今年第一波美本數據出爐，背后透露重大信號……

美本申請人數突破140萬，國際生數量卻下降9%！

最近，Common Application正式公布2025-26申請季最新報告。截至2026年2月1日，共有1,401,214名申請者向913所CA成員校提交了申請。

圖 | CA官網

開年第一波美本申請數據，是留學家庭判斷風向、調整規劃的重要參考。

這份龐大數字背后，藏著申請格局、生源結構、錄取規則的多重變化。接下來我們就來做具體分析，幫家長看清2026美本之路，到底怎么走？

中國最穩，印度大跌

2026美本申請格局悄然改變

根據Common Application提供的數據分析，未來美本申請主要呈現以下幾個變化——

1、申請總規模再次上漲，“海投”成標配

申請總人數：1,401,214 人，同比增長2%

申請總份數：9,188,630 份，同比增長5%

從整體趨勢來看，美本申請的總規模仍在穩步擴張，人均申請院校數再度上升——從去年的 6.37 所上升至 6.56 所，增長3%，讓整個賽道進入了“雙重通脹”的狀態。

這意味著，如今的學生不再是保底的傳統申請模式，普遍6所以上的投遞量，讓競爭度肉眼可見地提升。

2、本土生源多元化：低收入、第一代大學生增長快

在本土生源層面，美國大學呈現越來越多元化的錄取傾向。

• 非裔申請者同比增長9%

• 第一代大學生增長7%

• 來自低收入地區的申請者增長8%（遠高于中高收入群體 2%的漲幅）

• 申請費豁免的申請者數量也同步上漲6%

這一變化表明，美國高校正在持續向本土“弱勢生源”傾斜資源，對于國際申請者而言，可分配的名額空間可能會進一步收緊。

3、國際生7年來首降：中國最穩，印度大跌

國際生的申請數據七年來首次下降，整體同比下滑9%，這一點尤為值得關注！

其中亞洲與非洲成為主要減量區域，亞洲下降9%，非洲下降16%。

在主要生源國中，印度的降幅最為明顯，高達14%。

圖源 | pexels

而中國申請者僅小幅下降2%，共計17827人通過Common App提交申請，穩坐美本第一大國際生源國的位置。

與亞洲、非洲形成反差的是，美洲地區國際生申請量逆勢上漲3%，洪都拉斯、委內瑞拉的申請人數更是分別暴漲54%和136%，意味著全球美本生源版圖正在重構。

4、標化成績強勢回歸，提交人數越來越多

提交標化成績：734,420人，同比上漲11%

未提交標化成績：666,786人，同比下降5%

提交標化的人數正式反超不提交人群。有標化=更有競爭力，仿佛成為了一種共識。

對于目標名校的學生來說，標化成績重新成為擁有“核心競爭力”的表現。

5、公立、私立齊漲，TOP名校增速最慢

從院校端來看，公立與私立院校的申請量同步上漲，公立院校漲幅6%，私立院校漲幅5%，而錄取率低于25%的院校申請量僅增長3%。

越是頂尖的學校，申請增長節奏越“克制”，也意味著錄取的門檻越來越高，頭部賽道的競爭將更加激烈。

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數據背后的真相

每一條都和孩子的申請息息相關

看完這組數據，很多人最直觀的感受就是，美本確實越來越卷，但卷的方式已經完全變了。

比如，人均投遞數量的持續上漲，意味著同一個名校名額，要面對的競爭者更多了。

加上美國大學為了保障生源多元化，會優先向本土學生傾斜名額，留給中國孩子的位置本就有限，想要脫穎而出，只能拼硬實力和差異化。

單純堆活動、刷分數的老辦法，已經行不通了……

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而中國申請者僅下降2%的數據，也給所有家長提了個醒：中國家庭的美本熱情仍在，我們的競爭對手，始終還是自己人。

同時，標化成績的回歸，打破了“無標化也能申名校”的幻想。

越來越多的學生主動提交 SAT/ACT 成績，對于想沖TOP30、藤校的孩子來說，標化從“可選項”變成了“敲門磚”。

沒有亮眼的標化成績，可能連和頂尖申請者同臺競爭的機會都沒有。

也正是因為申請風險變高、競爭變激烈，越來越多的家庭選擇了多國聯申。以防錄取結果不理想，陷入無學可上的困境。

比如美+英、美+港新、美+歐亞的聯申模式，用多元升學路徑保底，能給孩子多留幾條后路，這也是未來升學的大趨勢。

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最后我們發現，家長們的選校觀也在悄悄改變。大家不再死磕 TOP30 藤校，開始把目光投向錄取更穩定、性價比更高的公立牛校、中檔優質校。

比起虛無縹緲的排名，適配度、錄取率和未來就業，才是留學家庭更看重的。

新規利好不斷

抓住選校關鍵，才能贏在起點

雖然美本申請競爭激烈，但接連落地的留學新規和高校擴招計劃，提升了美本留學的穩定性。

早在去年11月10日，美國總統特朗普已在福克斯新聞節目中表示，計劃在未來兩年內把每年發放給中國學生的簽證數量從30萬增加到60萬。美國政府方面也在持續優化線上申請流程，提升審核效率。

而STEM專業的OPT延期政策的延續，增加了理工科、計算機、數理類專業的學生留美就業機會，未來職業發展更有保障。

高校層面，美國多所頂尖公立、私立大學都推出了擴招計劃，部分院校還擴大了獎學金和助學金的覆蓋范圍，降低了留學家庭的經濟壓力。

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政策友好、擴招加持，看似機會變多了，但對于上海的留學家庭來說，首先需要選對國際學校。

很多家長直到申請季才焦慮孩子沒優勢、錄取不理想，其實根源早在選國際學校時就埋下了。

上海的國際學校數量多、差異大，選對了學校，孩子才能享受更適配的教育資源，讓美本申請事半功倍。

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