極簡生活：養成這8個小習慣，減少70%的家務

嗨，我是瑞秋。

我們家有三個孩子，這些年都是我和隊友兩個人一起帶。

獨立帶娃的日子確實不容易，我們常常忙到分身乏術。

不過也正是因為時間和精力有限，所以我們不得不舍棄很多沒必要的事；在這些取舍里，家務是我重點精簡的一塊。

家務是每個家庭都繞不過去的事，但同時也是耗時又耗力的。

這些年，我慢慢琢磨出一套家務極簡法，立志用更輕松簡單的方式，搞定家務事，把時間和精力留給更重要的事情。

今天就跟大家聊聊這 8個看似不起眼的小習慣 ，是如何幫我們減少 70% 的家務量，讓日子變得更輕松。

1

不買增加負擔的物品

物品是要服務于我們，讓生活更輕松便捷，而不是反過來占用我們更多的時間和精力。

基于這個念頭，我會謹慎購買那些需要額外打理的物件。

比如沙發墊，看著好像能保護沙發，但實際使用下來往往體驗不佳，還增加清洗負擔。

我們家在一開始買沙發的時候就選擇了較好打理的材質，臟了隨手一擦就干凈，何須沙發墊。

同樣的，餐桌上的桌布、紙巾的布藝套和馬桶圈的坐墊等，其實都沒有必要。

家中物品的裝飾風格太雜，顏色太多，反而影響整體的美觀。

還不如讓家具統一風格，并保持原本的樣子，隨手一擦就干凈，也沒有定期清洗布藝品的壓力。

另外，地毯在我們家也屬于增加負擔的一類物品。

平常用吸塵器一吸，吸出來的灰看著真令人觸目驚心，地毯絕對是藏污納垢的“一把好手”。

每次想到要清理地毯就覺得頭疼，一塊大地毯根本塞不進洗衣機，手洗更是不可能，所以我們家連一塊地毯都沒有。

生活已經很忙了，就不要擁有太多這些讓我們更忙的東西了。

2

給孩子設置一個玩耍的區域

我們家的客廳是沒有孩子的玩具的，只放繪本和繪畫手工用品。

孩子的玩具全部放在他們自己的房間里，也只能在那里玩，不能帶到家里其他區域。

之前沒有這樣要求時，孩子們的玩具能散落到家里任何角落，尤其是客廳，基本每天都被各種小玩意占滿，看著令人心煩不已。

孩子收拾不過來，最終這個重任還是落在大人身上，變成額外的家務。

后來我們做了分區管理，把繪本和玩具分開；繪本放在客廳的書架上，玩具放在房間里的玩具箱里，這樣孩子們收拾起來輕松多了。

值得強調的一點是，不要給孩子超過他們所能管理的玩具；很多時候不是孩子不愿意收拾，而是因為玩具太多了，根本收拾不過來。

東西少一點，在孩子可管理的范圍，把孩子的事還給孩子，又給我們減少了一個家務負擔。

3

少買東西

東西多，家務負擔必然就重。

別看購物好像是放松娛樂，實際上也是一種隱形家務，每次的挑選和比較，都要花時間和精力。

把東西買回來之后，不可能隨手塞進柜子或丟在地上，每一件物品都要思考該如何收納和管理；擁有得越多，管理物品所需的時間也越多。

很多時候家里亂、家務重，就是因為我們買回來了超出了可管理范圍的物品。

我們家看起來比較整潔，其實主要的原因就是因為我們家的東西少，所以亂了之后，稍微整理就可以恢復原樣。

所以我現在對買東西這件事情很謹慎，能不買的就不買，非剛需不購買；即便是那些生活必需品也不會多買，現在購物很方便，不需要囤積過量物品在家里。

讓需要管理的物品少一點，生活自然就會輕松一點。

4

給每件物品找到家

家里容易亂，除了是因為東西多，還有一個原因是物品沒有固定的放置位置。

物品沒有“家”，就容易被隨手一放，走到哪里放在哪里；時間久了，各種臺面上就堆滿了雜七雜八的東西。

亂了就要收拾，把一件件東西重新歸位，也是繁瑣的家務事。

誰都不想把精力花在這種重復的勞動上，也不想總是浪費時間在找東西上；最好的辦法就是根據物品的類型和使用場景，給它們找到一個固定放置的地方。

日常生活中，對“流浪”在外的東西也更加敏感一些。

要去廚房的時候，順便把放在餐桌上的盤子或杯子拿到廚房。

