貴州
42歲張雪峰猝然離世！這8個信號別忽視
微笑販賣機
3月24日中午12點26分，蘇州峰學蔚來的張雪峰在公司跑步后突發不適，送醫搶救后，還是在下午3點50分因心源性猝死離世，年僅42歲。這事兒真的敲醒了警鐘，猝死從來都不是老年人的專利，年輕人的身體更經不起折騰。
我國每年猝死的人超76萬，其中80%都是心源性猝死，現在這毛病還越來越年輕化。年輕人總覺得自己身體棒，熬夜、吃重油重鹽的外賣、久坐不運動，再加上工作生活的高壓，這些都是催命符。更可怕的是，年輕人猝死大多沒病史、沒預警，一旦發作進展還特別快，死亡率超高。
別以為猝死說來就來，其實8成以上的人出事前1周，身體都會發出預警。胸悶、心慌、莫名暈厥、總覺得累、胸口疼、眼前發黑、大汗淋漓，還有心跳忽慢忽快，這8個信號出現任何一個，都別硬扛，趕緊去醫院！尤其是運動后、熬夜后出現這些情況，千萬別不當回事。
如果身邊有人突然猝死，黃金救援時間就4-6分鐘，記住四個盡早：趕緊打120、立刻做心肺復蘇、有AED就馬上用、等醫護人員來做專業救治，多耽誤一秒，希望就少一分。
說到底，猝死都是攢出來的毛病。別再覺得年輕就是資本，規律睡覺別熬夜，少吃點垃圾食品，煙戒酒戒，壓力別憋在心里，定期做個體檢，哪怕每天抽半小時動一動，都是在給心臟減負擔。
生命真的很脆弱，別等意外發生才后悔，好好照顧自己，才是對自己和易友最負責的事。
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