事關“身心健康”！海淀這所中學的操作亮了

作為家長，雖然嘴上總掛著“學習”，可心里頭惦記的事還有兩樣：孩子身體怎么樣，心情好不好。

怕他運動少了體質差，又怕他運動多了會受傷；怕他壓力大憋著不說，又怕自己問多了惹人煩。當爹當媽的，每天都在這種“放養”和“保護”之間反復試探。

海淀有所中學，在這道難題上找到了平衡點。

在中國農業大學附屬中學（以下簡稱“農大附中”），體育課不是“放羊”，而是AI實時監測、數據說話；運動不是“尖子生專屬”，而是班級聯賽、年級挑戰賽，人人有份；保險、AED、AI體檢、一人一檔，層層兜底；智能心理空間站給青春期的孩子撐起了心理保護傘。

如果孩子真有體育天賦，這里有一條看得見的路。專業教練駐校、大中小學一體化培養，從小學到高中，體育苗子不會被埋沒。

這所學校到底是怎么把“身心健康”這件事，做到家長心坎里的？一起來看——

打造讓孩子們

隨時“動起來”的教育場

走進農大附中，你會發現一個很有意思的現象：體育不是“副科”，而是學校的“日常氛圍”。

學校構建了“強體鑄魂為核心，硬件、課程、活動三位一體”的體育工作體系。

說白了就是三件事：場地到位、課程跟上、活動鋪開。

學校配備了專業室內外場館，建成了智慧體能訓練館和智慧操場。圍繞“四維八系”課程體系，開發了系列身心健康校本特色課程。

不僅有常規體育課，還有初高中統一安排的15分鐘大課間、上下午陽光跑、住宿生晨練、課后體育鍛煉、體育選修課等。《教育強國建設規劃綱要》要求的“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”，學校做到了實打實的落地。

這里的體育不是“尖子生的舞臺”，而是人人有份。班級聯賽、年級挑戰賽、校級運動會、體育文化節，每個孩子都能找到自己的熱愛。連黨員干部都帶頭領跑，運動成了一種“時尚”。

每年體育文化節，家長一起參與，體育盛會化身為家校關系的“粘合劑”。

更有意思的是，借助新疆班辦班的特點，學校不忘弘揚中華民族多元傳統體育文化，在生機勃勃的體育運動中培養學生鍛煉身心的好習慣，厚植家國情懷。

一整套下來，早已超越了一節節“體育課”，構建起了讓孩子隨時“動起來”的教育場。

教體融合，

獲評“北京市體育傳統項目學校”

為盤活資源，學校把“朋友圈”拉得很大。

與海淀區體育局深度合作，聘請重競技體校副校長擔任體育副校長，聯合制定科學訓練計劃。

體育局派出專業教練團隊常態化駐校指導，學校配備優秀體育教師配合管理，形成“專業教練+學校教師”雙導師制。

重點發展柔道、射擊、射箭等特色項目，柔道、橄欖球、射擊、射箭隊注冊為海淀區代表隊。值得一提的是，柔道隊多次代表中國青少年出征國際賽事，在市區、全國及世界大賽中屢獲佳績。

學校給孩子鋪了一條看得見的路：

興趣培養 → 基礎夯實 → 競技提升。

不是一上來就奔著“拿獎”去，而是讓學生一步步來，適合的往上走，不適合的也能享受運動的快樂。

同時，跟中國農業大學、周邊中小學資源共享，直接請來了農大橄欖球教練、大運會羽毛球冠軍、原八一隊排球隊員、足球教練。讓專業教練實實在在走進課堂，帶選修課、帶社團。

學校的場地、師資、課程，還免費向周邊小學、幼兒園開放。這意味著什么？體育苗子從小學就能被發現、被培養。

這幾年，學校往各級體育院校和專業隊輸送了一大批學生，獲得了市運會、全國中學生運動會的“突出貢獻獎”、“輸送競技體育后備人才貢獻獎”。

也正因為這樣，農大附中先后拿下了全國青少年校園足球特色學校、中國柔道協會柔道特色學校、世界橄欖球協會步進式橄欖球推廣示范中心、北京市體育傳統項目學校。

“確保全員參與、不傷一人”

