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這段時間我有一個切身感悟,也許生活中大部分的痛苦,是因為我們還不懂一個詞。
前段時間,我跟靜姐錄播客,她講到一件事讓我印象特別深。
「一個全球的詞叫熱離職,就是因為潮熱出汗、腦霧過早的離開職場,發(fā)生在世界很多的國家,比如說像英國大概是有 20% 的比例,而日本有9%,那這個其實對企業(yè)也是損失,因為其實它發(fā)生在很多需要腦力工作,像律師,嗯,會計師,然后教師這樣的崗位上。
那么我想跟大家說的是你要知道這個事情,嗯,大概你在圍絕經(jīng)期 45 歲以上有可能出現(xiàn),比如說記憶力衰退,甚至你在開會的時候忽然就忘了下面要說什么。
那么這個癥狀隨著更年期這兩到 3 年的過后是會緩解的,甚至你快速去醫(yī)院進(jìn)行雌激素治療,你像我就很快,我剛才講到的所有的這個過程都是我這個荷爾蒙下降引起的。
嗯,這個就是對腦霧,嗯,就是叫腦運(yùn)算能力下降,注意力不集中。
所以如果大家在 45 歲以后有這種癥狀,一定不要覺得是衰老的標(biāo)志,是雌激素,而且是可以補(bǔ)的。」
這也是我第一次聽到這個詞,熱離職。
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我們后來就探討說,如果早點知道這個情況,我們是不是應(yīng)該在 40 出頭的時候開始對自己的崗位有一些前瞻性,給自己47、48歲留出一個空隙,不要在那兩年還是高強(qiáng)度,但是過了那個生理周期,反而會迎來精力、腦力和心態(tài)上的又一個高峰。
而這個時候,你還是經(jīng)驗最多的,會迎來事業(yè)又一個高峰。
但是很多人不知道,就提前離場了。
那天聊完,我一直在想,我們大多數(shù)人因為不懂「周期」而受到了很多本不該受的折磨。
不信你想想,比如情緒周期和身體周期。
一方面,你的身體已經(jīng)胃痛,頭痛,發(fā)出各種信號;
另一方面,有個內(nèi)在聲音在自我批評「你不應(yīng)該」這樣,為什么別人都能堅持,就你不能?
可如果你正視其中的周期規(guī)律,一個天生高敏的人,他本來接收到的信息就比常人多,他一定是需要定期靜下來,往深里走。
如果強(qiáng)求自己像「永動機(jī)」一樣持續(xù)高能量輸出,身心系統(tǒng)注定會崩潰;同樣,處在情緒的天然低谷時,也不可能憑借意志力「立刻高興起來」。
持續(xù)對周期無視甚至對抗,人就會內(nèi)耗,痛苦。
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不同階段的關(guān)系周期,需要不同的溝通模式
你知道關(guān)系也有周期嗎?
和伴侶或同事相處,好像總在重復(fù)一種模式:
一開始什么都好,但慢慢就會進(jìn)入一個階段,覺得對方在對抗你,不理解你。
你會開始懷疑:「是不是這個人不對?」
你的本能可能就是對抗,沖突,爭吵,或者,直接放棄。
很痛苦哦,關(guān)系是我們幸福的起點。
但如果你清楚地知道,這是關(guān)系深度發(fā)展的一個自然周期,你們從甜蜜期,到了權(quán)力爭奪期。
每一段關(guān)系都會經(jīng)歷這個周期。
這從來都不是關(guān)系的終點,恰恰相反,這是關(guān)系從淺層連接走向深度磨合的關(guān)鍵時期,意味著你們需要找到新的溝通方式和權(quán)力平衡點。
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不同階段的關(guān)系周期,需要不同的管理模式
還有,你知道,你所在的那個組織團(tuán)隊也有周期嗎?
尤其在創(chuàng)業(yè)公司或新團(tuán)隊里,最常見的情況就是一個人當(dāng)三個人用,忙得不行,制度不完善、角色不清晰,我在剛創(chuàng)業(yè)的那段時間非常焦慮,「是不是管理出了問題?要不要趕緊建立制度?」
但如果你看過「組織生命周期」的模型,就會明白,在企業(yè)的「學(xué)步期」,混亂和角色模糊幾乎是必然階段,甚至是正確的。
這個階段的核心任務(wù)不是建立完美的制度,而是活下去,是保持靈活、試錯和找到真正的節(jié)奏。
過早用僵化的制度去「規(guī)范」,反而會扼殺活力。
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你看,當(dāng)我們不了解周期,抗拒這個規(guī)律,這就像是試圖在冬天強(qiáng)求開花,在夏天渴望飄雪,想要逆天時而動,會把「階段性問題」誤判為「人的問題」或「徹底的失敗」,就會產(chǎn)生巨大的內(nèi)耗,做出許多錯誤的決策。
而這個世界一直在給我們信號:晝夜會交替,四季會輪回。
花兒不會在冬天開放,莊稼只會在秋天收獲。
我們的細(xì)胞每隔28天左右就會完成一輪表皮的更替;再強(qiáng)烈的情緒波動,它的生理峰值其實也就只能維持不到90秒;關(guān)系、組織、經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展……萬事萬物都有周期。
建立起周期視角,你我會擁有更高維的智慧:生命是一個循環(huán)往復(fù)的圓。
萬物皆有時:
成長有時,沉淀有時;
綻放有時,收斂有時。
你看見「現(xiàn)在是周期中的哪一步」,你整個人就會穩(wěn)定下來,不是不痛苦,而是不慌張。
不是被動躺平,而是像沖浪一樣,借助海浪的力量滑行。
當(dāng)你開始這樣思考,生命里的高低起伏就都不再是折磨,而是風(fēng)景。
每一個階段,都可以是恰到好處的好時節(jié)。
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