不可錯過！3月31日晚上19:35比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

上海登頂，廣東回暖，深圳殺出重圍。

昨天晚上CBA打完四場，積分榜全亂了。上海贏山西，13連勝，直接坐上第一把交椅；廣東打四川，102比54，贏了快一半分，徐杰回來了，打得挺穩；深圳111比86贏吉林，客場贏這么多，真沒想到。這三支隊伍一漲一穩一沖，其他隊全被帶偏了節奏。

上海這場真不是靠運氣。上半場還落后6分，下半場古德溫一個人連拿7分，最后兩分鐘那個2+1特別關鍵。他全場31分7籃板，還是打舊主，心理上就占優。張寧最后投了個三不沾，迪亞洛三分沒進，山西機會全浪費了。上?，F在25勝4負，52分，比廣廈多2分，以前老說他們“打強隊不行”，這次是真把硬仗啃下來了。

廣東這場打得干脆，沒拖泥帶水。胡明軒和崔永熙輪休，徐杰頂上，20分2籃板5助攻，出手不多但命中率高。陳家政也站出來了，15分4籃板4助攻，是個奇兵。四川全場就得了53分，第一節才9分，跟夢游一樣。廣東防守是真的狠，全場把對手命中率壓到31.6%，這不是靠喊口號喊出來的，是練出來的。

深圳贏吉林那場，數據看著就舒服。6個人得分上雙，助攻27次，全場沒一個球員瞎投。賀希寧第一節就拿了14分，王浩然和史密斯加起來拿了39分，配合特別順。他們現在不是光靠外援砍分，本土球員也敢接球、敢處理、敢投關鍵球。以前說深圳是“神經刀”，現在刀刀都穩，刀刀有準頭。

山西輸得有點可惜。蓋伊拿了30分，但除了他別人沒跟上。迪亞洛13分9籃板，劉東11分，加起來還沒古德溫一個人多。主場打成這樣，球迷估計心都涼了半截。他們上一輪還排在前六，這一輸，可能直接掉出季后賽區，畢竟后面還有北控、青島這些隊虎視眈眈。

積分榜現在前四差得特別小。上海52分，廣廈50分，廣東大概49或50分（贏四川后應該追上來了），深圳估計47或48分。四隊之間最多差3分，也就是說，一場比賽就能翻盤。不像以前，第一名甩開第二名十幾分，現在你一松勁，別人立馬就上來了。

北京這次沒打，但之前輸給遼寧那場影響還在。山東也沒比賽，可他們之前被深圳超了，現在排第五的可能性很大。吉林輸了這場，戰績變成12勝19負，離季后賽越來越遠。江蘇更慘，被廣廈91比53揍了一頓，全場只拿53分，跟四川一個水平線了。

四川還在輸，0勝32負。沒人質疑他們能不能贏，大家已經開始猜他們什么時候能拿下第一場勝利。教練換了一個又一個，球員也試了一撥又一撥，就是贏不了。不是沒拼，是真差一截。

CBA這賽季越來越不好猜了。以前看積分榜，前三基本穩了，現在連前六都天天換。誰狀態好，誰主場，誰外援打得順，誰就能贏。沒有永遠的強隊，也沒有永遠的弱隊。

上?，F在勢頭最猛，但接下來打北京、打廣東，都是硬仗。廣東贏了四川，可下一場打廣廈，能不能守得住還是個問題。深圳客場贏了吉林，但下一場打山西或者北控，能不能復制這場表現，誰都說不準。

遼寧排第十一，這個名次有點尷尬。他們輸給山東，輸給北京，也輸給過深圳，贏的全是墊底隊。不是沒機會，是關鍵時刻總差一口氣。

積分規則就是這樣，贏一場加2分，輸一場扣1分，看起來簡單，但每一場都影響全局。深圳贏一場，可能就比山東多1分；廣東多贏一場，就能壓住廣廈。沒有哪場是“無關緊要”的。

昨天晚上四場比賽，三場分差都超過25分，只有一場咬到最后。這不是偶然，是強隊真的變強了，弱隊真的跟不上節奏了。

上海贏了，廣東贏了，深圳贏了。
山西輸了，吉林輸了，四川輸了。
就這樣。

3月31日 CCTV5 & CCTV5+ 重點節目表

乒乓球世界杯（CCTV5）

CCTV5將在白天為您帶來全天候的乒乓球直播。

• 12:3017:00將分別直播世界杯小組賽第二輪的比賽。國乒主力將陸續登場，賽程非常密集。

? 國足雙重看點

這一天是球迷的節日，兩支國字號隊伍將在不同頻道亮相：

• 成年國足 (CCTV5)時間14:00賽事：2026國際足聯系列賽對陣中國男足 vs 喀麥隆看點：這是國足本月的第二場熱身賽，剛剛擊敗庫拉索，本場比賽面對非洲勁旅喀麥隆，看點十足。
• U23國足 (CCTV5+)時間19:35賽事：西安國際青年足球錦標賽對陣中國U23 vs 越南U23頻道CCTV5+

觀賽小貼士

除了上述直播，CCTV5+在上午09:30也會直播乒乓球世界杯小組賽，您可以根據自己的時間靈活選擇。

今晚準備先看乒乓球還是守著國足？