天津
想起去年，我說出那句話的時候，手心都在冒汗。
那時候Coco剛上初一，每天熬到11點半才能睡覺，轉天6點就要起床，總共也就能睡六個多小時。
一周一周的，幾乎天天如此。
看著他越來越深的黑眼圈，我說：“從今天起10點必須睡覺，作業寫不完也得睡，要是成績下滑了我負責。”
這話剛說出口，就被孩子他爸懟了：“你就慣著孩子吧，初中競爭這么激烈，誰家孩子不熬夜？”
同班同學的媽媽聽說了，也私下勸我，別因為一時心軟毀了孩子，初一跟不上，后面三年全白費。
那時候，我心里也慌，兒子剛升入初中，課程猛增到7門，每天作業至少也要寫三個半小時，可他每天晚上7點半才能到家，吃完飯都8點了，就算一刻不停也要寫到十一點半。
那段時間，Coco睡得少，每天早上都困得很，上課走神是常態，作業也小錯不斷。
晚上寫作業我看他總是走神，忍不住提醒他一句，他立刻就“爆炸”了，脾氣壞的很。
初一的孩子妥妥進入青春期了，他們的身體在瘋長，可體內的激素分泌卻一片混亂，大腦也正處在重塑期。
此時的睡眠不足，帶來的不止是犯困，還有記憶力下滑、專注力崩潰，以及徹底失控的情緒……
可以說，熬夜的每一分鐘，都是在透支孩子的身體和學習潛力。
更何況熬夜就真的好嗎？效率才是初中學習的命門啊！
孩子10點之后，肯定困了，昏昏沉沉地學三個小時，真抵不上精神飽滿地學一個小時。
等到孩子作業全是×，熬了一個月，成績還不見提高的時候，就會嚴重打擊他的自信心了。
孩子會覺得：我都那么拼了，怎么還是學不好？我是不是就是笨？
有了這種思想可就危險了！
作為家長，初一幫孩子適應新的節奏特別重要！傾聽孩子的心聲更重要！
如果這時候不給孩子搭建一個健康的學習節奏，那未來初中三年+高中三年，他至少還要熬夜六年，整個青春期就很難得到休養生息了。
所以我下定決心，堅決落實10點睡覺政策。
但第一周就很難熬。
九點半Coco就開始焦慮，作業沒寫完怎么辦？明天老師檢查怎么辦？
我陪著他，告訴他：“寫不完我明天去跟老師說，你不用擔心。”
十點關燈后，他翻來覆去睡不著，我就坐床邊，給他按摩頭皮，揉耳朵，捏脊背。
兩周后轉機來了，Coco寫作業的速度快了不少。
因為知道十點要強制收工，他不再像以前那樣磨磨蹭蹭，一回家就趕緊吃飯，吃完了集中火力猛攻作業。
成績呢？經過一個學期的實踐，他從班級中等，期末的時候沖進了班級前十名。
老師說，這孩子越到期末越有學習狀態，上課眼睛都在發光，不像剛開學那會，坐在后排老打哈欠。
我知道這是怎么回事：他只是睡飽了而已。
其實初中三年，拼的從來不是誰熬得晚，而是誰的父母更懂孩子、更懂規律。
家有青春期的孩子，你一定不能光盯學習，要充分了解孩子這三年的生長發育特點，以及他究竟需要怎樣的教育。
搞定了睡眠問題之后，我開始糾正Coco的偏科問題。
而且我知道：等到初二，我就要著重提高他的復習效率了；等到初三要提升他的復習技巧，也要幫他調整心態，沉著應對中考。
新學期開始了，我會努力做好孩子青春期的領路人，提升他的自尊心和自信心，而我家Coco會努力提高成績，消滅弱勢學科。
這個春夏，愿我們合作愉快！
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