健康為基 科學賦能 ——經開一幼幼兒體能測試專項培訓

為落實北京市教育系統學生身心健康工作部署會議精神，堅守“健康第一”教育理念，緊扣《3-6歲兒童學習與發展指南》要求，2026年2月28日，經開一幼組織全體教師開展幼兒體能測試專項培訓，為全園體測工作落地筑牢專業基礎。

專業解讀 融趣于測

本次培訓由區級學科帶頭人王瑩老師主講。圍繞國家幼兒體質測定標準，王老師解讀了10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠等體測項目的設置、指標及評價體系，向老師們明確測試結果將作為后續制定個性化體育活動方案的重要依據。在講解中，王老師結合3-6歲幼兒身心發展差異，拆解各年齡段體能游戲特點，重點講解了游戲測試法。將趣味游戲與具體體測項目結合，詳細傳授了“小馬找媽媽”“小飛機”等分齡游戲的設計與實施技巧，強調通過游戲化引導緩解幼兒測試緊張情緒。

實操演練 夯實技能

理論講解后，設置了現場模擬實操演練環節。教師們輪流扮演測試員與幼兒，完整模擬從候場引導、游戲化示范、數據記錄到賽后安撫的全流程，同時引導教師們重點實操各項目游戲測試環節。

模擬實踐后，教師們針對團隊游戲規則把控、動作指導等問題，充分研討，王老師逐一指導游戲測試法實施細節，確保每位教師規范、安全掌握測試方法，能靈活運用游戲化方式開展體測。

培訓最后，王老師強調，體能測試的核心是科學了解幼兒發展特點，游戲測試法更是貼合幼兒天性，讓體測與體育教學更具針對性，真正實現因材施教。

家園協同 聚力共育

為保障體測工作有序推進，幼兒園將深化家園協同。從3月起，園內每日將開展融合游戲測試法的體能鍛煉活動，同時向家長推送家庭體能訓練指導方案，將游戲化鍛煉方法融入其中，鼓勵親子趣味練習，幫助幼兒適應測試項目、提升身體素質。

此次培訓既提升了教師體測專業技能，也實現了教育方法的創新。我園將以此為契機，把游戲測試法運用到日常體育鍛煉和體能測試中，讓幼兒在游戲中鍛煉體魄，切實將“健康第一”的教育理念落實到幼兒成長中。