重慶
不少人都喜歡在睡前刷一會手機，但是我們奉勸大家，真的別再這樣做了。
多家媒體報道，武漢的朱女士在家熬夜長時間刷手機，沒多久就發現自己眼睛腫脹，看東西模糊不清，到醫院被確診為青光眼。
據武漢大學附屬愛爾眼科醫院青光眼科吳主任介紹，最近因為氣溫降低，導致眼部血管收縮，加上夜間刷手機導致神經紊亂，成為青光眼的直接誘因。醫生給朱女士進行緊急微創手術，通過植入微型引流支架，協助眼內房水排出后，才得到緩解。
需要注意的是，青光眼雖然可以治療，但它很有可能導致永久性視力喪失，一旦視神經萎縮，這個過程是不可逆的，視力損害就很難挽回。
此前，北京朝陽醫院的“英雄醫生”陶勇也在微博勸大家盡可能采用正坐、平視的姿勢使用手機，也可以借助桌板和手機支架保護肩周。
特別注意不要側躺玩手機，否則雙眼視力相差過大，同時也會對一側的眼球造成壓迫，形成屈光參差，更難以矯正。
除了外因，手機屏幕的素質也參差不齊。雖然看似常量，其實OLED屏是一直在亮-滅交替的，越高的交替頻率，對眼睛的損傷越小，所以現在大部分手機都在強調高頻PWM調光。一般來說，1920Hz以上就能夠基本消除頻閃對眼睛的影響，所以最好選擇相關參數合格的手機。
目前，大多數國產手機都提供了護眼屏+護眼功能的一整套方案，比如榮耀綠洲、小米青山等，如果夜間不得不使用手機，建議大家開啟護眼模式、過濾藍光等功能，同時開啟環境燈提供照明，才能盡可能地降低眼部疲勞。
最后，提醒大家一定要注意用眼衛生，如發現不適一定要停止使用手機，休息之后如果沒有好轉，并且出現視力下降、眼脹、頭暈等癥狀，一定要及時就醫。
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