預產期在春節，新手爸爸媽媽提前做好9件事，避免生娃時手忙腳亂

文｜菁媽

春節是中國人最隆重、最溫暖的節日。“有錢沒錢，回家過年。”這時，大部分單位放假、店鋪關門，人們紛紛回到故鄉，與父母親人團聚，共度溫馨時光。

然而，有一類特殊人群卻需要格外留心，那就是預產期恰逢春節的準媽媽。

春節前后，很多日常服務暫停，人員流動大，事情安排容易被打亂。如果準備不足，生產時很可能手忙腳亂。為了能讓寶寶平安降臨，也讓全家過個好年，準爸媽最好提前做好下面這9件事。

哪九件事呢？

一、提前備好待產包，避免臨時“抓瞎”

春節期間很多快遞停運、母嬰店關門，臨時購買待產物品不僅麻煩，可能價格更高，甚至找不到想要的品牌。

建議準爸爸媽媽一起整理待產包，把產婦和新生兒所需物品分類放好。發動時孕婦無暇顧及瑣事，這些交給準爸爸來負責就好。

二、了解醫院春節值班安排

不同醫院在假期的排班可能不同，尤其是麻醉師、主刀醫生等關鍵崗位。如果需要無痛分娩或計劃剖腹產，務必提前確認相關人員是否在崗。

最好保存好產科急診和病房的電話，遇到突發情況可及時咨詢，尤其適合不太清楚“發動”征兆的新手爸媽。

三、準媽媽盡量避免湊熱鬧

過年期間各地常有廟會、游園等活動，人多擁擠。預產期臨近的孕婦盡量不要去人多的地方，避免被撞到或擠到。

也不要安排遠途旅行，萬一途中突然發動，找醫院、安排交通都會非常麻煩。

四、飲食有度，不貪過年零食

許多地方過年會做各種油炸、甜膩的傳統小吃，但這類食物高油、高鹽、高糖。孕晚期胎兒生長迅速，如果飲食不控制，可能導致胎兒過大，增加生產難度。

五、辭舊迎新大掃除，孕婦別逞強

年前大掃除是很多家庭的習慣，但孕婦不宜參與。攀高抬手容易失去平衡，彎腰挪動桌椅也可能壓迫腹部，帶來風險。清潔工作交給家人就好。

六、不提重物，防止勞累早產

孕晚期孕婦應盡量避免提重物、干重活，過度勞累可能誘發宮縮，增加早產風險。安心休養，平穩度過最后幾周最重要。

七、提前安排好產后照顧人手

春節期間家里事多，人手也可能分散。坐月子是由家人照顧還是請月嫂？如果請月嫂，需了解春節是否需加薪，并提前預約。人力、財力都要規劃好，以免產后忙亂。

八、設定探視規則，保護母嬰健康

春節是流感高發期，人流量也大。孕婦臨近預產期應減少串門。生產后也要與家人溝通，控制探視頻率與人數，保證產婦休息和新生兒健康，避免交叉感染。

九、提前規劃并采購月子餐食材

如果產后正逢春節，很多菜市場、超市營業時間縮短，甚至歇業。提前計劃好月子餐食譜，并買好相關食材，避免“無米下鍋”的尷尬。

春節遇上預產期，雖然特別，但只要準備充分，也能成為一段難忘而溫馨的回憶。

提前做好這些小事，準爸媽就能更從容、更安心地迎接寶寶的到來，以最輕松愉悅的心情，開啟新一年的幸福時光。

愿每一個春節寶寶都平安降臨，健康長大。

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