廣東
殷新醫生：皮膚病反反復復、久治不愈？記住這5點
今天不聊方子，就跟大家說5個不花錢的小習慣，做好了，皮膚病的調理能事半功倍！
1.管住嘴辣椒、花椒、海鮮、牛羊肉，還有酒精等發物，急性期都先忌口，它們會加重皮疹和瘙癢。忌口不是一輩子，可以等皮膚好轉再慢慢嘗試。
2.穿衣蓋被選純棉貼身衣物一定要純棉，化纖、羊毛會刺激皮膚、悶汗。被褥勤曬，太陽能殺螨蟲、減少過敏，衣服穿寬松點，避免摩擦刺激皮膚。
3.洗澡水溫別高別一天洗好幾遍，更別用熱水燙，會破壞皮膚保護層，越燙越干、越干越癢。冬天一周洗兩三次，夏天可每天沖，水溫別超體溫，用清水就好，少用沐浴露、不用香皂。洗完輕蘸干，趁濕抹潤膚乳鎖水。
4.放平情緒中醫說“諸痛癢瘡，皆屬于心”，著急上火、壓力大，皮膚就鬧騰。晚上泡泡腳、聽聽戲，煩心事想開點，心情好了，皮膚也會安生。
5.癢了別抓越抓越癢，還容易抓破感染。癢的時候輕拍，或用涼毛巾敷，實在忍不住就隔著衣服按按，勤剪指甲防抓傷。
殷新 廣州中醫藥大學第三附屬醫院 皮膚科 副主任醫師，善于中西醫結合治療各種皮膚病,尤其濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎、帶狀皰疹、癬、痤瘡、瘙癢癥、銀屑病、紅斑狼瘡的中醫診治。現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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