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《敬自己:把春天和自己,一起攤進(jìn)餅里》
愛自己,大概就是愿意花20分鐘,為自己攤這樣一張普通的餅。
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以前總覺得做飯麻煩,要么點(diǎn)外賣隨便糊弄,要么做一頓大餐發(fā)個(gè)朋友圈才算“愛自己,愛生活”。
后來才明白,真正的愛自己,不在那些轟轟烈烈的儀式感里,而藏在每天的一餐一食中。
『備菜的時(shí)候,是耐心的給予。』
豆腐要碾得細(xì)膩,蝦仁要挑去蝦線,西蘭花焯水后變得翠綠。你不嫌麻煩地處理每一種食材,就像溫柔地接納自己身上每一個(gè)不完美的小角落。
『混合的時(shí)候,是溫柔的接納。 』
豆腐的清淡包容蝦仁的鮮美,西蘭花的倔強(qiáng)融入蛋液的柔軟。你看,不同特質(zhì)可以這樣和諧共存。人也一樣,可以堅(jiān)強(qiáng)也可以脆弱,可以高效也可以發(fā)呆。
『煎制的時(shí)候,是專注的等待。 』
小火慢煎,不急著翻,等到底部金黃定型,再輕輕翻面。對自己也要有這份耐心,不急于求成,不自我攻擊,給成長一點(diǎn)時(shí)間。
當(dāng)這張金黃的餅出鍋,咬下去的每一口都是對自己的犒賞。
豆腐的醇厚像在擁抱腸胃,蝦仁的彈牙是小小的驚喜,偶爾咬到的西蘭花顆粒,像是生活中那些清脆的快樂。
愛自己,不是吃多么昂貴的大餐,而是認(rèn)真對待每一口要進(jìn)入身體的食物,在意自己的感受,照顧自己的需要。
從今天起,試著好好吃飯,好好睡覺,好好對待那個(gè)一直努力的自己。
哪怕只是一張簡單的豆腐蝦仁西蘭花雞蛋餅,只要是用心為自己做的,就是最好的愛自己。
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原來愛自己這樣簡單
蝦仁是海浪掀起的浪漫
豆腐是黑土地滋養(yǎng)的香甜
西蘭是即將盛開的春天
平底鍋慢熱的瞬間
我為自己,攤一個(gè)黃昏的心安
雖不是完美的圓
但,這是我自己的小滿
慢燉一鍋帶著焦糖色的時(shí)光
我是鵝,一只超級喜歡寫詩的東北酸菜鵝。如若你愿意,請留下你的故事,我來成詩,留下你的故事。鵝起筆,書你憶,你我皆可『寄難平』『存往思』『散執(zhí)念』『與君絕』『盼卿書』……
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