腎功能好不好，看看毛發(fā)就知道，身上4處毛發(fā)正常，恭喜你很健康

腎臟對人體健康究竟有多重要？可能很多人不知道，但是只要提到腎虛，很多人都對它“聞之色變”。其實(shí)，腎臟不僅關(guān)乎著人體的身體健康，更關(guān)乎著人體的生殖健康。不過，究竟要如何判斷腎臟功能的好壞，有經(jīng)驗(yàn)的老醫(yī)生往往看你一眼就知道，這究竟是怎么回事呢？

因?yàn)槟I功能的好壞，能夠直接影響體內(nèi)的激素水平、營養(yǎng)代謝和血液循環(huán)，而這些又是人體毛發(fā)生長的基礎(chǔ)。所以，比較有經(jīng)驗(yàn)的老醫(yī)生，通過看人體的毛發(fā)，就能對腎臟健康“見微知著”。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，有不少的腎功能減退的患者中，會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)稀疏、枯黃、無光澤等現(xiàn)象，因此，通過觀察毛發(fā)，對判斷腎臟健康有著重要的參考意義。醫(yī)生坦言，腎臟好不好，看毛發(fā)就知道，如果身體這4處毛發(fā)多，恭喜你，腎臟很健康。

1.頭發(fā)

腎臟與頭發(fā)究竟有什么關(guān)系？其實(shí)仔細(xì)分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中暗藏玄機(jī)，腎臟能夠分泌促紅細(xì)胞生成素，貧血會(huì)導(dǎo)致毛囊供氧不足；腎功能減退的時(shí)候，毒素蓄積會(huì)影響毛囊代謝；腎是活化維生素D的器官，缺乏時(shí)影響鈣吸收，不利于頭發(fā)生長。

所以，如果頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤、不易斷裂，是腎臟健康的信號。在臨床中，如果突然大量脫發(fā)，既需要檢查腎功能，還需要檢查甲狀腺功能；如果頭發(fā)枯黃無光澤，可能提示蛋白質(zhì)代謝異常；如果頭發(fā)過早花白，在排除遺傳因素后，可能與腎精不足有關(guān)。

2.眉毛

中醫(yī)認(rèn)為，眉毛濃密是腎氣充足的表現(xiàn)，而眉尾稀疏常與腎氣不足相關(guān)。而西醫(yī)認(rèn)為，腎臟能夠通過調(diào)節(jié)激素水平影響眉毛生長，如果雄性激素水平適中有助于眉毛毛囊健康，甲狀腺激素（與腎功能密切相關(guān)）也影響眉毛密度。如果眉尾無明顯缺失，整體濃密，眉毛自然舒展，無雜亂稀疏，眉毛不下垂，與眼睛距離適中，提示腎臟健康。

3.腋毛

有很多女性特別不喜歡腋毛，常常把它脫掉。但很多人不知道的是，腋毛其實(shí)關(guān)乎著腎臟健康。因?yàn)橐该纳L受腎上腺分泌的雄性激素調(diào)節(jié)，而腎上腺功能與腎臟功能緊密相連。如果腋毛的密度適中，柔軟有彈性，生長速度穩(wěn)定、無突然變化等，都提示腎臟健康。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果腋毛突然稀疏，可能與腎功能減退導(dǎo)致的激素水平下降有關(guān)；如果腋毛完全脫落：需警惕腎上腺功能減退；如果腋毛異常濃密，可能需要排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌問題。當(dāng)然，對于腋毛來說，個(gè)體差異較大，重點(diǎn)在于觀察“變化”，而非單純密度。

4.小腿毛發(fā)

喜愛穿短裙的女孩子，可能也不喜歡腿毛，但很多人不知道的是，小腿距離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)最容易受倒影響。腎臟通過調(diào)節(jié)血壓和體液平衡，直接影響下肢血液循環(huán)，而毛囊的健康生長依賴于充足的血液供應(yīng)。

如果小腿毛發(fā)突然稀疏，需要警惕外周動(dòng)脈疾病；如果小腿毛發(fā)停止生長，可能提示嚴(yán)重循環(huán)障礙；如果小腿毛發(fā)異常，還伴有皮膚干燥、脫屑，可能與腎功能相關(guān)的維生素D代謝異常有關(guān)。

當(dāng)毛發(fā)稀疏時(shí)，如果伴有眼瞼或腳踝浮腫，夜尿增多、泡沫尿；當(dāng)毛發(fā)異常時(shí)，如果伴有不明原因疲勞乏力，食欲減退、惡心，皮膚瘙癢無皮疹；當(dāng)小腿毛發(fā)稀疏時(shí)，如果伴有行走時(shí)小腿疼痛，下肢發(fā)涼、蒼白，傷口愈合緩慢等癥狀時(shí)，都需要警惕腎臟健康。

有道是，毛發(fā)是健康的“天然監(jiān)測器”，無論是上半身的頭發(fā)、眉毛、腋毛，還是下半身的小腿毛，都能從不同的角度反映腎臟的健康。如果這些毛發(fā)突然的稀疏、脫落、變色，都要引起重視。

【本作品由「熊貓醫(yī)學(xué)」原創(chuàng)出品，作者金臺(tái)，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】