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親密關(guān)系,就是在另一個(gè)人的眼中確認(rèn)自己的存在,是“共享能量”。
當(dāng)一個(gè)人愿意和你分享他的瑣事、注意力、情緒、想法時(shí),你會(huì)覺得你正在被需要;
反過(guò)來(lái),對(duì)方如果能接住你的認(rèn)真、猶豫、苦悶、喜悅,你就會(huì)體驗(yàn)到被看見、被重視的感覺;
我們的一生會(huì)遇到很多人,有些人只是和你有淺淺的短暫的交集,有些人莫名其妙地就混熟了,還有些人成為了人生的伴侶、知己;
越是長(zhǎng)久地相熟、陪伴,越是說(shuō)明,是我們與對(duì)方共享能量,這份能量滋養(yǎng)了你,也滋養(yǎng)了他;
你們共同擁有,共同流動(dòng);
低質(zhì)量的關(guān)系,往往是被我們舍棄的人,在汲取我們的能量,是他們長(zhǎng)久的個(gè)人經(jīng)歷、思想和情緒,散發(fā)出讓我們不適的磁場(chǎng);
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這份磁場(chǎng)干擾了我們,不斷壓縮我們向上向陽(yáng)成長(zhǎng)的空間,我們處于一種尷尬無(wú)措、壓抑透支的狀態(tài),所以急于撇開躲開對(duì)方,去尋找新的出路;
高質(zhì)量的親密關(guān)系正相反,它是兩個(gè)人能在同一個(gè)頻率上保持安穩(wěn)和快樂(lè);
你高興,我也高興,大家一起笑,一起鬧;
我痛苦時(shí),你的傾聽和共情,會(huì)讓我的悲傷減半;
兩個(gè)人的生命力在彼此之間循環(huán)流動(dòng),形成一種1+1大于2的疊加狀態(tài)。
每個(gè)人都是一個(gè)能量場(chǎng);
當(dāng)我們獨(dú)處的時(shí)候,我們是在為自己積蓄能量;
等到融入親密關(guān)系時(shí),我們就是在與對(duì)方做一場(chǎng)深刻的能量交換。
當(dāng)你疲憊時(shí),你在外人面前強(qiáng)裝笑顏,但你回到親密人身邊,不用自證和解釋,不必偽裝和討好,只是靜靜地待在一起,倚靠著、沉默著、嘮叨著,有了對(duì)方的接納,不指責(zé)、不辜負(fù)、不否定,你就覺得自己被充電了;
這就是親密關(guān)系的價(jià)值,他把他的能量輸送給了你,你感到被溫暖和善意包裹了。
你開始變得柔軟和安寧。
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當(dāng)你喜悅時(shí),你會(huì)隨手把它分享給親密的人,對(duì)方不會(huì)覺得你少見多怪,不會(huì)認(rèn)為你沒事閑的,而是知道,你把他放在可以說(shuō)“廢話”的重要位置上;
你們之間的傳遞和接住,這種看似無(wú)意義的分享,其實(shí)是在營(yíng)造一種“活著真好”的生命能量。
親密關(guān)系需要的,就是放下戒備和防御,放下功利和貪婪;
讓能量自然流動(dòng),而不是僵硬地封閉自己,把自己變成精密的堡壘;
只有敢于袒露自己的脆弱,展現(xiàn)自己的生命力,打開自己的邊界,內(nèi)在的能量流出去,對(duì)方的能量才會(huì)流進(jìn)來(lái);
有了交換,就有了親密的可能。
最重要的,親密關(guān)系共享的能量,是雪中送炭,是互相成全。
因?yàn)槿说哪芰坎豢赡苡肋h(yuǎn)是滿格的,總有高低起伏;
你能量低的時(shí)候,我來(lái)補(bǔ)給你,讓你重新振作;
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我難受了,你用你的溫暖來(lái)覆蓋我,幫我掃清陰霾。
這種此消彼長(zhǎng)、互相補(bǔ)位的狀態(tài),才讓關(guān)系有了生命力和韌性。
說(shuō)穿了,親密關(guān)系不是利益的互換,不是條件的匹配,而是把自己最寶貴的生命力分給你,我也同樣接收著你的。
大家在彼此的眼中,看到了更鮮活、更立體的自己。
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