上海
健身女王安井友梨公開20歲→41歲蛻變對比照：“自己與未來，皆可改變”
安井友梨活躍于日本健身競技領域。今年她在日本頂級賽事“JBBF Fitness Japan Grand Championships 2025”（10月12日）的比基尼健身項目中成功衛冕，達成六連冠。雖然在“IFBB世界健身錦標賽2025”（11月13-17日）中表現未盡如人意，但她已為迎接新賽季重燃斗志。
日前她在個人社交平臺X（原推特）更新動態，寫下“照片是20歲參加成人式的我”，并分享了至今的心路歷程與變化。
安井友梨在發文中寫道：“20歲的我，體重70公斤腰圍80厘米；41歲的我，體重52公斤腰圍50厘米。‘他人與過去，無法改變’，但無論何人、何時起，‘自己與未來，皆可改變’。”這番將目光聚焦于可改變之事、憑借努力淬煉出健美體態的感悟，想必打動了無數人的心。
該帖文已收獲超過600次點贊，粉絲反響熱烈。你覺得這樣的健身改變人生如何？
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