上海
日常生活中，遇到磕碰、腰酸背痛、腿抽筋，老一輩常說“揉揉就好了”。以筆者為例，有一次搬重物時用力過猛把腰閃了，每動一下都疼得直咧嘴，此時下意識地就用手在腰上揉一揉，揉著揉著，這疼痛真的緩解了不少。
這到底是怎么回事？其實，我們的身體就像一部精密復(fù)雜的機(jī)器，里面布滿了各種神經(jīng)線路，這些神經(jīng)線路就像一條條高速公路，負(fù)責(zé)把身體各個部位的信息傳遞到大腦這個“總指揮部”。
當(dāng)我們身體某個部位受傷或者出現(xiàn)慢性疼痛時，受傷部位的神經(jīng)感受到刺激并發(fā)出疼痛信號，這些信號就像一輛輛緊急救援車，沿著神經(jīng)高速公路一路狂奔，沖向中樞神經(jīng)系統(tǒng)，告訴大腦：“不好啦，這里出問題啦，快來管管！”大腦接收到這些信號后，就會讓身體感覺到疼痛，提醒我們要重視這個部位的問題。
揉搓就相當(dāng)于給身體來了一場“局部按摩”。當(dāng)手在疼痛部位揉搓時，就會對局部產(chǎn)生刺激。這個刺激就像一群調(diào)皮的小精靈，它們也會沿著和疼痛信號相同的神經(jīng)高速公路跑。但它們比疼痛信號更厲害，如同開著超級跑車，一路風(fēng)馳電掣，搶在疼痛信號前面到達(dá)了大腦。
大腦這個“總指揮部”在同一時間只能處理有限的信息，當(dāng)這群小精靈先沖進(jìn)大腦時，大腦就把注意力集中在它們身上了，而那些代表疼痛信號的“訪客”只能在外面干著急，沒辦法順利把自己的“痛苦訴求”傳達(dá)給大腦。這樣一來，疼痛的感覺就好像被掩蓋了，明顯減輕了不少。
揉搓止痛雖然好用，但它可不是萬能的。如果身體某個部位疼痛特別嚴(yán)重，或者疼痛持續(xù)時間很長，千萬別只依賴揉搓，還是得趕緊去醫(yī)院。畢竟，專業(yè)的醫(yī)生才能準(zhǔn)確找出疼痛的根源，然后對癥下藥。
（作者為上海市第一康復(fù)醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師）
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