山東
對于咱們腎病患者來說，每到季節(jié)更換時期，特別容易出現(xiàn)病情波動。特別是秋冬季降溫以后，復發(fā)加重的情況頻發(fā)。腎友需格外關(guān)注以下3點，根據(jù)季節(jié)的特點，調(diào)整自己的生活方式和治療方案，以更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
1.預防感染
感染是腎病復發(fā)的主要誘因，避免感染對預防腎病復發(fā)至關(guān)重要。對于咱們本來免疫功能就相對較差的腎病患者來說，一次感冒或許就能導致腎病復發(fā)或病情加重，尿里面的泡沫增多，肉眼血尿及慢性腎功能不全患者血肌酐突然明顯升高等，這些都可能與感冒有關(guān)。
腎病患者日常要加強個人防護，避免接觸感染源，出門戴好口罩，注意保暖和個人衛(wèi)生等；家中多通風，每天開窗半個小時以上；適當增加鍛煉，增強免疫力。如果出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治，以減少對腎病的影響。
2.勤測血壓
氣溫下降明顯及早晚溫差較大的秋天，人們也容易出現(xiàn)血壓波動。對于血壓正常的普通人群，一般來說它對身體并不會有什么影響與危害。然而，對于腎病患者來說，需要格外引起注。溫度下降可導致血管收縮，從而引起血壓再次升高或進一步升高，加重腎臟損傷。
因此，降溫以后，腎友應(yīng)勤測血壓。如果出現(xiàn)血壓顯著波動，特別關(guān)注清晨血壓的情況，若有發(fā)現(xiàn)，腎友應(yīng)及時與經(jīng)治醫(yī)生溝通，看是否對原有降壓方案進行調(diào)整。
3.節(jié)制飲食
降溫以后，人體為了保持體溫，總想吃點肉、煮個火鍋，給身體“補補”，稍不注意，咱們腎友就很有可能“補”過頭了，鹽分、蛋白質(zhì)、糖分攝入超標，都會加重腎臟的負擔。
腎病患者要謹記“病從口入”，合理膳食，堅持低鹽、低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，保持營養(yǎng)平衡。
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