施旭光中醫：頭痛眼澀、咽喉不適？路邊這種不起眼的草就很管用…

　　施旭光中醫：頭痛眼澀、咽喉不適？路邊這種不起眼的草就很管用…
您是否經常有這樣的困擾：天氣一熱或換季感冒頭就隱隱作痛，昏昏沉沉眼睛容易干澀發紅，看東西模糊嗓子也時不時不舒服感覺有東西堵著？

廣州市宏韻中醫施旭光主任，這些看似不大的毛病，卻非常影響生活和工作。今天就來和您聊聊兩味看似平常，卻專為“頭面部風熱”而生的中藥——薄荷與蔓荊子。它們就像是您身邊的“清風使者”，能幫您掃除這些煩人的不適。
01
薄荷：不止是清涼更是身體的“解郁開關鍵”
薄荷，大家都很熟悉，那股清涼的味道提神醒腦。在中醫看來，它的“辛涼”之性，正是疏散風熱的關鍵。當風熱邪氣侵襲，導致感冒發燒、喉嚨腫痛時，薄荷能像一陣涼風，幫身體把悶熱散出去。它尤其擅長清理頭面部的“熱氣”，對于風熱引起的頭痛、頭暈、眼睛紅、流淚都有很好的緩解作用。
不僅如此，薄荷還有一個常被忽略的妙用——疏肝行氣。現代人壓力大，容易情緒不暢，感覺兩脅脹悶。薄荷的芳香之氣能幫助疏通這股“郁氣”，讓身體的氣機順暢起來。
使用薄荷有個小竅門：因為它含有容易揮發的有效成分，煎煮時應該“后下”，即在湯藥快煎好時最后放入，稍煮即可，這樣才能更好地保留它的功效。需要注意的是，因為它有發汗的作用，平時就愛出汗、身體比較虛的朋友要謹慎使用。
02
蔓荊子：專攻頭痛眼疾的能手
如果說薄荷是全面的“清風劑”，那么蔓荊子就是更專注于頭目的“小能手”。它味道辛中帶點苦，性質微寒，核心功效就是疏散風熱、清利頭目。對于風熱感冒引起的頭痛，它的效果尤為突出。此外，像風熱上攻導致的眼紅、多淚、視物昏花，以及牙齦腫痛，它都能應對。
現代研究也發現，蔓荊子具有解熱、鎮痛、抗炎的作用，這從科學角度佐證了它緩解頭痛、牙痛的功效。它不僅可以內服，還可以外用，比如煎湯清洗眼睛，對緩解眼疲勞有幫助。在用法上，為了充分發揮藥效，建議將它搗碎后再煎煮。不過，脾胃虛弱、氣血不足的朋友在使用前需要多加留意。
03
2味“清風藥”合用效果更佳
這兩味藥常常協同作戰。正如口訣所說：“辛涼薄荷與蔓荊，疏散風熱頭目清”。當您因風熱感到頭痛、眼睛不適時，它們搭配使用，可以增強清利頭目、祛風止痛的效果。中醫的智慧在于辨證施治和精準配伍，除了它們倆相互搭配，蔓荊子還可以根據不同的伴隨癥狀，與菊花、川芎、人參等藥材組合，以應對更復雜的情況。
中藥是中華民族的瑰寶，其精妙在于對證下藥、因人而異。薄荷和蔓荊子只是藥海中的兩粟，但它們精準解決頭面風熱問題的特性，體現了中藥“四兩撥千斤”的智慧。如果您正被上述問題困擾，不妨讓專業中醫師為您辨明體質和證型，看看這兩味“清風”是否適合融入您的調理方案中。相信通過合理的運用，您能親身感受到這份源自自然的舒緩力量，重獲神清氣爽的每一天。
本文基于《中藥速記口袋書（主編 施旭光）》整理，旨在普及中醫知識，具體用藥請遵醫囑。