學會照顧自己，美好正在奔向你

▲點擊上方「四行書」關注我 每晚十點伴你入眠

學會照顧自己，美好正在奔向你

作者 | 譚旭穎 · 朗誦 | 曉荷

攝影 | 從看見到發現 · 編輯 | 絹子

南風拂面至，夏日炎炎時，我們都要照顧好自己。

奔波于這趟人生旅程里，往來熙熙攘攘，時光流轉不息，保持好健康的身體和積極的情緒，就是一個人莫大的福氣。

“心很貴，一定要裝最美的東西；愛很貴，一定要給最懂你的人；余生很貴，一定要讓自己健康快樂。”

這個世界我們都只來一次，學會好好珍惜，善待他人的同時，記得也要多花些時間來偏愛自己。遇事別鉆牛角尖，該翻篇時就翻篇，無論何時，懷著樂觀的心態，清減繁雜的生活，追尋最好的景色，心情愉悅才能活得更美更暖，輕裝前行才能走得更高更遠。

生而為人，我們每個人都不能十全十美，卻都是獨一無二的，不要太在意別人口中的評價如何，多關照一下自己的情緒，放下不必要的憂愁和焦慮，遠離無關緊要的人和事情，更不用頻頻回首過去，認真活好當下，就已經很了不起。

往后的日子里，學會愛別人要恰到好處，愛自己要竭盡全力，只有先關愛好自我，才有足夠的能力與精力去守護我們在乎的人，去探索喜歡的事，去活出人生的意義。

卓別林說：“當我真正開始愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什么宏偉的明天，今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛歡喜的事，用我的方式、我的韻律。”

歲月匆匆，紅塵嘈雜，要記得多給自己留出些獨處的時間，傾聽自己的心聲，跟著自己的節奏，做一些真正想做的事情。

或尋一樹夏花，或品一杯清茶，或讀一本好書，或做一頓美食……將身心好好滋養起來，相信同頻的事物自然相吸，你只管做好你自己，美好正在奔向你。

悠悠夏正長，步履宜緩緩行，風景要慢慢賞，感覺乏了就多休息，感覺苦了就尋點甜意，感覺累了就好好犒勞自己，多靜心，不生氣，帶微笑，常歡喜，你如此珍貴無比，值得這世間迎面的美意。

一季一途經，一歲一心境，無論此時的我們行至何處，都當擁顆寧靜淡然之心，尋一方靈魂的棲息地，懷揣著對自然萬物滿滿的愛意，腳踏實地的向著前路奔去。

一年夏日里，照顧好自己，風景終將相逢，人生自會美麗！

作者簡介：譚旭穎，筆名詩語新晴，用筆尖記錄美麗，用文字裝點生活。微信公眾平臺：詩語小筑（ID:syxz0537）,微信號：tanying1983。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。

誦者簡介：曉荷，（微信號1053498685） 她用聲音賦予文字溫度，用真情表達美好生活，她的聲音會像清泉一樣流入你的心底。

攝影簡介：從看見到發現。