健康從來不是學習的對立面,它是學習的土壤,是成長的底座,是每一個孩子走向未來的本錢
據報道,上海一些中小學近期正在有序推進一項看似微小卻意味深長的改革:課間從十分鐘延長至十五分鐘。多出來的五分鐘,不是擠占課堂,而是優化大課間配置,讓每一分鐘都用在實處。孩子們的歡呼簡單而真實——“以前課間上個廁所時間就沒了,現在能痛痛快快玩一會兒!”
這五分鐘,丈量的不只是時間,更是一種教育觀念的刻度。如果把這個“小改革”放到更大的背景中看,會發現它與當下教育領域的深層轉向同頻共振。2026年是“十五五”開局之年,教育部新春第一會聚焦深入落實“健康第一”,各地加快健康學校建設步伐,從頂層設計到校園實踐,一場以身心健康為基石的育人變革正在展開。在全國各地很多學校,“健康是1,其他是后面的0”的理念深植校園,嚴格保障每天兩小時體育活動,構建“普及—選拔—競賽”三級賽事體系,把應急救護技能納入課程,讓健康促進融入教育教學全過程。這是當下正在各級各類學校發生的可喜變化。
長期以來,重智育輕體育、重成績輕身心的傾向一直存在。不少家長和教師嘴上說著“身體重要”,行動上卻用每一分鐘填滿孩子的時間表:課間十分鐘被拖堂擠占,體育課被“陰陽課表”偷換,睡眠時間被作業和補習蠶食……扭轉這類功利化的育人導向,必須讓“健康為基”從理念走向價值認同,讓教育者真正明白:健康的身體不是學習的代價,而是終身發展的前提。
認知轉變之后,需要制度的剛性來兜底。理念再美好,如果沒有課程、時間、隊伍、評價的多重保障,終究是空中樓閣。山東省單縣一中把落實“健康第一”理念化作實實在在的制度安排:嚴格落實每天兩小時綜合體育活動,配齊配強體育教師和校醫,將學生健康指標納入教育督導,把體能測試結果融入評價體系。更重要的是,常態化監督機制不可或缺。教育部倡導的“曬課表”制度,正是讓健康要求成為硬約束的有力抓手——公開透明,嚴格執行,接受監督。
制度落地的關鍵,在于科學實踐。課間十五分鐘不是簡單地“讓孩子走出教室”,而是要有得玩、玩得好、玩得安全。近年來,上海、山東等地一些中小學率先實踐將課間拉長到十五分鐘,并盤活操場、屋頂乒乓房、圖書館等角落,把體育、藝術、社交等裝進課間,形成一套系統的“育人微課程”。實踐證明,一兩年后經過對比,學生的視力不良率下降,體質健康達標率、優良率提升。這背后是一個樸素的道理:科學設計的健康促進,不僅不會影響學習,反而會提升學習效率。
而這一切的最終支撐,是協同育人的共同體。健康學校建設從來不是學校的“獨角戲”,而是政府、學校、家庭、社會的“大合唱”。改革要順利推進,離不開教育部門的頂層設計、學校的精細化管理、家長的觀念轉變,以及社會資源的開放支持。上海市黃浦區依托體教融合優勢,沿濱江岸線開發特色課程,把課堂搬到濱江;支持學校聯動,統籌推進體育特色課程一體化建設;把校運會升級為“體育節+社團節+主題周”嘉年華,確保人人有項目。這正是“政府統籌、部門協作、學校主體、家庭參與、社會支持”協同機制的生動實踐。
課間延長的五分鐘看似不長,卻考驗著教育者的智慧與誠意——健康從來不是學習的對立面,它是學習的土壤,是成長的底座,是每一個孩子走向未來的本錢,這背后體現著教育辯證法的光輝。讓課間多五分鐘,讓操場多一些奔跑的身影,這些看似微小的改變,最終匯聚成的是一代人更健康的體魄、更陽光的心態,以及一個更加健康的教育生態。
2026年,健康學校建設在全國多地試點推進,北京、河南、上海等7省市的500多所學校已先行探索。推進“健康第一”有效落地,是一項久久為功的系統工程,既需要以理念糾偏破除認知壁壘,以制度剛性筑牢落地底線,也需要以科學實踐豐富育人內涵,以協同聚力構建育人格局。更要看到,“健康第一”的落地,最終要回歸到對“人”的培養,讓每個孩子都能在陽光下奔跑、在鍛煉中贏得出彩人生。
(作者系山東省單縣一中黨委書記)
《中國教育報》2026年03月25日 第02版
作者:王騰香
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