毀掉所有關(guān)系的溝通方式：一句話噎死人

《人物》雜志曾發(fā)起過(guò)關(guān)于“不好好說(shuō)話”的主題征集。

很多讀者評(píng)論，最討厭“噎人式溝通”。

一位女孩說(shuō)，當(dāng)她興奮地告訴母親自己考了98分時(shí)，母親脫口而出的“剩下2分怎么丟的？”讓她二十年都記得那種突然哽住的感覺(jué)；

有丈夫提到，每次分享工作成就，妻子那句“這點(diǎn)成績(jī)就飄了？”會(huì)讓他瞬間失去表達(dá)欲望。

心理學(xué)家朱迪斯·赫爾曼說(shuō)過(guò)：

噎人式溝通最傷人的地方，在于它用日常對(duì)話的形式，完成對(duì)人的精準(zhǔn)打擊。

那些脫口而出的刻薄、居高臨下的反問(wèn)、故作幽默的貶損，看似對(duì)人沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的攻擊。

但它們卻像一根根細(xì)小的毒刺，一旦扎進(jìn)人心里，就會(huì)讓所有的關(guān)系窒息而亡。

1

在世人的眼中，三毛和荷西，是一對(duì)令人艷羨的夫妻。

但在三毛《鬧學(xué)記》的未完成手稿中，她卻用顫抖的筆觸，記錄過(guò)一個(gè)看似平常的晚餐場(chǎng)景。

那是個(gè)悶熱的馬德里夏夜。

三毛足足花費(fèi)了三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，來(lái)復(fù)刻記憶里母親的紅燒肉。

可當(dāng)她把菜端上餐桌時(shí)，荷西在吃到肉的第一口，卻說(shuō)了一句：“你們中國(guó)人是不是都靠醬油掩蓋廚藝缺陷？”

這句話，讓三毛瞬間如墜冰窟，耳膜嗡嗡作響，一整晚都不是滋味。

此后的幾個(gè)月，她總會(huì)情不自禁地想起那個(gè)夏夜。

而她和荷西的關(guān)系，也從那件事后，就出現(xiàn)了一段無(wú)法消弭的隔閡。

甚至三毛臨終前，還對(duì)此事無(wú)法釋懷，她在書中寫下：

“有些玩笑話，聽(tīng)多了會(huì)讓人想從世界上消失?！?/strong>

老話常說(shuō)：舌上有龍泉，殺人不見(jiàn)血。

一句看似無(wú)意的噎人話，不需要通過(guò)肢體沖突，就可以在瞬間完成對(duì)另一個(gè)人的精神絞殺。

而讓人細(xì)思極恐的是，三毛的例子，在現(xiàn)實(shí)生活中并不是個(gè)例。

我曾在網(wǎng)上看到一個(gè)視頻。

一女子給自己泡了一杯菊花水，擔(dān)心味道不甜就加了點(diǎn)冰糖。

她原本好聲好氣問(wèn)了丈夫一句：“水里面放蜂蜜是不是也行?！?/p>

結(jié)果對(duì)方卻陰陽(yáng)怪氣地回她：“放醬油也行?！?/p>

結(jié)果，女子所有的好心情瞬間被毀，兩人直接大吵了一架。

有研究顯示：90%的情感破裂，都始于這種“一句話噎死人”的溝通模式。

這種模式最大的特征，就是會(huì)讓被噎者有些話卡在喉嚨里，吞不下去又吐不出來(lái)。

最后，這些吐不出來(lái)的話，都會(huì)變成心里的刺。

在這種溝通下，再近的關(guān)系，也會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

2

作家娜塔莉·戈德堡曾說(shuō)：

“當(dāng)有人用語(yǔ)言噎住你時(shí)，記住那不是對(duì)話的結(jié)束，而是你該轉(zhuǎn)身離開(kāi)的信號(hào)?！?/strong>

如果你的身邊也總有那么一兩個(gè)人，常常故意拿話來(lái)堵你，你說(shuō)什么他都要跟你唱反調(diào)。

那這個(gè)時(shí)候，你要做的，不是和他爭(zhēng)論，而是要離得越遠(yuǎn)越好。

列夫·托爾斯泰和伊萬(wàn)·屠格涅夫，是19世紀(jì)俄國(guó)文壇的雙子星，兩人一度關(guān)系密切。

然而，一次飯間的談話，卻讓兩人的關(guān)系徹底崩裂。

當(dāng)時(shí)，屠格涅夫應(yīng)邀到托爾斯泰的莊園做客。

晚餐期間，屠格涅夫興致勃勃地談起自己的女兒波琳娜，為窮人縫補(bǔ)衣服的事情。

托爾斯泰聽(tīng)后，沒(méi)有稱贊，反而略帶譏諷地說(shuō)：

“一個(gè)穿著華貴的小姐，拿著破布裝模作樣地縫補(bǔ)，這算什么慈善？虛偽！”

