心源性猝死，張雪峰不幸去世！黃金搶救時間牢記這三步

3月24日蘇州峰學蔚來教育科技有限公司發布訃告稱，張雪峰因突發疾病，經搶救無效不幸去世。
記者了解到，今天中午12點26分，張雪峰在公司跑步后出現不適，被緊急送至醫院。遺憾的是，經全力搶救無效于下午3點50分不幸去世。醫院診斷，原因為心源性猝死。
張雪峰是峰學蔚來創始人之一，今年41歲。峰學蔚來總經理武亮表示，目前公司各項業務正常運營，服務有序，團隊穩定，學員與員工權益均有充分保障。蘇州工業園區和相關部門也表示將繼續關心和支持公司的發展。公司和家屬將全力做好相關善后工作，感謝社會各界一直以來對張雪峰和公司的關心和支持。

超過80%的心臟驟停發生在醫院外，

心臟驟停離我們并不遙遠，

它可能發生在通勤的地鐵上、

加班的辦公室里，

甚至是家人聚餐的飯桌上。

最新數據顯示，

我國每年有超過103萬人發生心臟驟停。

經過急救系統搶救的28969名患者中，

只有330人存活到出院，

占1.15%。

心臟為什么會突然停擺？

心臟驟停和心源性猝死是指心臟活動突然停止伴血流動力學衰竭，通常由持續性室性心動過速或室顫導致。這類事件大多發生于有結構性心臟病的患者，尤其是冠狀動脈性心臟病，先前可能未診斷。

當你身旁發現有人突然倒地，沒有預兆，沒有呼吸或瀕死樣呼吸，對呼喚毫無反應——這就是可怕的“心臟驟停”！這時候，心臟就像一臺正在工作的水泵停止了運轉，瞬間中斷了生命的源泉。

很多人把心臟驟停和心肌梗死搞混，其實兩者完全不同：

心肌梗死是心臟的“水管”（冠狀動脈）堵了，引起的心肌壞死。心臟驟停是心臟的“電路”完全故障，心臟停止泵血。

當然它們也是有關聯的，假如心肌梗死不能得到及時處理，可能會進一步發展為心臟驟停。

心臟為什么會突然“斷電”？

“水管”堵塞：冠心病是最大“黑手”，給心臟供血的血管嚴重堵塞是主要原因。

“電路”短路或斷路：心室顫動（心臟亂顫）、心室停搏（心臟完全不跳）等嚴重心律失常。

其他“幫兇”：心肌病、心力衰竭、嚴重電解質紊亂、觸電、溺水、藥物過量、創傷等也可能觸發。

心肺復蘇的“四步黃金法則”

心肺復蘇并非醫生專屬技能，掌握以下步驟，普通人也能成為“生命守護者”：

一

如何快速判斷是否需要急救

發現有人突然倒地、意識不清時，按以下步驟快速判斷：

1.輕拍雙肩、大聲呼喚，觀察有無反應；

2.觀察胸部有無起伏，判斷是否有正常呼吸；

3.觸摸頸動脈（喉結旁開1-2厘米處），感受是否有脈搏，判斷時間不超過10秒；

4.若無意識、無脈搏、無正常呼吸或僅有瀕死嘆息樣呼吸，立即啟動心肺復蘇。

二

標準心肺復蘇操作流程

1. 立即呼救

• 大聲求助周圍人員，撥打120急救電話。
• 請人就近尋找AED（自動體外除顫儀），盡早使用可大幅提高存活率。

2. 擺放體位

將患者平臥在堅硬、平坦地面，解開衣領、腰帶，保持呼吸道通暢。

3. 胸外按壓（核心步驟）

部位：兩乳頭連線中點（胸骨中下段）。

手法：雙手掌根重疊，手指上翹，手臂伸直，用上半身力量垂直用力。

深度：成人約5～6厘米。

頻率：每分鐘100～120次，按壓后胸廓充分回彈，不要中斷。

胸外按壓

調整患者體位：將患者仰臥在堅硬平坦的地面或硬板上，解開其衣領，確保胸部無束縛。

確定按壓位置：雙手掌心向下，手指并攏，用左手掌根放在患者胸骨下段三分之一（即兩乳頭連線中點）處，右手掌根疊在左手背上，手指交叉扣緊，避免手指接觸患者胸部。

保持按壓姿勢：雙臂伸直，垂直于患者胸部，用上半身重量（而非手臂力量）向下按壓，確保按壓時肘部不彎曲。

在執行胸外按壓動作過程中，注意以下幾點：

成人及8歲以上兒童操作要點：

按壓深度：5厘米—6厘米（約成人手掌厚度的1.5倍）。

頻率：100次/分—120次/分（類似快速數 “1下、2下……30” 的節奏）。

嬰兒（＜1歲）、1歲—8歲兒童心肺復蘇操作要點：

兒童（含嬰兒）骨骼脆弱、體重輕，CPR操作需在成人標準上調整細節，既要保證急救效果，又要避免二次傷害。

注意，單人持續按壓＞5分鐘會導致按壓質量下降30%，所以在有人手的情況下，每2分鐘—5分鐘更換1次按壓員，更換時需在“評估心率的間隙快速交接”，避免按壓中斷。

4. 開放氣道與人工呼吸

• 仰頭抬頦法打開氣道，清除口腔異物。
• 捏住鼻子，口對口緩慢吹氣2次，以胸廓明顯起伏為準。
• 按壓與通氣比例：30次按壓 → 2次呼吸，循環進行。

若未受過專業培訓、不會人工呼吸，持續單純胸外按壓，也能有效維持循環，遠勝于不施救。

5. 盡早使用AED

AED操作簡單、全程語音提示，非專業人員也可安全使用：開機→貼電極片→分析心律→按提示是否除顫，之后繼續胸外按壓，等待急救人員到達。

AED一到，立即使用——逆轉命運的關鍵一擊

AED（自動體外除顫器）是“傻瓜式”救命神器，全程語音提示，它怎么說，你怎么做。

操作只有三步：

開機

D1型：按電源鍵開機；

C2型：開蓋即開機。

D1型

C2型

連接

嚴格按照圖示將電極片緊貼患者裸露的胸部皮膚：一片在右鎖骨下（胸骨右緣第二肋間），一片在左乳頭外側下方（左腋中線第五肋間）。

注意避開傷口、植入式金屬設備（如起搏器）、乳頭及濃密毛發（需快速剃除或用力按壓粘貼）。如電極片上有貼膜，則應先撕去貼膜。

放電

連接電極片后，AED會自動分析心律。如需電擊，會提示“請勿接觸病人”，施救者必須大聲提醒：“所有人離開！”確保無人接觸患者后，按下電擊按鈕，電擊后繼續CPR；如無需電擊，會提示繼續CPR。

使用AED后，繼續心肺復蘇，不要放棄！AED會每2分鐘自動重新分析心律，按語音提示交替進行按壓與分析，直到專業急救人員接手。