朋友圈刷屏，黃曉明、藍(lán)盈瑩等也跟風(fēng)曬圖！心理專家提醒

今天你測(cè)試“SBTI”了嗎？

你的朋友圈是否被各種人格刷屏了？

繼MBTI之后，又一“人格測(cè)試”刷屏全網(wǎng)。但這次，結(jié)果不是INTJ或ENFP，而是“傻樂(lè)者”“嗎嘍”“酒鬼”等看起來(lái)更戲謔化的標(biāo)簽。

這個(gè)被稱為SBTI的測(cè)試，題目荒誕、結(jié)果搞怪，卻讓無(wú)數(shù)年輕人一邊笑罵“什么鬼”，一邊瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。昨晚朋友圈突然刷屏！小編測(cè)完大吃一驚……

多位明星也曬出了自己的SBTI測(cè)試結(jié)果。

藍(lán)盈瑩曬出自己的SBTI人格測(cè)試結(jié)果，結(jié)果顯示為行者GOGO。

蘇醒公布測(cè)試結(jié)果，顯示為“貧窮者”，吐槽：都散了吧，肯定不準(zhǔn)，這是全互聯(lián)網(wǎng)第一個(gè)這么說(shuō)我的。

黃曉明曬出的測(cè)試結(jié)果是“送錢者”，直呼：是我本人。

4月9日晚間，一款名為“SBTI”，即“傻大個(gè)性格測(cè)試”的心理測(cè)試在朋友圈瘋狂刷屏，并登上微博熱搜。而測(cè)出來(lái)的如：“尤物”、“多情者”、“拿捏者”、“思考者”的人格類型，精準(zhǔn)戳中了網(wǎng)友們的情緒，大家紛紛在朋友圈、微博、小紅書等各大社交平臺(tái)上曬出測(cè)試結(jié)果截圖，這些帶著黑色幽默的標(biāo)簽，吸引了大量網(wǎng)友的參與，測(cè)試頁(yè)面一度被擠到“崩潰”。

一夜之間的刷屏

讓人摸不著頭腦

今天（10日），依然是熱搜第一。

測(cè)完網(wǎng)友紛紛表示“震驚”

4月10日

有網(wǎng)友在騰訊公關(guān)總監(jiān)

@騰訊張軍 評(píng)論區(qū)

詢問(wèn)其SBTI測(cè)試結(jié)果

張軍回應(yīng)稱還真測(cè)了

并附測(cè)試結(jié)果截圖

這波火爆全網(wǎng)的“SBTI”測(cè)試，到底測(cè)了些什么呢？我們8099999的多位記者，也進(jìn)行了體驗(yàn)。

記者：“搞笑，我測(cè)出來(lái)一個(gè)‘屌絲’，感覺(jué)一點(diǎn)都不符合。”

記者：“它測(cè)出了全國(guó)罕見(jiàn)的人格‘拿捏者’，拿捏一切說(shuō)的就是我，完美。”

記者：“第二次測(cè)出來(lái)是‘多情者’，不太好吧。”

記者：“最稀有的媽媽人格。”

經(jīng)過(guò)多人測(cè)試，出現(xiàn)的結(jié)果也是頗具戲劇色彩，甚至有些許荒誕感，所以大家都覺(jué)得這款軟件娛樂(lè)性大于專業(yè)性。

記者：“我測(cè)的結(jié)果是‘領(lǐng)導(dǎo)者boss’，里面的一些問(wèn)題它的維度不夠。abc三個(gè)選項(xiàng)我都不想選，我內(nèi)心有第四個(gè)選項(xiàng)，但是它沒(méi)有提供這個(gè)選項(xiàng)給我，就只能在這三個(gè)中隨便選一個(gè)，所以我覺(jué)得更多的是一種娛樂(lè)。”

記者：“就想看看它（是否）專業(yè)權(quán)威，所以我拿同一道題輸入同樣的答案做了兩次，結(jié)果一次是‘拿捏者’一次是‘思考者’。最多把它作為娛樂(lè)，稍微可以給你第三方角度的參考。”

記者：“它里面的答案并不是我心中最滿意的答案，我只能從里面選一個(gè)，所以還是娛樂(lè)吧，也是提供一種情緒價(jià)值，娛樂(lè)的參與一下。”

記者：“有些情況還是可能會(huì)收集大家的個(gè)人信息，我覺(jué)得是有安全隱患，選擇需要謹(jǐn)慎一點(diǎn)。”

作者提到，由于難以平衡測(cè)試的娛樂(lè)性與專業(yè)性部分人格闡釋存在模糊不清或與常規(guī)理解不符的情況，若因此冒犯到網(wǎng)友深感抱歉此外，作者還特別強(qiáng)調(diào)此測(cè)試僅供娛樂(lè)禁止用于商業(yè)盈利。

