來源:中國(guó)青年網(wǎng)
近日,北京師范大學(xué)心理學(xué)研究生團(tuán)隊(duì)走進(jìn)北京市朝陽區(qū)龍振養(yǎng)老建外老年家園,開展了一場(chǎng)主題為“春暖花開·心相遇”的銀發(fā)團(tuán)體心理輔導(dǎo)公益活動(dòng)。本次活動(dòng)由北京師范大學(xué)心理學(xué)研究生莫昕、吳杉、趙貴夷共同策劃開展,希望運(yùn)用專業(yè)所學(xué),為老人們帶去春日里的心靈慰藉。
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“一條大河波浪寬,風(fēng)吹稻花香兩岸。”“海風(fēng)你輕輕地吹,海浪你輕輕地?fù)u”……當(dāng)《我的祖國(guó)》《軍港之夜》等經(jīng)典老歌的旋律響起,老人們帶著笑意聚攏而來。在莫昕的鼓勵(lì)與帶領(lǐng)下,他們或拍手打起節(jié)拍、或三五圍坐共看歌詞,一起加入這場(chǎng)春日的歌唱中。一位多才多藝的老人開心地說:“等下一次你們來,我為大伙兒彈鋼琴伴奏!”
歌唱熱身后,老人們依次自我介紹、分享近況,彼此間的了解在交流中不斷加深。
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隨后,吳杉帶領(lǐng)大家進(jìn)入繪畫療愈環(huán)節(jié)。“今天我們進(jìn)行一場(chǎng)輕松的曼陀羅彩繪,大家可以選擇自己喜歡的圖案并用畫筆填色,它可以幫助我們減壓放松、鍛煉大腦。”
“我不會(huì)畫怎么辦?以前從來沒畫過。”一位老人捏著畫筆,有些遲疑。吳杉溫柔回應(yīng):“沒事,您怎么選顏色、怎么畫都可以,按您喜歡的來就好。不用著急,慢慢來。”
在團(tuán)體成員的引導(dǎo)下,老人們很快放松下來,挑選喜愛的顏色與圖案,用畫筆描繪心中的春天。伴隨著舒緩的療愈音頻,院長(zhǎng)、護(hù)工及團(tuán)體成員圍在老人身邊,幫忙協(xié)調(diào)顏料、擰開筆帽,關(guān)注著每一位參與者。
“畫得真好,給您豎個(gè)大拇指!”“這個(gè)配色太漂亮了,還是漸變的呢,真好看!”在鼓勵(lì)聲中,老人們的臉上洋溢著滿足的笑容,沉浸在自己的創(chuàng)作中。
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活動(dòng)尾聲,在趙貴夷的帶領(lǐng)下,大家圍坐分享參與活動(dòng)的感受。一位老人感慨道:“我這輩子從來沒有完整畫過一幅畫,今天畫完了,感覺自己都變年輕了,不像85歲的人了。”護(hù)工也深有感觸:“希望你們下次還來,老人們今天都特別開心。”建外老年家園院長(zhǎng)周志勇則表示:“能讓老人們身心健康的好活動(dòng),我們?nèi)χС帧N覀凁B(yǎng)老家園也將一如既往,為老人們的幸福晚年不懈努力。”
臨別時(shí),大家依依不舍地合影留念。團(tuán)隊(duì)成員還為老人們準(zhǔn)備了小禮物,祝愿各位長(zhǎng)輩身體健康、心情愉快。(記者 韓玉 通訊員 趙貴夷)
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