一路走好！張雪峰離世，最后露面臉色疲憊，剛被馬拉松取消名額

誰(shuí)能想到，一直以自律運(yùn)動(dòng)形象示人的升學(xué)規(guī)劃名師張雪峰，會(huì)以這樣突然的方式離開(kāi)大家。3月24日，張雪峰創(chuàng)辦的蘇州峰學(xué)蔚來(lái)發(fā)布官方訃告，確認(rèn)42歲的他因心源性猝死，經(jīng)全力搶救無(wú)效當(dāng)日離世。消息一出來(lái)直接引爆全網(wǎng)，大家翻出他生命最后階段的種種細(xì)節(jié)，越看越忍不住心疼。

官方披露的時(shí)間線里，3月24日12點(diǎn)26分，張雪峰在公司內(nèi)部跑步后突發(fā)身體不適，很快被工作人員送到醫(yī)院搶救。誰(shuí)能想到，兩天前他還在社交平臺(tái)打卡完成了7公里跑步，整個(gè)3月累計(jì)跑量已經(jīng)到了72公里。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的他，一直都是自律生活的代言人，還經(jīng)常把這個(gè)理念傳遞給自己的粉絲。從送醫(yī)到搶救無(wú)效離世，僅僅過(guò)去3小時(shí)24分鐘，相關(guān)話題很快沖上熱搜，公司方面也回應(yīng)，目前各項(xiàng)業(yè)務(wù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，員工和學(xué)員權(quán)益都有充分保障。

現(xiàn)在被網(wǎng)友討論最多的，就是張雪峰最后公開(kāi)露面的狀態(tài)。3月24日上午，他還正常主持了公司內(nèi)部的工作會(huì)議，結(jié)束后照常跟著員工去公司跑道日常跑步。在場(chǎng)工作人員回憶，那天張雪峰臉色明顯不對(duì)，整個(gè)人透著一股藏不住的疲憊，說(shuō)話語(yǔ)速都比平時(shí)慢了不少，中途還停下來(lái)歇了一會(huì)兒。當(dāng)時(shí)大家都只當(dāng)是連軸工作累狠了，沒(méi)人往最壞的地方想，誰(shuí)知道這居然是他最后一段公開(kāi)的行程。

他的賬號(hào)當(dāng)天傍晚還更新了一條未公開(kāi)的講解片段，畫(huà)面里他邊吃盒飯邊回答觀眾的升學(xué)問(wèn)題，聲音略帶沙啞，隔一會(huì)兒就會(huì)揉一揉太陽(yáng)穴。這些細(xì)節(jié)被網(wǎng)友扒出來(lái)后，好多人都留言說(shuō)隔著屏幕都能感覺(jué)到累，長(zhǎng)期高負(fù)荷工作真的太熬人了。之前張雪峰還半開(kāi)玩笑說(shuō)過(guò)，自己是天生的熱搜體質(zhì)，估計(jì)等我死那天，微博肯定有個(gè)熱搜叫“張雪峰死了”。當(dāng)時(shí)誰(shuí)都把這話當(dāng)段子聽(tīng)，沒(méi)想到一語(yǔ)成讖，戳得無(wú)數(shù)網(wǎng)友鼻子發(fā)酸。

網(wǎng)傳被馬拉松取消名額這件事，也不是空穴來(lái)風(fēng)，是組委會(huì)官方提前公布的消息。3月23日，賽事方就說(shuō)因?yàn)閺堁┓褰谏眢w狀態(tài)達(dá)不到參賽標(biāo)準(zhǔn)，為了保障他的安全，雙方溝通后取消了他的參賽資格。這個(gè)細(xì)節(jié)現(xiàn)在被很多網(wǎng)友解讀成身體早就發(fā)出的預(yù)警，也讓運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度該怎么匹配健康這個(gè)話題，再次被大家聊上熱門。哪怕是長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，在長(zhǎng)期高壓過(guò)度勞累的狀態(tài)下，身體平衡也會(huì)被打破，突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)真的會(huì)比普通人還高。

張雪峰出事的消息，最開(kāi)始是3月24日午后在社交平臺(tái)發(fā)酵的，說(shuō)張雪峰心臟驟停正在蘇州搶救，短短一小時(shí)相關(guān)話題閱讀量就破了千萬(wàn)。那時(shí)候張雪峰旗下好幾個(gè)矩陣直播間還按原定計(jì)劃開(kāi)播，大量網(wǎng)友涌進(jìn)評(píng)論區(qū)求辟謠，主播們也沒(méi)回應(yīng)傳聞，照舊講考研和高考志愿填報(bào)的內(nèi)容。沒(méi)過(guò)多久，18點(diǎn)05分小紅書(shū)的賬號(hào)突然終止直播，13分鐘后的賬號(hào)也中斷直播，下播前都沒(méi)給出任何解釋。等到九點(diǎn)多，各個(gè)社交賬號(hào)的頭像都換成了黑白色，官方訃告一發(fā)，全網(wǎng)才從質(zhì)疑求證轉(zhuǎn)成了滿屏的惋惜。

老粉都記得，早在2023年6月，張雪峰就因?yàn)檫^(guò)度勞累引發(fā)胸悶心悸，被醫(yī)院強(qiáng)制收治住院。那時(shí)候就已經(jīng)給大家敲過(guò)一次警鐘，可他作為教育圈頂流，根本停不下來(lái)。常年要跑全國(guó)各地開(kāi)講座錄節(jié)目，還要管著教育、文化傳播好幾個(gè)領(lǐng)域的公司，間接投資的企業(yè)都超過(guò)一百家，高負(fù)荷工作早就是他的日常。很多人都說(shuō)，明明身體已經(jīng)給過(guò)信號(hào)了，還是沒(méi)停下來(lái)，想想真的太可惜。

這件事不光是張雪峰個(gè)人的遺憾，也給整個(gè)教育行業(yè)敲了個(gè)大大的警鐘。這幾年自媒體和在線教育發(fā)展快，不管是頭部博主還是普通從業(yè)者，都卷得停不下來(lái)，熬夜趕內(nèi)容、連續(xù)出差趕場(chǎng)子都是常態(tài)。不少人為了維持人前的完美人設(shè)，哪怕累到不行也不敢說(shuō)，硬撐著繼續(xù)熬，慢慢張雪峰這些年，用直白接地氣的話幫無(wú)數(shù)普通家庭的孩子規(guī)劃升學(xué)路徑，給了很多人努力就能改變命運(yùn)的信心。可他自己的結(jié)局，反倒給所有人上了最沉重也最難忘的一課。不管你有多大的夢(mèng)想，多少未完成的事業(yè)，所有的一切都得建立在健康的基礎(chǔ)上，沒(méi)了健康什么都談不上。對(duì)咱們普通人來(lái)說(shuō)，身體發(fā)出的小預(yù)警一定別不當(dāng)回事，運(yùn)動(dòng)要講究適度，工作也要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，該休息的時(shí)候別硬扛，定期體檢好好吃飯，才是對(duì)自己對(duì)家人負(fù)責(zé)。

就把身體拖垮了。其實(shí)教育的本質(zhì)是育人，從業(yè)者自己的健康，本來(lái)就是教育里很重要的一部分，連自己都顧不好，怎么參考資料：

長(zhǎng)期做好這份事業(yè)。央廣網(wǎng) 張雪峰因心源性猝死全力搶救無(wú)效去世

中國(guó)網(wǎng) 張雪峰公司發(fā)布訃告

證券時(shí)報(bào)網(wǎng) 張雪峰去世