遼寧
葉酸即維生素B11，過去人們僅知道葉酸是“胎兒的守護神”，孕婦才要特別補葉酸。臨床研究發現，補充葉酸是預防腦中風的有效方法，葉酸對人體有多種健康益處。
一
葉酸降低腦中風風險。
人體缺少葉酸，容易導致血液中的同型半胱氨酸含量升高，導致腦中風發生率升高，葉酸可改善血管內皮功能，預防冠心病等慢性心血管疾病。由中美醫學家聯合完成的研究證實，補充葉酸可有效降低腦卒中的風險。
二
葉酸預防老年癡呆。
研究表明，對于中老年人來說，充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷，還有助于減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年癡呆。
三
葉酸助眠，能提高記憶力。
一旦缺乏葉酸，人體的抵抗力將減弱，會表現出精神萎靡、疲乏無力、失眠健忘、食欲減退；有些人還有舌炎、腹瀉、惡性貧血、出現嗜睡或精神障礙。
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