新聞:張雪峰猝死,年僅41。
![]()
凪平浪靜
死因:過度工作+過度運(yùn)動。
突發(fā)事件,全網(wǎng)刷屏。
恕我無知,不了解他。
我對他的唯一印象:大網(wǎng)紅,身價(jià)千萬起步。
對此事的唯一感慨:錢再多,也得有命花。
作為工作狂,我近年主動減負(fù)。
文章,每日水水。
賺錢,夠用即可。
雇了員工,替自己分擔(dān)。
作為健身愛好者,我近年懶了很多。
擼鐵,容量減半。
游泳,養(yǎng)生老年蛙。
累了不練,下雨不練,睡不好不練。
作為生病專業(yè)戶,我生活習(xí)慣大改。
曾經(jīng),我每周發(fā)燒一次。
現(xiàn)在,已大半年未生病。
老生常談的建議:
睡夠7小時(shí)、吃夠蔬菜蛋白質(zhì)、曬夠太陽。
戒煙/酒,少吃高碳/高脂。
戒過勞,戒過度運(yùn)動。
控制體重,定期體檢。
總結(jié):先活下來,再聊賺錢
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.