伊能靜穿肚兜，嫌腿粗，要輕食每天只吃一頓，自曝身高1.6米左右

知名女明星伊能靜曬出去工作室上班的視頻，一時間引起不少網友們的圍觀。

伊能靜穿著黑色皮草下搭緊身鉛筆褲，戴著白色棒球帽，這樣的打扮既減齡又時尚。伊能靜年近60歲了，臉上沒有歲月的痕跡，說她今年才30歲+也有人相信，她太會打扮自己了。

門前放著一雙厚厚白色的運動鞋，伊能靜穿上后牽著一只小狗出發去工作室了。雖然伊能靜出門捂得嚴嚴實實，穿著一身黑色衣服，身材很顯瘦，但是她一點也不顯老態，很活力。

看一看，秦昊不修邊幅，頭發凌亂，大腹便便。他的形象真得是一言難盡，年近50歲的他身材走樣，很油膩。伊能靜負責貌美如花，每一次出現在大眾眼前打扮很精致。

伊能靜坐在車上對著鏡頭說話，她的臉很小，下巴尖尖的，皮膚白皙細嫩，完全看不出她的實際年齡。當然，伊能靜也是很用心的保養自己呢。

前幾天，伊能靜曬出專門去韓國弄頭發，很烏黑，皮膚護理。砸了錢后，伊能靜非常顯年輕，又漂亮。

伊能靜說：大腿比較胖，要減肥。為了能夠瘦下來，伊能靜一天只吃一頓。飯盒里只有雞胸肉與蔬菜，當然是少油，少鹽的。

雖然看上去很清淡，但是也能夠保證營養均衡攝入，這樣既健康，又避免影響新陳代謝。換作是普通人，每天像她那般清淡飲食，很難堅持。由此看來，伊能靜是非常自律，能管住自己的嘴巴，根本就不會多吃。說白了，想要漂亮，保持纖瘦的身材是需要用心去付出。

伊能靜稱：自己身高大概1.6米左右，體重110斤太胖了。這個體重對于明星來說，確實焦慮。因為他（她）們是靠外表吃飯，所以身材瘦穿衣服在鏡頭會比較好看。

有網友曬出在天津偶遇伊能靜錄制美食節目的畫面，她穿著一身白色衣服，手里拿著一件外套。伊能靜將長直發披散著，戴著眼鏡，腳上踩著厚底鞋。該網友表示，她看上去身材很矮。

伊能靜回到工作室后，她直接脫下黑色皮草，大方展示內里穿著黑色肚兜。

在車上，伊能靜聊到身材管理這一塊說：帶貨也是工作，但身材不能放松。減肥好像成為了明星們必修課，當然也是需要耐心與決心，經得起美食的誘惑。

伊能靜還曬出穿著高腰褲，看上去已經很瘦了，可能對于明星來說不達到標準。要知道，伊能靜已經生了兩個娃的媽媽，身材能夠保持這樣的效果已經很不錯了。畢竟一個人有一定的年齡，新陳代謝是比較慢的。伊能靜說：自己是梨形身材，大腿比較胖，穿褲子不夠好看。特別是生過兩個娃小腹有痕跡，穿高腰褲可以遮擋。事實上，生過娃的媽媽都知道，這是無法避免的，唯有穿衣服時自己注意，要挑選適合自己的衣服穿。

即使伊能靜可以說是當外婆，當奶奶的年齡了，但是她依舊很有生命力，沒有疲憊感。發現，伊能靜參加節目時，她也能夠與年輕的演員們聊天共事。很明顯，她保持學習的態度，永遠不讓自己的腳步停下來。

有一點就是，伊能靜很真實呈現自己，去韓國做頭發，皮膚護理。最重要的是，伊能靜與秦昊的年齡，不遮不掩，大大方方在街頭手牽手等。

伊能靜還很會做人，與年齡相仿的婆婆相處成姐妹花。簡單而言，伊能靜很懂給身邊的人提供情緒價值。

伊能靜起點并不高，剛出生因為是女兒，所以被爸爸嫌棄，她憑借自己的努力一步步建立起自己。在伊能靜心目中，年齡增長不是最可怕的，內心里有一股狠勁，敢于勇往直前才是真的。