莆田學院創新載體為大學生心理健康“充電”

發呆放空挑戰賽

東南網莆田3月30日訊（本網記者 金晶晶 通訊員 占觀平 文/圖）春和景明，萬物生輝。3月29日，莆田學院學園校區中區操場陽光和煦、生機盎然，一場融合非遺與心理療愈的創新團體輔導活動在此溫情開展。百余名師生齊聚一堂，共同開啟了一場集心理療愈與文化傳承于一體的獨特之旅。本次活動由莆田學院學生工作處主辦、環境與生物工程學院承辦，旨在弘揚中華優秀傳統文化的同時，為在校大學生提供了科學、新穎且具實操性的心理調適方式。

當前，學生面臨學業競爭、生活適應、未來規劃等多重壓力，心理健康問題呈現多樣化、復雜化趨勢。傳統室內心理健康教育模式因形式單一，難以充分激發學生參與熱情。此次活動將中華優秀傳統文化與心理健康深度融合，通過發呆放空、風箏制作等環節，讓學生在沉浸式體驗中靜心減壓、釋放情緒，在文化浸潤中涵養心性、凝聚力量，以更積極平和的心態直面成長挑戰。

活動伊始，校心理中心徐維瑋老師以生動有趣的方式為同學們介紹了發呆放空對心理療愈的積極作用。同時，徐維瑋詳細解讀風箏文化的歷史脈絡、文化內涵與工藝價值，全方位展現風箏文化的深厚底蘊，瞬間點燃學生參與熱情。

隨后，“發呆放空挑戰賽”正式拉開帷幕。同學們圍坐在一起，在舒緩悠揚的班得瑞《安妮的仙境》旋律中輕閉雙眼，暫時拋開學業重擔與生活煩擾，開啟了一場與內心深處的對話。緊接著，“非遺風箏制作”環節將活動氛圍推向高潮，學生們以空白風箏為畫布，以五彩畫筆為語言，將心中困擾、美好期許與青春愿景傾注于風箏之上，在專注創作中釋放情緒、揮灑創意。現場風箏造型各異、色彩斑斕，創意迭出，歡聲笑語不絕于耳。

風箏展示

風箏放飛、感言分享……活動現場精彩紛呈、溫暖延續。“這次活動太有意義了。制作風箏時，我把所有煩惱都畫在了上面，當風箏飛向天空的那一刻，我感覺所有壓力都被帶走了。”莆田學院生物251班學生林子鈺感慨道。

據悉，此次活動旨在通過藝術創作、發呆放空體驗與戶外活動，有效緩解大學生在學習和生活中的壓力，打破了社交距離，增強了團隊協作能力，也激發了學生們傳承弘揚中華優秀傳統文化的熱情與責任感。

下一步，莆田學院將持續聚焦大學生心理健康教育需求，積極探索“非遺+心理健康”等創新載體，讓中華優秀傳統文化成為大學生觸手可及的“心靈充電寶”，為學生心理健康保駕護航，助力廣大青年學子在成長道路上綻放絢麗光彩，書寫青春華章。