山等6家5A景區，一年有效。

必打卡：西街

開元寺鐘聲緩緩敲落時光，整條街煙火氣十足。拐進泉府小西埕，一杯橘若水果茶，愜意得像在慢電影里。逛累了去鐘樓旁的侯阿婆肉粽，鮑魚、干貝、五花肉的豪華配置，咬一口汁水四溢，像在拆美食盲盒。

必打卡：蟳埔村

蟳埔村阿嬤們頭戴“簪花圍”，你也戴上做一天“海的女兒”。拍照發朋友圈，配文“不知道，反正我的身材很曼妙”，懂的都懂。

面線糊：凌晨兩點喝完酒的最佳歸宿，加醋肉、大腸更地道

牛肉羹&石花膏：閩南傳統風味，喚醒僑鄉記憶

姜母鴨：姜母就是老姜，鴨指番鴨。姜母鴨以紅面番鴨為原料，用芝麻油將鴨肉炒香后，再加入老姜（姜母）及米酒等燉煮而成。姜母鴨原是一道宮廷御膳，相傳為商代名醫吳仲所創，好吃又吃得好，特別是對女生身體好

?? 第四站：武夷山·世界茶鄉（山景天花板）

想換口味看山水？坐上動車去武夷山！這里是福建五大世界遺產之一，茶文化原產地，也是世遺5A聯盟的頭牌。

必打卡：九曲溪竹筏漂流坐著竹筏順流而下，賞九曲溪風光，沿途還能看到《西游記》白龍馬騰空拍攝地。溪水澄澈，山峰倒映，有種人在畫中游的既視感。

必打卡：大紅袍景區瞻仰峭壁上那6棵高逼格大紅袍母樹，你可能會感嘆——投胎出生絕對是個技術活。在山間喝一杯正宗武夷巖茶，直接進入“敬自己一杯”模式。

必吃美食

武夷山熏鵝：煙熏味直沖天靈蓋，辣得超帶感。

嵐谷熏鵝：用茶香熏制的獨特風味，吃完只想說“來財！”

第五站：平潭·藍眼淚與風車海（限定浪漫）

平潭島是福建海島游的天花板，距離臺灣最近的68海里猴研島就在這里。

必打卡：北部灣生態廊道風車與玻璃棧道懸于海面之上，夕陽光把整片海岸線染成金色。這里的景色堪比仙本那，隨手一拍就是治愈系大片。

必打卡：藍眼淚4到6月正是藍眼淚高發期。夜晚的熒光海浪如夢似幻，在龍鳳頭海濱浴場或壇南灣守候這份限定浪漫。看到藍色熒光在腳下閃爍的那一刻——千百次練習只為這一刻！

平潭咸米時：又稱咸時、時來運轉）是福建平潭的傳統小吃，屬地瓜制品類。其外皮以蒸熟地瓜混合地瓜粉經石臼捶打制成，口感軟糯彈韌；內餡包含蝦仁、蟹肉、紫菜、包菜等海鮮肉菜，咸鮮飽滿，常見于正月廿九"孝父節"及漁民出海前食用。蘸著醬油，一口入魂

海鮮大餐：作為“千鮮之城”，平潭的海鮮吃到你懷疑人生

第六站：漳州·煙火小吃城（本年度文旅C位）

重點來了！2026年4月17日至19日，福建省文旅經濟發展大會在漳州舉辦！大會突出“閩人智慧、閩式生活、閩南文化”三大元素。全省推出1300多場文旅活動和200多項惠民舉措，福州還發放150萬元文旅消費券。

必打卡：漳州古城文昌門是起點，石牌坊雕刻著歷史的年輪。古城里藏著大量寶藏小吃——小洪四果湯清甜開胃、鷺嫂灌蛋外酥里嫩、孫氏麻糍軟糯香甜、片仔癀甘蔗汁清新解膩。吃貨警告：請穿寬松褲子！你可能要從街頭吃到街尾。

必打卡：土樓群云水謠、田螺坑土樓群是世界文化遺產。圓形土樓群在山間錯落，是客家人智慧的結晶。值得專門安排一天深度探訪，感受“小橋流水人家”的寧靜。

漳州鹵面：湯頭濃郁、配料豐富，漳州人早餐的終極答案

四果湯：福建版水果撈，十幾種配料任選，夏日解暑神器

終極加賽：伴手禮選購指南

臨走前得帶點啥吧？

茶葉江湖：閩南安溪鐵觀音（認準“紅心歪尾桃”）、閩北武夷巖茶（大紅袍選“三坑兩澗”核心產區）

海鮮零食：連江魚丸（永和魚丸老店）、霞浦頭水紫菜

閩式糕點：廈門南普陀素餅、阿吉仔馬蹄酥

劃重點｜玩家必備TIPS

“世遺追光有福卡”必入：一年內5折暢游武夷山、永定土樓、鼓浪嶼等6家5A景區

看閩超帶票根：一張票根=景區減免+住宿折扣+劇場優惠。最低9.9元就能實現“足球搭臺，消費唱戲”

“跟著非遺游福建”手繪地圖：古厝納福、媽祖朝圣、朱子文化等10條非遺線路，一頁知福建，一線覽一韻

“閩式生活”百個文旅場景：2026年是“清新福建 閩式生活”文旅消費主題年，全省上新百個消費新場景

穿搭建議：福建4月春意正濃，山里忽冷忽熱（武夷山18~26℃），建議疊穿，熱了脫，冷了就披上

飲食原則：看到美食要開心，吃不下了別擔心，胖了回去再操心先讓卡路里見鬼去吧

看完這份攻略，你可能會問：這么多地方一次玩得完嗎？

回答是：不知道，但我的攻略很曼妙。

福建山海交融、人文薈萃，擁有5處世界遺產、145項國家級非遺。從閩超賽場的熱血沸騰，到土樓的千年守望；從沙茶面的煙火滋味，到藍眼淚的夢幻熒光

八閩大地，總有一款適合你

4月19日，福州見,閩超賽場見。?