北京
離職不可怕，踩坑才麻煩！不管是主動跳槽還是被動辭退，理清流程、算對補償、搞懂競業限制，才能體面告別還不虧權益。
一、離職流程：3步走穩不踩坑
主動離職：試用期提前3天、正式員工提前30天書面通知，留存提交證據（快遞/郵件）；單位欠薪/不交社保可隨時辭，還能要補償。
被動辭退：先看是否合法（無故辭退=違法），違法辭退要留辭退通知，后續可索賠。
必辦手續：簽書面工作交接單、結清工資獎金、拿加蓋公章的離職證明，15日內辦好社保公積金轉移。
二、補償/賠償金：這樣算不虧
能拿補償/賠償的情況
經濟補償金：協商離職、被迫離職、單位裁員/不續簽合同，有補償。
賠償金：單位違法辭退，賠2倍經濟補償金。
核心計算公式
經濟補償金 = 工作年限 × 離職前12個月平均工資（滿1年算1個月，6個月以上按1年，不滿6個月按0.5個月）
賠償金 = 經濟補償金 × 2
這些情況沒補償
主動辭職且單位無過錯、因嚴重違紀被合法辭退、自愿書面放棄補償。
三、競業限制：記住2個關鍵
1、只對三類人有效：高管、高級技術人員、涉密人員，普通員工可拒簽。
2、要遵守先給錢：單位每月付補償（至少離職前工資30%），3個 月不付錢，協議 無效，員工可自由找工作。
維權步驟：4步搞定
1、先和單位協商，留好溝通記錄。
2、協商不成，找勞動監察大隊投訴。
3、投訴無果，1年內申請勞動仲裁。
4、對仲裁不滿，找專業律師再向法院起訴。
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