從零基礎(chǔ)到成為國家隊隊長，她用了四年｜對話馮浩霖

文 | 楊雨曼

2025年5月，中國迎來了史上首支女子腰旗橄欖球隊。從開始組建到奪下首個亞洲大洋洲冠軍，這支隊伍只用了五個多月的時間。

在這些比賽中，有一個聲音始終洪亮又堅定——那是隊長馮浩霖在場上組織進(jìn)攻、鼓舞隊友。隊友們眼中，她是「大姐姐」般的存在，是凝聚這支年輕隊伍的重要力量。

但很少有人知道，這位和隊伍在成都世界運動會和亞洲大洋洲錦標(biāo)賽上創(chuàng)造歷史的四分衛(wèi)，一年前還只是北京一家橄欖球俱樂部的業(yè)余愛好者，一個普通的職場女性。

她的故事，始于一次次大膽的嘗試，成于一次次堅定的選擇，最終凝聚成一個熱愛運動的女孩，成長為國家隊運動員的真實經(jīng)歷。

接住機(jī)會的力量

源于每一句「可以」

「我當(dāng)時第一個想法就是我根本做不到。作為一個普通人，根本想象不到在我這個年紀(jì)還能成為真正的國家隊隊員。」

2025年初，當(dāng)中國女子腰旗橄欖球國家隊面向社會發(fā)布招募令時，27歲的馮浩霖是一個接觸橄欖球不過四年的業(yè)余愛好者。

即使朋友們對 她充滿信心，紛紛轉(zhuǎn)發(fā)消息勸她試一試，但她的第一反應(yīng)仍是「沒戲」——對那些從小接受專業(yè)訓(xùn)練的運動員來說，國家隊始終是「天花板」，在業(yè)余愛好者看來更是遙不可及的存在。

甚至就在不久前，她還因前十字韌帶斷裂經(jīng)歷了十一個月的艱難康復(fù)。從活蹦亂跳到需要坐行李箱在家移動，從球場上敏捷地跑動到連抬腿都困難。

但她也知道，這樣身披國旗站上國際賽場的機(jī)會很難得。最終說服她的，是一個在心中不斷被放大的念頭：「即使失敗了又能怎樣呢？又不少一塊肉。」

抱著「要么是好事情，要么是好故事」的心態(tài)，她還是報了名。

國家隊選拔在北京進(jìn)行，基礎(chǔ)體測、技術(shù)測試、實戰(zhàn)演練……每一個環(huán)節(jié)對剛剛傷愈的她都是挑戰(zhàn)。但在實戰(zhàn)環(huán)節(jié)，當(dāng)她與隊友配合完成進(jìn)攻，腦海中的戰(zhàn)術(shù)被她清晰執(zhí)行出來后，她說我好像還可以，又找到了自信。

回憶起自己名字出現(xiàn)在集訓(xùn)名單的那一刻時，她說道：「多虧試了，不然一定會成為一輩子的遺憾。」

中國女子腰旗橄欖球隊（馮浩霖站于后排左七）

而這種「我可以」的自信和勇氣，似乎早就成了馮浩霖運動生涯的底色。

據(jù)她介紹，母親曾是乒乓球運動員，這讓她從小就把運動當(dāng)成習(xí)慣。小學(xué)一年級加入校乒乓球隊，但很快，心懷好奇的她轉(zhuǎn)向了田徑場——從三年級到高三，短跑成了她最熟悉的戰(zhàn)場。

「田徑很純粹，快就是快，慢就是慢，強(qiáng)就是強(qiáng)。」這種純粹的速度競技，讓她早早理解了「贏」的成就感和接受「輸」的坦然。

在因考試、升學(xué)度過大學(xué)四年「運動空窗期」，和大多人年輕人一樣步入職場后，她開始通過斯巴達(dá)等比賽找回、保持運動狀態(tài)。

斯巴達(dá)勇士賽上的馮浩霖

這樣的日子直到2021年，一個玩橄欖球的朋友發(fā)出邀請后，開始有了變化。

「當(dāng)時會懷疑，女孩能玩這個嗎？」但她很快被另一個念頭吸引：「我了解之后知道，橄欖球需要沖起來，跑動速度會非常快。」

這位前短跑選手，內(nèi)心仍保有對速度的渴望。而面對朋友詢問是否想要繼續(xù)學(xué)習(xí)橄欖球，嘗試成為四分衛(wèi)時，她又一次說出：「可以。」

就是這聲「可以」，開啟了她與橄欖球的緣分。「我覺得我和橄欖球從接觸開始到現(xiàn)在，一直都是機(jī)緣巧合。」對這段全新的運動經(jīng)歷，馮浩霖總結(jié)道。

每一個節(jié)點看似偶然，但背后是她勇于嘗試新事物的態(tài)度——也正是這份力量，推動她走向了更廣闊的舞臺。

就這樣，馮浩霖開啟了自己的國家隊征途。

奪冠后，她選擇了離開

對馮浩霖來說，國家隊的生活完全是另一番天地。

隊里大部分是2003-2005年出生的年輕隊員，她們要么從小接受橄欖球訓(xùn)練，要么是從其他專業(yè)隊轉(zhuǎn)項而來。像馮浩霖這樣從純業(yè)余愛好者轉(zhuǎn)型的，比例不到20%，在這個平均年齡20出頭的集體里，她還是少數(shù)幾位「95后」。