不過(guò)也有網(wǎng)友表示

測(cè)得不準(zhǔn)，不必當(dāng)真

那么，這款人格測(cè)試小程序?yàn)楹瓮蝗蛔呒t呢？有網(wǎng)友認(rèn)為，一方面此類軟件可以算是當(dāng)代人的情緒出口，通過(guò)頑梗自嘲解壓。還有網(wǎng)友認(rèn)為，通過(guò)測(cè)試可以找到自己同頻好友。對(duì)此，心理專家提醒，把它當(dāng)成一個(gè)游戲即可，不要往自己身上貼標(biāo)簽。

國(guó)家二級(jí)婚姻家庭咨詢師《情緒心理學(xué)》講師 王敬歡：“人有一種本能（就是）看到一些東西會(huì)主動(dòng)向一些信息去靠，向文字的介紹去靠，心理上會(huì)向它靠攏。 覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題我也有，那個(gè)問(wèn)題我也有。其實(shí)這是一種潛意識(shí)主動(dòng)選擇、主動(dòng)歸類，會(huì)選擇自己比較認(rèn)可的一些文字來(lái)給自己定性，不要認(rèn)真就當(dāng)它是一個(gè)游戲就好了。不要主動(dòng)去把一些文字性的引導(dǎo)，當(dāng)標(biāo)簽貼在自己身上。”

為什么很多人甘愿給自己貼上這樣的標(biāo)簽？

浙江省中山醫(yī)院心理康復(fù)科主任裴雙義指出，SBTI之所以能迅速引爆全網(wǎng)，首先源于年輕人面對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力時(shí)，自發(fā)啟動(dòng)的一種“幽默防御機(jī)制”。這種標(biāo)簽化的自我貶低反而成了一種心理釋放。就像心理學(xué)中的“哭泣效應(yīng)”一樣，承認(rèn)自己的“不行”，有時(shí)比強(qiáng)撐“我很好”更能緩解壓力。

它爆火背后的原因是什么？

廣州市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)鐘惠瀾指出，從傳播心理學(xué)來(lái)看，低門檻參與、高共鳴內(nèi)容、零風(fēng)險(xiǎn)社交屬性，讓SBTI成為天然的社交素材。曬出測(cè)試結(jié)果無(wú)需擔(dān)心被評(píng)判，反而能快速找到同類，形成群體認(rèn)同，這也是其迅速破圈的關(guān)鍵。

MBTI與SBTI，究竟哪一個(gè)更能代表真實(shí)的自我？

倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士、英國(guó)心理學(xué)會(huì)特許心理咨詢學(xué)家陳志林的回答很干脆：“兩個(gè)都不能。”他認(rèn)為，人本身就是復(fù)雜的、流動(dòng)的，不可能被幾個(gè)字母或一個(gè)標(biāo)簽概括。“MBTI能給你一個(gè)觀察自己的參考角度，SBTI能幫你找到當(dāng)下的情緒共鳴，但別把任何一個(gè)當(dāng)成‘這就是我’。”

SBTI這種純惡搞測(cè)試有沒(méi)有潛在風(fēng)險(xiǎn)？

裴雙義表示，偶爾玩一下完全沒(méi)問(wèn)題。年輕人需要情緒出口，幽默和自嘲是健康的心理防御機(jī)制。

不過(guò)，他也提醒，不要過(guò)度沉迷于“喪”標(biāo)簽，更不要真的內(nèi)化為自我認(rèn)知。“如果一個(gè)人天天說(shuō)‘我是廢物’，久而久之，自我暗示效應(yīng)可能會(huì)讓他真的變得消極、無(wú)力、不想動(dòng)。這就從健康的自嘲滑向了習(xí)得性無(wú)助。”

對(duì)此，新京報(bào)評(píng)論發(fā)文稱，在互聯(lián)網(wǎng)浪潮中，具有“淡淡瘋感”的SBTI測(cè)試意外走紅，可能就是其中的一朵娛樂(lè)化浪花。在這場(chǎng)集中玩梗的網(wǎng)絡(luò)狂歡中，年輕人對(duì)生活感受的真實(shí)表達(dá)、對(duì)內(nèi)心情緒的抒發(fā)，或許更應(yīng)被正視和“看見(jiàn)”。

對(duì)此，你怎么看？

來(lái)源：8099999《街頭巷尾》

部分內(nèi)容整合自：南方都市報(bào)、中國(guó)青年報(bào)、新京報(bào)、潮新聞·錢江晚報(bào)

記者：向萬(wàn)春 攝像：張宇輝

編輯：李瑩娜

編審：林帥超

終審：趙文