19歲全紅嬋哽咽落淚！一天一頓餓到不行，喝水都胖，希望不再被罵

誰能想到，曾經在跳臺上一跳成名驚艷全世界的奧運冠軍全紅嬋，才19歲就對著鏡頭哭著說出憋了很久的委屈。這不是賣慘博同情，是小姑娘攢了太多壓力，終于在最新的專訪里繃不住了。很多人只看到她拿金牌的風光，根本不知道她私下對著體重秤都發抖，連漂亮裙子都不敢穿出門。

全紅嬋7歲開始練跳水，14歲拿奧運冠軍，17歲再拿金牌，從出道就一直被聚光燈圍著轉。可成名這件事，有多風光就有多難熬，小姑娘年紀不大，扛的東西比誰都多。她隨便一個舉動都會被放大解讀，家人朋友跟著她平白無故挨罵，時間久了，本來開朗的她越來越不快樂。

3月底她剛過19歲生日，曬出的照片里笑的特別開朗，誰知道才隔兩天，人物雜志放出的專訪里，她哭的樣子真的太讓人心疼了。主持人問她2025年最大的壓力來自哪，她想了幾秒，認真說出兩個字，自己。她說外面好多人說她體重超標，說的她自己都怕碰體重秤，現在餓到一天只吃一頓飯，還是攔不住發胖。哭著說完這些，她還轉頭擠出笑，說自己現在只敢穿長褲出門，根本不敢穿裙子。

很多人罵她管不住嘴不自律，可只有她自己說不出的無奈。她比完奧運會一個多月才來例假，比普通女孩子晚了好幾年，都是長期控制體重訓練落下的。等例假來了，身體進入新的發育階段，激素上升發胖是必然的事，她拼了命控制飲食，餓到發暈都不多吃，結果還是喝口水都長肉，換誰遇上這種事能不難受啊。

之前她第一次穿裙裝去上海的線下活動，現場觀眾都挺開心的，結果相關傳到網上，全是吐槽她變胖認不出的聲音。敲鍵盤的人說完就忘，可每一句話都扎在全紅嬋心上，她本來就格外在意自己的體重，這么多人說，她能不往心里去嗎。

除了體重的指指點點，最讓她傷心的是網暴還連累了身邊的人。她自己挨罵也就忍了，憑什么要把炮火對準她的家人朋友啊。成名之后，身邊人都不敢隨便和她走太近，怕一不小心就被網友扒得底朝天，平白挨一頓罵。隊友不敢隨便給她擁抱，哪怕是女性隊友陳芋汐，只是和她有良性競爭，都被惡意解讀成宮斗，害得人關了三個月評論區，還收到過威脅短信。

她哥哥早在全紅嬋大紅之前就做電商了，結果現在被一堆人罵蹭親妹妹的流量。有人說她爸媽靠女兒蓋別墅，把女兒當成搖錢樹，還有人挑三揀四，說她媽媽不會說話坐姿不好看。這些臟水潑到家人身上，全紅嬋不是不想反駁，她怕自己開口又引來更大的爭議，怕把負能量帶給喜歡她的人，所有委屈都自己憋著。

她在專訪里說，自己也能理解，大家生活壓力都大，看到不順眼的說兩句也正常，可能不能放過她的家人朋友。這句話聽著真的太讓人心酸了，她才19歲啊，本該是和同齡姑娘一起逛吃打鬧的年紀，結果現在連和朋友同框都不敢，天天只能孤零零的。

專訪快結束的時候，記者問到弟弟妹妹的近況，問是不是現在不練跳水了，全紅嬋很干脆的給出了肯定答案。她說家里不讓弟弟妹妹繼續跳了，因為跳水太累了。這句話她緊接著又說了一遍，說的時候眼睛通紅，滿是藏不住的心疼。

全紅嬋自己本來就是農村出來的孩子，當年因為彈跳力好被教練選中，帶她去訓練的時候，她年紀小還以為爸媽不要她了，嚇得整宿整宿睡不著。現在大家都夸她是百年一遇的跳水天才，可誰知道她經常做噩夢，夢到自己從高高的跳臺上掉下來，摔得很疼，嚇醒的次數數都數不過來。

奧運會結束之后，她其實特別想退役，那段時間壓的她喘不過氣，整個人都特別壓抑。她說自己最大的愿望就是做回從前的普通人，可她也知道，這已經是不可能的事了。未來到底會選擇哪條路，她自己也說不準，只能走一步看一步，過好當下的每一天就夠了。

大家都覺得全紅嬋天生愛笑，其實哪里是天生樂觀，她只是不想把負面情緒帶給別人，只想把開心的一面展示給大家。大家都說她跳水好全靠天賦，可其實她背后付出的汗水和努力，比普通人多太多了。她拼了命拿冠軍，不只是為了證明自己，更是想給祖國爭口氣。

我們總習慣給天才貼完美的標簽，覺得天才就該永遠保持最好的狀態，不能有一點不完美。可全紅嬋說到底也只是個才19歲的小姑娘，她也會有狀態起伏，也會有成長的煩惱，也想擁有普通人的自由。沒必要拿著放大鏡對著她挑錯，更沒必要對著她的家人朋友指指點點出口傷人。

她靠著天賦和努力，已經拿到了很多人一輩子都拿不到的成績，本該得到尊重和空間，不是鋪天蓋地的網暴和指責。真的希望大家能多給她一點包容，讓她按著自己的心意活，能早點找回屬于19歲姑娘該有的快樂。

參考資料：

人物雜志 全紅嬋專訪

封面新聞 全紅嬋相關報道

大河報 全紅嬋近況報道

大風新聞 全紅嬋專訪相關