「我就做我自己能做的事情就好了。」她沒有將年齡和背景的差異視為壓力，而是專注于自己能為隊伍貢獻(xiàn)什么。

很快，她樂于照顧人、善于組織和溝通的「ESFJ」特質(zhì)開始突顯出來。訓(xùn)練時，她是調(diào)動隊友狀態(tài)、凝聚全隊力量的核心；生活中，她成了大家信賴的「大姐姐」；在需要有人代表全隊發(fā)言、登臺的場合，她又能從容大方地扮演好隊長的角色。

「它教會我怎么去跟不同的人產(chǎn)生連接，怎么帶領(lǐng)一個球隊參加比賽，把這一群人給凝聚起來。」她說這是橄欖球給她上的一課，也是她在國家隊生活中每天都在實踐的課題。

在日復(fù)一日，充實又規(guī)律的備戰(zhàn)階段后，隊伍在2025年成都世界運動會第一次站上了世界級舞臺。首戰(zhàn)對陣世界強(qiáng)隊奧地利，姑娘們毫不怯場、比分緊咬，而對陣日本隊取得勝利的時刻，更是讓全隊沸騰。

同年十月舉行的亞洲大洋洲腰旗橄欖球錦標(biāo)賽，與日本隊的決賽更是堪稱歷史性一戰(zhàn)——小組賽，中國隊曾負(fù)于對手，甚至在決賽前半程，中國隊依然處于落后，但正是這樣的「逆風(fēng)局」激發(fā)了全隊斗志。

「每一檔進(jìn)攻，每一檔防守我們都發(fā)揮了全力。」馮浩霖回憶道，最后時刻姑娘們把握住進(jìn)攻機(jī)會，用一記精準(zhǔn)的長傳達(dá)陣，完成絕殺反超！

當(dāng)時因戰(zhàn)術(shù)安排坐在場下的馮浩霖，永遠(yuǎn)無法忘記那一瞬間——全隊上下歡呼雀躍，完全沉浸在這來之不易的勝利中。

「從教練到隊員到支持我們的家人，我們付出的所有的努力就在這一刻顯化了。很不可思議。」這是對姑娘們辛苦訓(xùn)練、充分備戰(zhàn)的最好回報，也是這支年輕隊伍團(tuán)結(jié)力量的最好呈現(xiàn)。

中國女子腰旗橄欖球隊，組建五個多月，奪得了首個亞洲大洋洲冠軍。

獎杯閃耀、榮譽加身，在與隊友分享勝利喜悅、接受來自親朋好友和外界的祝賀后，一個念頭開始在她的心中萌芽——告別國家隊。

圖源：TEAM CHINA中國國家隊社媒

「在我進(jìn)入國家隊，有機(jī)會能夠代表中國征戰(zhàn)前，我只是一個普通的、喜歡橄欖球的女孩。」她坦言，這段滿載回憶的經(jīng)歷十分寶貴，但同時也意味著她需要放棄很多——原有的工作、生活節(jié)奏、朋友圈，其他興趣愛好。

「在28歲的年紀(jì)，我也應(yīng)該考慮一下以后的人生會是什么樣子。」

回憶起離開隊伍的那天，她說她哭了。「我最舍不得的就是這些隊友，我再也沒有辦法跟她們一起每天吃飯、訓(xùn)練、比賽，一起經(jīng)歷失敗與勝利。」對純粹而充實的運動員生活，她也很留戀。

有不舍但沒有遺憾。談及這段經(jīng)歷，她表示：「我的目標(biāo)很明確，就是把所有我能做的事情都做好，參加比賽、為國爭光的理想已經(jīng)實現(xiàn)了。」

身披國家隊隊服上場的馮浩霖

如今，馮浩霖正在找回曾經(jīng)的生活節(jié)奏。

「怎么去利用好這段經(jīng)歷，去成就更多的事情？」帶著這個期待，她在工作之余堅持運動，時常和朋友組球局；也用心經(jīng)營著名為「小天才Lam」的社媒賬號，像她曾經(jīng)作為「女孩不下場」的主理人一樣，用自己的方式繼續(xù)向那些正在運動或想要運動的女孩分享經(jīng)驗、提供鼓勵。

馮浩霖的社媒內(nèi)容

在她的評論區(qū)，人們大方表達(dá)著對她、對橄欖球女運動員的欣賞與敬佩：

「全身發(fā)著光的7號！太牛了姑娘們，有韌性不服輸」

「加油！中國女橄」

「雌鷹一般的中國女人」

回望這段故事，自信、勇氣、團(tuán)隊和理想作為關(guān)鍵詞貫穿始終。

從小練習(xí)乒乓球、田徑，到成為普通職場白領(lǐng)，再到業(yè)余橄欖球愛好者、國家隊隊長……馮浩霖的運動生涯經(jīng)歷了轉(zhuǎn)向、暫停，但不論是機(jī)會還是挑戰(zhàn)，她都穩(wěn)穩(wěn)接住了所有。

傷病無法勸她離開運動場，年齡和業(yè)余的標(biāo)簽沒能限制她的選擇。她用親身經(jīng)歷告訴每一個女孩：沒有什么運動是女孩不能玩的，沒有什么夢想是女孩不能實現(xiàn)的。

每一個「她」都可以成為自己人生的「四分衛(wèi)」，和更多女孩同行，在實現(xiàn)夢想的道路上，達(dá)陣得分。

*除特別標(biāo)注外，圖片均源于受訪者

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