山東肝病科張慧琴主任談：怎么有效預防肝纖維化進展到肝硬化？

濟南中醫肝病醫院是經批準成立的省級重點肝病專科醫74院,匯聚名醫專家,為廣大人民群眾保肝護航,綜合實力強大,無論從專家、技術、服務、療效、收費等各方面,都處于肝病診療領域的領先地位,是國內抗擊肝病的先鋒力量之一!醫院強,專家好!

張慧琴主任是副主任醫師,從事臨床醫療工作40余年,對乙肝大小三陽、肝硬化、肝腹水、酒精肝、肝纖維化等各類肝臟疾病的診療有著非常豐富的臨床經驗。曾多次受邀參加國內醫學學術會議,不斷學習新的診療技術,將其運用到臨床實踐當中。

肝臟是人體“沉默”的器官,肝纖維化早期往往無明顯癥狀,很多患者確診時已接近肝硬化。作為臨床醫生,我必須強調:肝纖維化是可逆的,一旦進展為肝硬化則難以逆轉,阻斷進程的關鍵,在于早干預、嚴管理、長期堅持。對此,張主任想提醒大家:

首先,找到并去除病因是核心。乙肝、丙肝患者要遵醫囑規范抗病毒治療,切勿擅自停藥;酒精肝患者必須嚴格戒酒,酒精是肝細胞的“直接殺手”,會持續加重炎癥纖維化;脂肪肝人群要控制體重、改善代謝,減少肝臟脂肪堆積。只有從根源切斷損傷,肝纖維化才不會持續進展。

其次,定期監測是“預警線”。建議高危人群每3～6個月檢查肝功能、乙肝/丙肝病毒量、肝臟彈性成像,及時了解纖維化程度。不要等出現腹水、黃疸等癥狀才就醫,那時往往已錯過最佳干預時機。早發現、早評估,才能精準調整治療方案。

生活方式干預同樣關鍵。飲食上堅持低脂、低糖、高蛋白,多吃新鮮蔬果,避免霉變、腌制食物,減輕肝臟代謝負擔。規律作息,拒絕熬夜,每晚23點后是肝臟修復黃金期,長期熬夜會直接加劇肝細胞損傷。適度運動,選擇快走、慢跑等有氧運動,控制體重,改善胰島素抵抗。

此外,切勿亂用藥。很多保健品、偏方看似“保肝”,實則會加重肝臟負擔,甚至誘發藥物性肝損傷。任何藥物都需在醫生指導下使用,不盲目跟風、不自行加量。

肝纖維化到肝硬化并非“必然之路”。臨床中,很多患者通過規范治療、嚴格自律,成功逆轉早期纖維化,將病情穩定在可控范圍。

請記住:肝臟的恢復需要耐心,預防纖維化進展,沒有捷徑,只有病因治療+定期復查+健康生活三者結合,才能守住肝臟健康底線,遠離肝硬化。