近視防控宣傳教育月|大理愛爾眼科受邀進校開展近視防控科普講座

2026年3月是第12個全國兒童青少年近視防控宣傳教育月。為落實“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”的活動主題，切實提升小學生的近視防控意識，培養(yǎng)科學用眼習慣，3月13日下午，大理愛爾眼科醫(yī)院受邀走進鳳儀鎮(zhèn)中心學校，為200多名小學生帶來了一場生動有趣、干貨滿滿的近視防控科普講座，將科學的護眼理念送到孩子們身邊。

生動科普：揭秘眼睛的“視”界

講座伊始，大理愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科毛東博從孩子們的認知特點出發(fā)，用通俗易懂的語言揭開了視覺奧秘。他將眼睛巧妙地比作一臺精密的“照相機”，將晶狀體、視網膜分別比喻為相機的鏡頭和底片，讓孩子們在形象的比喻中輕松理解眼睛看清事物的過程。隨后，他深入淺出地講解了近視的形成原理，并著重強調了“眼軸每增長1毫米，近視度數約增加300度”這一關鍵知識點，讓孩子們對近視的發(fā)展有了直觀而深刻的認識。

深度剖析：近視的風險與成因

針對兒童青少年近視的分類、發(fā)展過程及潛在危害，毛東博進行了細致講解。他特別指出，高度近視會顯著增加白內障、青光眼、視網膜脫離等致盲性眼病的風險，并結合當前我國兒童青少年近視高發(fā)的嚴峻現狀，強調了近視防控的緊迫性。在分析近視成因時，他從遺傳因素和不良用眼習慣兩方面入手，列舉了近距離寫作業(yè)、躺著看書、長時間使用電子產品等常見問題。此外，他還提醒孩子們，過多攝入糖分也會影響視力發(fā)育，并教大家通過識別“閱讀湊近、看遠瞇眼、讀寫串行”等信號，學會自我監(jiān)測視力變化。

科學指引：掌握近視防控的“金鑰匙”

為了讓孩子們掌握科學的近視防控方法，毛東博重點講解了近視管理的“四個檢查”原則：針對未近視、疑似近視、已經近視和高度近視四個不同階段，分別明確了“查遠視儲備、查真假近視、查高度近視風險、查并發(fā)癥”的防控重點。同時，他介紹了臨床上有效的近視控制手段，并結合小學生日常學習生活特點，提出了“防”“控”并舉的具體要求：每天保證不少于2小時的戶外活動、連續(xù)看書寫字20分鐘后遠眺休息20秒、保持正確讀寫姿勢、均衡飲食補充護眼營養(yǎng)、建立視力檔案等，為孩子們送上了一份實用的“護眼指南”。

答疑解惑：走出近視認知誤區(qū)

講座中，毛東博還針對學生群體中常見的近視認知誤區(qū)進行了現場答疑。他明確指出，“近視眼能治愈”“戴眼鏡會讓眼球變形”“眼鏡只上課戴就行”等說法都是錯誤的，并解釋道：真性近視造成的眼軸增長是不可逆的，科學配鏡并長期佩戴防控眼鏡，才是有效延緩近視發(fā)展的關鍵。同時，他提醒孩子們，一旦發(fā)現視力問題，務必到正規(guī)眼科機構進行檢查，以排除弱視、先天性白內障等其他眼病的可能。

互動問答：護眼知識入腦入心

在互動環(huán)節(jié)，孩子們踴躍參與眼科知識問答，對“三個二十”“三個一”等知識點對答如流，現場氣氛熱烈而活躍。毛東博耐心解答孩子們的提問，在歡聲笑語中鞏固了所學知識，讓孩子們真正將實用的護眼方法內化于心。

此次近視防控科普講座，不僅讓鳳儀鎮(zhèn)中心學校的孩子們系統學習了護眼知識，更有效提升了他們的視力健康意識和自我保護能力。下一步，大理愛爾眼科醫(yī)院將繼續(xù)以全國近視防控宣傳教育月為契機，開展形式多樣的科普活動，走進更多校園，攜手學校與家庭，共同筑牢兒童青少年近視防控的堅實防線，全力守護孩子們的明亮雙眸，助力他們擁有一個光明的未來。