從困擾到自信，開啟美好人生 （棗泄）

每個成年人都有正常的性需求，這就如同吃飯睡覺一樣自然。佛陀曾說，睡眠是人生最大的開心，但我們卻常常不認真地對待它。睡覺是如此舒服的事，只有睡不著的人才會懂得睡眠之后能帶來的深沉滿足，親密關系中的親昵互動也是如此。

我們可以擁有正常的生理功能，覺得親昵互動是一件這么平常的事，沒什么了不起，但對于無法進行親昵互動的人來說，“做不了” 是一種恥辱，覺得自己不是 “人”，甚至連 “動物” 都不如。親昵互動在某種程度上是一種積極體驗的象征，能讓你或她成為一個不被 “性” 困擾的人。

親昵互動是人類血脈相連的延續。從一開始我們被教導 “親昵互動” 是生殖，是偉大的人類繼起之生命，到后來，我們發現親昵互動可以促進親密及兩性之間的和諧，減少暴戾之氣，延伸下來，更可促進家庭和諧，社會安定。

相不相信？我從二十多年前開始學習性學，學習性治療，那時光要說 “性” 這個字就被認為是不好的詞。今天，我們更有責任將這樣美好的事情傳遞出去，而 “性” 就是傳遞夢想，傳遞真相。開始吧！不需搞什么花樣，就從每星期一到兩次的親昵互動開始。我想，佛陀大概會知道，除了睡覺，親昵互動應該是最棒的喜悅。

記得明德，我的一位最初的男性個案，在聽到他的消息已經是一年半之后了。那時他來找我的時候早泄的非常嚴重，他說他整個人生幾乎毀了，就是簡單的和女生交談時，龜頭也會不自主地流出清澈的粘液，一直以來他從不敢穿淺色的褲子。

他覺得他這一輩子不要說是娶老婆，連交女朋友都有很大的障礙，每天躲在程序設計里不斷地精進，為的是可以逃避短暫別人異樣眼光的監視，他低下頭來，完全沒有一點自信。但在工作上，他是一個帶領 20 位頂尖工程師的主管。

一年半前的這一天，我帶領他進入性治療的課程，當時我們都還在摸索，很多事情我繼續幫他找答案，他則繼續進行我交代的功課。這個下午，一切感覺都清新了。他在手機短信中說他下個月就要結婚了，新娘是她主動追求他的，而且也正是他心儀的對象，他們一拍即合，從確認關系的那天開始，他們沒有一天不進行親昵互動。

我試探地問他：“那，早泄？”

他 “呵呵” 兩聲，說：早就不知去哪了。我聽了老師的建議，事先和她溝通過，沒想到她并沒有我想象中的那般在意，這時我才漸漸理解，我之前的確給 “性” 太多壓力了。

我心想：“難道沒有什么過渡期嗎？困難的過程？”

他輕松地說：“好像真的沒那么難！”

在短信的來往間，我感覺他真的不在意了，也沒想繼續留在這個話題里，最后，還告訴我另一個好消息，他們有了寶寶了。

在我們即將結束這段短信往來的最后，我問他，“是什么改變了你？”

“嗯！前幾天我也在想” 他停頓一下說：“一直練習老師說的方法，龜頭上的液體就漸漸變少了，一直練習兩人的溝通，好像懼怕焦慮就變少了。一切就這樣，直到我找到自己對親昵互動的正確認知，和信心。”

結束時，我可以感覺到他的人生徹底變成彩色的，“我將再度開啟我的人生。親昵互動的感覺真好，不能讓任何事情干擾它”，他說。

我還是很疑惑，問他：“就這么簡單嗎？”

“真的，就這么簡單。” 它結束在這個句點上。

還有另一個個案阿威，類似的問題，卻是相反的兩種結果。他是一位缺乏性自信的男人，每次問我的問題幾乎都是一樣。

“我依照你的方法還是無法勃起，還有其他的方法嗎？你這個方法似乎讓我的狀況越來越嚴重。原本早上還會晨勃，現在幾乎都沒有！練習的時候幾乎硬不起來！”

“你知道你的問題在哪？” 我說。他很認真地看著我。幾乎在我要回答這樣的答案前，很多個案都會認真地看著我，接下來的很多時間里我都會回答的是這個答案，其實我的答案就是千篇一律。

“你的問題就是出在你沒有認真地做，你需要的是‘實際操作’。如果你覺得事情真的太多了，沒辦法完成練習，那么，我，還是要告訴你，親昵互動就是你最好的練習。”

這么多年來，能體會其中意義的人并不多，半途而廢的人更多，能體會的人都成功了，不能體會的人就一直問問題，一直試圖尋求可以偷懶、一蹴而就的方法，但卻是離成功越來越遠。

我的工作就是繼續傳播性學的積極理念。

有時候，我常常會亂想：“覺得性對人生是如此的重要” 會不會是我自己的幻覺或幻想？但因為 “性滋養了我的生命，我干脆就來主動學習，主張性是人之大欲之不可破。雖然這樣有點像是，我學性學，我覺得全世界最有趣的學科就是 “性學” 一樣。其實，我只想做做白日夢，在每個個案身上用性學來啟發人生，讓大家都從自己對性的正確認知作為生命的起點，信任自己的感受，知道自己的感覺，自己的想法，這正是作為 “人” 的基礎。雖然我的任務仍進行得很緩慢，有人敲門，我就會繼續開門，啟發我的夢想，繼續前進。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688