屠格涅夫瞬間暴怒，認(rèn)為托爾斯泰不僅侮辱了他女兒，還質(zhì)疑他的道德。

他拍桌而起，起身拿槍就要和托爾斯泰決斗。

幸好仆人在旁邊阻止，才沒(méi)有讓事情愈演愈烈。

但兩人卻在當(dāng)晚徹底鬧翻，屠格涅夫憤然離去，一直到離世，都不肯與托爾斯泰冰釋前嫌。

作家卡夫卡曾說(shuō)：“語(yǔ)言是永不愈合的傷口?！?/strong>

心理學(xué)家朱迪斯·赫爾曼，就曾在書中提出這樣一個(gè)理論：

長(zhǎng)期遭受“噎人式溝通”的受害者，會(huì)發(fā)展出類似PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）的心理癥狀。

而“噎人式溝通”之所以危害巨大，是因?yàn)樗粘?duì)話的外衣，卻潛移默化地侵蝕人的自信和表達(dá)欲。

如果你一味與這類喜歡語(yǔ)言暴力的人糾纏，只會(huì)讓自己傷得更重。

學(xué)會(huì)用離開(kāi)的方式善待自己，或許才是最明智的做法。

3

《關(guān)鍵對(duì)話》一書中寫道：

“大部分影響生活的事情，你仔細(xì)研究就會(huì)發(fā)現(xiàn)，都是溝通不善而導(dǎo)致的。”

如果你在現(xiàn)實(shí)生活中，言談舉止間也總是習(xí)慣性噎人。

那你與身邊人的關(guān)系，一定好不到哪里去。

因?yàn)樵谀憧床灰?jiàn)的地方，你的這些話，已經(jīng)化作了一道鴻溝，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拉開(kāi)了你與別人的距離。

作家房國(guó)晨認(rèn)識(shí)一對(duì)夫妻，兩人以前經(jīng)常發(fā)生口角，甚至鬧到了要離婚的地步。

但后來(lái)不可思議的是，兩人后來(lái)竟然成了模范夫妻。

這轉(zhuǎn)變是如何發(fā)生的呢？

房國(guó)晨說(shuō)了一次去他們家做客的經(jīng)歷。

丈夫是廚房小白，當(dāng)時(shí)他準(zhǔn)備炒一個(gè)醋熘白菜，切好白菜，發(fā)現(xiàn)沒(méi)醋了，于是在廚房喊：

“媳婦，是不是不能用醬油代替醋?。俊?/p>

房國(guó)晨一聽(tīng)就樂(lè)了，沒(méi)想到妻子卻認(rèn)真地回應(yīng)：“太對(duì)了，不能。”

朋友的妻子對(duì)房國(guó)晨說(shuō)：

“你別笑，以前他要是問(wèn)我這種問(wèn)題，我肯定懟他‘廢話，你沒(méi)腦子嗎’然后我們就會(huì)吵起來(lái)。

可是現(xiàn)在我們都明白了，那些噎人的話說(shuō)出去，傷害的是彼此間的感情。

所以他們約法三章，誰(shuí)也不能故意懟人，要允許對(duì)方犯傻，包容彼此的毛病。”

人和人的關(guān)系要想融洽，那么彼此的溝通，就一定要建立在傾聽(tīng)、理解和尊重的基礎(chǔ)上。

畢竟，這世上沒(méi)有人喜歡被冒犯。

所以我們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，一定要顧及別人的感受，不要讓人感到難堪。

做個(gè)說(shuō)話有尺、言語(yǔ)有度之人，任何關(guān)系，都會(huì)被你經(jīng)營(yíng)得舒適自在。

著名脫口秀辯手黃執(zhí)中，在《好好說(shuō)話》這一本書里寫道：

“話，是說(shuō)給人聽(tīng)的。好好說(shuō)話，是一門關(guān)于人的學(xué)問(wèn)?！?/strong>

如果想和身邊的人打好關(guān)系，就不要用惡心的說(shuō)話方式傷人。

與他人交流，少一點(diǎn)抵抗，多一點(diǎn)尊重；少一點(diǎn)抬杠，多一點(diǎn)肯定，關(guān)系自然就能長(zhǎng)存下去。

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