說實話，很多家長對“體育”又愛又怕。

雖然運動對孩子身心發展好，但又怕孩子受傷。

農大附中把“安全感”拉滿。構建制度保障、科技賦能、全員參與、家校協同、教體醫融合的立體化運動傷害防護體系，以細致舉措為學生體育鍛煉保駕護航。

學校為每位學生統一購買了校園意外傷害險，這是一道最基礎的保障線。

校園里規范配備了AED等急救設備，全體師生都要參加紅十字急救知識培訓。確保學生在校期間，有人會救，有設備能用。

依托智慧校園建設，學校打造了AI健康智測空間。學生在做縱跳、仰臥起坐、坐位體前屈時，系統不光記錄成績，還能同步監測肺活量、血壓。

此外，體育課和課外活動嚴格落實課前充分準備、課后規范放松整理，從流程上降低運動損傷風險。

學校建立了校醫、班主任、家長、學生四方聯動機制，常態化開展學生疾病隱患與特異體質篩查。尤其是新生入學，每一個學生都建立健康臺賬，一人一檔、精準管理。誰有特殊情況、誰不能劇烈運動，老師心里門兒清。

還有一個細節很打動人：學校推行了體育鍛煉見習制。身體不適的孩子，不會直接被“晾”在一邊，而是由輪值老師組織做適量的戶外活動。既照顧了身體，又保證了參與感。

學校與同仁醫院、解放軍總醫院第八醫學中心開展教體醫融合教育工作，多渠道破解小眼睛、小焦慮、運動傷害積極干預等教育問題。

每周一升旗儀式常態化開展安全疏散演練，通過國旗下講話、主題班隊會等載體，系統開展運動安全與生命安全教育。

農大附中有一句最讓家長安心的話：“確保全員參與、不傷一人”。

“用AI賦能體育，

促進身心健康發展”

如果說前面的做法是“扎扎實實”，那這一塊就是“超前布局”。

2021年9月，農大附中和北大信息技術高等研究院運動與健康大數據實驗室合作，引入“滿分智慧體能課”項目。

通過“智慧體能教學體系+多層次智能運動硬件+課堂SaaS管理系統”，以“專業化+數字化”的創新手段，讓體育課變得“聰明、有趣”起來。

走進智慧體能訓練館，你會看這樣的場景：

學生在數字皮劃艇、滑雪機、健身車上奮力訓練，智能系統實時監測運動數據，如運動速度、運動部位、運動強度、心率等，并將數據傳輸到智能系統中，為每人生成個性化的分析報告。

老師不用靠“目測”判斷誰累了、誰偷懶，直接看數據就能精準指導，及時調整訓練強度和內容。

來到智慧操場，學生做跑步、跳繩、仰臥起坐、扔鉛球、引體向上，AI設備全程監控，自動記錄成績，生成運動報告。老師用手機或電腦就能隨時查看，誰今天狀態好，誰需要加練，一目了然。

通過數智賦能實現“專業化+數字化”，使不同學段的學生體能訓練更加科學、精準、高效。

除了身體，學校也沒忘了學生的“心情”。專門為孩子們開設了小智聆心AI空間站，把數字化手段和心理健康教育綁在一起。有什么小情緒、小困惑，可以在這里獲得個性化的智能體心理指導。

大家說：“不用跟別人面對面，刷臉就能用，感覺更自在了”，“心情不好的時候，來這里坐一會兒會舒服很多”。

中國農業大學附屬中學校長王軍

王軍校長介紹說：“我們開足，開齊，開好體育課和體育類課后活動，利用AI賦能體育，幫助學生提高綜合體能，培育健全人格，建立運動習慣，促進身心健康發展。”

作為科技賦能體育的典型代表，學校先后接待了全國政協常委、教育部、國家體育總局、北京市體育局、外省市教育局、兄弟學校的調研學習。

從“高度重視”到“教體融合”，從“安全護航”到“數字賦能”，回過頭看，農大附中做的這件事，其實就是用一套系統性的思考與行動，把“身心健康”從口號變成了日常。硬件、課程、活動、資源、科技、心理……每一個板塊都不是孤立的，它們拼在一起，才托起了孩子最扎實的成長底盤。

編輯 | 京教君

內容來源 | 中國農業大學附屬中學

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