羅小東醫(yī)生：預(yù)防肝癌應(yīng)該常吃哪些食物呢？

　　1、奶制品

　　在平時生活里可以常喝牛奶或者是酸奶，這些奶制品的營養(yǎng)價值是非常豐富的，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，而且還含有鈣，鐵，鋅等微量元素，能夠給人體補(bǔ)充營養(yǎng)需求，可以增強(qiáng)免疫功能，能夠減少各種疾病的發(fā)生，而且每天喝奶制品能夠降低肝癌的風(fēng)險。

　　2、胡蘿卜和柑橘

　　一般的蔬菜水果都富含維生素和礦物質(zhì)，而且含有豐富的膳食纖維，這些營養(yǎng)物質(zhì)對肝臟都有很好的保護(hù)作用，特別是胡蘿卜和柑橘等蔬菜水果中的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防肝癌來說是相當(dāng)不錯效果的。所以在平時應(yīng)該常吃柑橘和胡蘿卜之類的蔬菜水果，那么就可以降低患癌的風(fēng)險。

　　3、筍類

　　大家還可以在平時生活里常吃萵筍和蘆筍以及竹筍之類的筍類食物，這三種筍類食物含有的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠抑制肝癌細(xì)胞的形成和生長，所以多吃筍類食物能夠降低患肝癌的風(fēng)險。

　　4、十字花科蔬菜

　　其實(shí)生活當(dāng)中很多的食物都有一定的健康養(yǎng)生功效，比如花椰菜，花椰菜含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，含有鈣，鐵，鋅等微量元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠增強(qiáng)肝臟功能，可以促進(jìn)肝臟的排毒功能，有利于肝臟把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，可以避免這些毒素在肝臟的積累，所以就可以起到很好的保護(hù)肝臟的作用，有很好的預(yù)防肝癌效果。所以大家在平時生活里應(yīng)該常吃十字花科蔬菜，有明顯的防癌功效。

　　羅小東，主任醫(yī)師，從事惡性腫瘤臨床診療工作多年。擅長肺癌、肝癌、腎癌、甲狀腺癌、乳腺癌、盆腔腫瘤、直腸癌等多類惡性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)(氬氦刀冷凍、碘125粒子植入和富血小板血漿偶聯(lián)指南化療藥治療術(shù)等)及綜合治療;在中晚期腫瘤治療領(lǐng)域，結(jié)合多學(xué)科協(xié)作，為患者定制個體化診療方案。

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