尋古邑文脈·礪青春毅行 | 臨猗中學高三遠足活動圓滿舉行

春分啟序，龍抬頭日；春和景明，學子出征。3月20日，臨猗中學高三年級全體師生以“尋古邑文脈·礪青春毅行”為主題，開展“徒步+研學”遠足實踐課。時值高考倒計時78天關鍵攻堅階段，這場行走的課堂以腳步淬煉意志、以文脈浸潤心靈，為全體高三學子減壓賦能、壯行鼓勁。

出征：旌旗獵獵，誓言鏗鏘

清晨6:30，仰賢廣場上，全體師生精神抖擻、整裝待發。陶安兵副校長作出征動員講話，寄語同學們以堅韌赴遠路、以古賢勵志向、以初心向高考，不負韶華、勇攀高峰；朱文浩副校長著重強調行程安全與紀律要求，為遠足活動順利開展筑牢堅實保障。

7:00，遠足隊伍準時出發。公安交警前方開路護航，關鍵路口專人引導值守，班主任、科任教師全程陪伴，家長代表一路暖心隨行，醫護人員壓陣保障。浩蕩青春身影步履堅定、意氣風發，成為春日里一道最動人的風景線。

毅行：26公里步履不停，青春不言棄

本次遠足全程26.4公里，步行約13.2公里。長路漫漫，步履鏗鏘。同學們并肩前行、相互鼓勁，疲憊時不放棄、困難前不退縮，用腳步丈量堅韌，在汗水與堅持中突破自我，把遠足的毅力刻進備考征程。

研學：對話古今文脈，厚植家國情懷

上午10:30，全體師生統一乘車前往臨晉，走進臨晉縣衙、文廟，開啟沉浸式研學之旅。

在臨晉縣衙，師生們依次參觀大堂、二堂、監獄等歷史建筑，認真聆聽廉政文化講解，品讀歷史展陳資料，深刻感悟古邑衙署制度與臨晉千年歷史底蘊。在文廟大成殿前，全體舉行莊重的拜孔儀式，集體誦讀《論語》經典篇章；同學們依次走過狀元橋，虔誠祈愿高考得勝、金榜題名。大家分組完成研學任務卡，尋建筑、記典故、品文化，在歷史與現實的交匯中汲取深厚的文化力量與精神滋養。

休整：溫馨補給，蓄力前行

下午1:30，師生們前往臨晉初中享用午餐，參觀校園環境并稍作休整。溫馨周到的后勤保障，為同學們補充能量、舒緩疲憊，為下午的活動積蓄滿滿動力。

心理團輔：舒緩備考壓力，凝聚奮進力量

下午3:00，學校心理咨詢室老師們在文廟廣場為全體高三同學開展“釋放壓力，賦能高考”主題心理團輔活動。

環節一“聚力贏高考，同心向未來”

在羅銀玲老師的專業引領下，同學們靜心進入冥想狀態，在舒緩的引導中調節呼吸、安頓心緒，尋找內心的寧靜與平和，讓長期緊繃的身心得以充分放松。

環節二“同心聚力量，勵志共賦能”

陳軍老師帶領同學們挑戰人體“萬里長城”游戲。大家緊密銜接、彼此支撐、相互信任，在默契配合中真切感受團結的力量，凝聚起同心備考、攜手沖刺的強大合力。

環節三“氣球釋壓，告別煩惱”

董曉峰老師引導同學們將備考中的煩惱、壓力、困惑、恐懼等負面情緒一一裝進氣球，隨著一聲聲清脆的爆破，所有焦慮與不安隨之煙消云散。

最后，全體同學齊聲高呼：“高三加油！高考必勝！” 鏗鏘誓言響徹全場，本次遠足活動圓滿落下帷幕。隨后，同學們帶著滿滿的研學收獲與昂揚的青春熱血平安返回校園。

致謝：多方護航，溫暖同行

此次活動的順利開展，離不開社會各界的大力支持。學校特別鳴謝：臨猗公安民警全程護送，臨猗縣醫院醫護人員貼心保障，臨晉初中熱情款待。多方攜手，為臨中學子的青春遠足撐起一片安全、溫暖的天空。

一場遠足，一堂大課；一次毅行，一生珍藏。同學們在汗水與堅持中淬煉意志，在歷史與文脈中汲取力量；用腳步致敬青春，用心靈對話古今。臨中學子深刻懂得：人生長路，唯有毅行方能致遠；千年文脈，唯有傳承方能新生。

愿全體高三學子：

以今日之毅行為翼，以文脈之魂為骨，

腳踏實地，全力以赴，

筆鋒所至，夢想開花！

2026，高考必勝！

【來源：臨猗教體】