要去臥室的時候，順手把屬于臥室的衣物帶回去。

要去浴室的時候，把原本放在那里的梳子和毛巾放回去。

當然，更重要的是讓全家人都要遵守這個規則，雖然他們不一定每次都記得放回原位，但只要物品有了固定的家，就會越來越容易記得物歸原位。

5

隨時斷舍離

我現在最常做的一件事，就是扔東西，特別是有了孩子之后。

就拿他們的衣柜來說，定期清理很有必要；孩子長得快，太小的、不喜歡的、穿著不舒服的、已經破洞的，都要及時清理掉。

他們的玩具、繪本和用品也是如此，看到不再派上用場的東西，隨時斷舍離。

對于家中的其他雜物也是如此，很多留著沒有用處的東西，看起來只是暫居我們的居住空間，其實是占著我們的心力和注意力。

嘗試把不需要的物品整理出來，讓家里空一點，你會明顯感覺到來自心里的輕松和愉悅。

很多人或許會狠不下心扔東西，如果舍不得，可以嘗試先整理暫放儲藏室；不丟，只是移走。

你會發現過了很長一段時間，你根本不會想起這些東西的存在，那時候就更容易下定決心扔掉了。

6

多用家電

洗衣、晾衣、洗碗、掃地和拖地，這些都是每天必須做，但又很繁瑣的家務。

對這類事情，大可以交給家用電器。

在我們家，所有的衣服都是交給洗衣機的；不同顏色和類型的衣物可以分開洗滌，定期給洗衣機做清潔，沒有洗不干凈的問題。

偶爾有點油漬洗不掉也沒什么，不用太有強迫癥，那些小污漬也是孩子成長的印記。

所以我家買衣服有個原則，那就是必須能機洗；不好打理或需要特殊照顧的材質，基本不買。

洗衣機洗好衣服之后，直接交給烘干機，這樣也省去了晾曬衣服的時間。

另外，洗碗也是一個麻煩事，所以我們也都交給洗碗機了。

洗碗機洗的碗那叫一個干凈，連油膩的保鮮盒都能洗得跟新的一樣，還自帶風干效果，洗完直接能用，非常省事。

我們一般是把三頓飯的碗筷攢一天，晚上統一放進洗碗機，一次解決。

吸塵器和拖地機一樣，也是一天省很多力的設備；用它們代替彎腰打掃，真的能減少很大一部分家務時間。

7

拒絕把垃圾帶回家

走在路上，經常有人塞過來宣傳單，或者是看似有點用的小贈品；去超市購物還有小票；看電影、逛景點留下的票根；拆快遞后的包裝袋和紙盒……

這些東西帶回家卻沒有實際用途，那就盡量在進門之前處理掉。

否則帶回家之后，還得再花時間想“要不要留”“放在哪里”“什么時候扔”，要不就是隨手一放，最后落在家里的角落，越堆越亂，也影響整體的居家環境。

最好的方式，就是讓“垃圾”留在在門外，給家設置一個門檻，并不是所有東西都有資格進來。

很多雜物只要在門口被拒之門外，家里就能清爽很多，你的心也會輕松不少。

8

兩分鐘搞定家務事

很多家務事，其實隨手做起來只需要一兩分鐘。

但如果長期拖著不做，污漬時間一長就會變得頑固，清理起來反而費力得多。

前些年我們家要賣房子，拍照之前才做了徹底的大掃除，那時候我才真正體會到：

灶臺上的陳年油漬有多難刷，馬桶底的尿漬有多頑固，洗手臺邊上的黑漬和玻璃門上的水漬有多難洗掉……

其實這些東西在剛出現的時候，只要順手擦一擦，幾秒鐘就能搞定。

但一旦積累久了，再去清理就費時費力。

所以我現在養成習慣，做完飯就順手擦一下灶臺和油煙機，三兩天刷一次馬桶，定期清理浴室玻璃門上的水漬。

這些事情幾分鐘就能完成，不需要等到所謂的大掃除時，才費勁地去處理。

9

生活本來就夠累了，真的沒必要再讓自己被家務壓得喘不過氣。

家務不需要做到完美，很多事情做到“差不多”就已經很好了。

把省下的時間和精力，留給更重要的部分，陪伴家人和孩子，滋養自己的獨處時光，讓生活變得更踏實、更輕松，也更有意義。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家

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