今天二月初六，記住“吃三樣，做一事，忌一事”，遵循傳統家興旺

今天是農歷馬年二月初六日，正值仲春時節，草木萌動、陽氣漸盛。這一天的傳統習俗豐富多樣，既藏著古人“天人合一”的生存智慧，也承載著人們對平安順遂、富貴吉祥的美好祈愿，各地習俗雖有差異，但核心內涵始終圍繞祈福、養生、辭舊迎新展開。今天農歷二月初六日，記住“吃三樣，做一事，忌一事”習俗，遵循傳統家興旺！

一、吃三樣

農歷二月初六日的飲食習俗，核心是“順應時令、咬春納福”，各地美食既貼合春季養生需求，又承載著美好的祈福寓意，每一種食物都藏著古人的生活智慧。

1、吃太陽餅

作為祭拜東華帝君的特色美食，太陽餅象征太陽、光明與生機，口感軟糯香甜，多以水磨糯米粉為原料，搭配黑芝麻餡或豆沙餡制成。吃太陽餅寓意“紫氣東來，生活紅火”，寄托著人們對新一年順遂安康的期盼。

食材：高筋面粉、低筋面粉、糖粉、豬油、黃油、色拉油、奶粉、水

做法：1、先將麥芽糖跟糖粉和奶粉搓勻，再加水和黃油拌勻，最后揉入面粉，并分成15等分。2、將所有油皮材料混合成團，蓋上保鮮膜或濕布醒30分鐘，混合油酥材料成團。3、將油酥和醒好的油皮分成15分，分別取一份油皮和一份油酥，油皮按扁包住油酥，收緊收口，收口朝下放置，直到15份都完成。4、取一個面團，收口朝上搟成長條，卷起，15個完成后醒10分鐘。5、取一個醒好的面卷，在中間壓一下，兩邊向中間推，壓扁。6、搟皮，包入餡料，收緊收口，稍按扁，印章或者用搟面杖的一頭沾紅色素印上圖案或圓。7、烤箱預熱190度，烤15-20分鐘左右。

2、咬春嘗鮮

農歷二月初六日這一天，多地有吃春餅、春卷的習俗，俗稱“咬春”。薄薄的面皮卷上豆芽、韭菜、薺菜、香椿等時令嫩芽，一口嘗盡春日鮮爽。其中，豆芽象征“生發”，韭菜象征“長長久久”，寓意將春天的生機吃進腹中，祈求日子蒸蒸日上、事業破土而出。

食材：面粉、鹽、玉米油、韭菜、綠豆芽、胡蘿卜、木耳、雞蛋

做法：1、面粉、水、鹽和成面團，醒面1小時，最好冷藏一夜，第二天回溫再用 。2、把面團做成餃子劑子，手上抹點油，把劑子搟成餃子皮。每一張皮上刷一層油碼放在一起，一摞15張，把一摞搟成8寸左右。 3、水開后中大火蒸15分鐘，趁熱揭開。4、綠豆菜洗凈控干。韭菜切段，胡蘿卜、木耳切絲，蒜瓣切片 。5、雞蛋攤成蛋餅，切條。6、熱鍋燒油，胡蘿卜絲煸炒2分鐘出鍋。放少許油煸香片放入木耳、綠豆菜、鹽、生抽。最后放韭菜，翻炒出鍋。

3、吃春筍

春筍作為仲春時節的時令蔬菜，鮮嫩爽口、營養豐富，是多地民間的首選。春筍象征頑強的生機與繁榮，寓意“節節高升”，做法多樣，可清炒、可燉煮，既貼合春季嘗鮮的需求，又寄托著人們對事業、生活步步高升的期許。

食材：春筍、大米、基圍蝦、螃蟹、瑤柱、姜、鹽、油、花生醬、小蔥、香油

做法：1、大米沖洗一下，加一點點食用油，冰箱冷凍，有助于米粒裂開。瑤柱干涼水泡10分鐘，用刀背碾散，方便出味。基圍蝦用廚房剪刀修剪去掉頭部的尖、蝦須和蝦腳。2、蘆筍去掉根部，剝皮，切滾刀塊。蟹蓋一個裝飾品演員，自己家吃可以不要。3、螃蟹用刷子刷干凈，開殼，去腳。蟹腿蟹鉗用刀背拍裂，方便吃。蟹身去掉腸肺心等切塊。4、姜切細絲，小蔥切碎末。5、鍋內加水燒開，下春筍，煮2分鐘去除草酸，蟹蓋可以順便煮一下，殺死微生物。6、砂鍋大火加開水，加入姜絲和瑤柱，水沸騰的狀態下，下入凍過的大米，用勺子攪一攪，防止粘底，再次沸騰后下入春筍，沸騰后，轉中小，全程開蓋，保持著微滾的狀態，每過幾分鐘就用勺子攪一攪，防止粘底。7、 大概15-25分鐘，煮到米粒爆開，粥粘稠時，加小半勺鹽、一勺花生醬，攪勻。加入蟹，煮3-5分鐘。加入蝦，再煮2-3分鐘，至蝦變色。起鍋前加一小勺芝麻香油，放上煮過的蟹蓋裝飾，撒蔥花，即可出鍋。

二、做一事：踏青“走百病”

經過一冬的閉藏，人體內積攢了不少寒氣與晦氣，因此二月初六日有踏青“走百病”的習俗。人們會走出家門，前往郊外、公園散步，呼吸新鮮空氣、感受春日生機，既鍛煉了身體，也被認為能“吸陽氣、吐濁氣”，甩掉一身晦氣，祈求全年百病不侵、身體康健。從中醫角度來說，春季對應肝臟，主生發，踏青能舒暢肝氣、緩解春困，是順應時節的養生之舉，也寄托著人們辭舊迎新的美好心愿。

三、忌一事：忌爭吵動怒

春季肝火旺，人容易急躁，民間認為二月初六是順遂之日，若這天爭吵動怒，會導致全年是非不斷。保持心平氣和，不僅有利于肝臟健康，更能促進家庭和睦，讓福氣登門，這也是古人“和氣生財”理念的體現。

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